地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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次回のトレラン企画は、トライアスロンのオフシーズンを迎える時期に、御岳のフィールドを中心に、行楽を楽しみながら走るファントレイルです。
御岳山は都心からもアクセスしやすい行楽スポットになるので、今回は山を登って川を泳いで、酒蔵へゴールする（乾杯する）、ベスコングルメになります。
《今回の見どころ》
・御岳山：パワースポットとしても知られて東京都青梅市の山で、武蔵御嶽神社やロックガーデン、滝などもあります。
・御岳渓谷：日本名水百選に選ばれている多摩川上流の渓谷で、カヤックや川泳ぎなど、水のアクティビティが盛んです。
・澤乃井園：日本酒で有名な澤乃井さんが運営する酒蔵とレストラン・庭園で、川沿いの清流ガーデンでは、山・川を見ながらのランチができます。
今回のトレランも基本的にはファントレイルで、最後に川も泳ぎますが、周りの自然環境やハイカーさんにお配慮しながら走るものになります。
（アフターは酒蔵でのランチや利き酒もできますが、任意参加/各自実費になります）
■開催概要
【日時】2024年10月20日（日）9:00-15:00予定（集合9:00）
・雨天の場合は中止です
【集合場所】JR青梅線 「御嶽駅」 （駅を間違えないように注意）
・改札を出て左側にある「青梅市御岳交流センター」に集合してください
ロッカー、シャワー、トイレ、多目的室などあり
【行程】「御嶽駅」--「御岳山コース」--「御岳渓谷コース」--「澤乃井園」
・距離：約18-20キロ（ショートカットするコースもあり）
【参加費】メンバー：2,200円 ビジター：3,300円
・ロッカーやお店を使う場合は、別途、実費がかかります
【お申込み】以下オンラインショップより事前にお支払いください。
メンバー：2,200円、ビジター：3,300円
メンバーはこちら
ビジターはこちら
■必要な装備・アイテム
各自でウエアや雨具など、トレラン装備の準備もお願いします。
−ウエア：ラン用のウエア（水陸両用のもので、トライスーツなど）
−シュ−ズ：トレランシューズ推奨
−行動食：おにぎり、サンドイッチ、カロリーメイトやウイダーインゼリーなど
−飲み物：水かスポ−ツドリンクなどボトル2本
−バッグ：トレランバッグ推奨
今年も平均標高1000mの嬬恋村で合宿を行います。
秋のロングレースに向けて山麓に広がる高原で走り込んでいきましょう。
スイムは山の上にある「GMOアスリーツパーク湯の丸」を予定しています。
宿は昨年同様としました。
日程：8/10(土)-12(月)
宿泊：明治屋旅館
〒377-1526
群馬県吾妻郡嬬恋村三原494
※JR吾妻線万座・鹿沢口駅下車徒歩５分。
※宿泊費は各自清算となります。
※1泊2食付 7,000円(税込) 現金のみ。
最小催行：3名
対象：中級者以上
●定員：先着10名
●参加費：2泊3日メンバー：18,000円、ビジター21,000円
（指導料、保険料、施設使用料含む、宿泊費は別途）
予定
8/10(土)
12:00-15:30 バイク
16:00-17:00 ラン
8/11(日)
8:00-13:00 バイク ※途中昼食
13:00-14:30 スイム
15:00-17:00 バイク→ラン
8/12(月)
8:00-12:00 バイク→ラン
▼申込締切：8/3（土）正午（締切以降のキャンセルはキャンセル料が発生します）
【お申込み】こちらから
「お問い合わせ内容」の欄に
●青トラサマーキャンプ in 嬬恋参加希望
●携帯電話番号
をご記入下さい。
●振込先口座 三菱UFJ銀行 自由が丘駅前支店 普通 0025499 ゴール株式会社
●加入保険 スポーツ安全保険
いよいよトライアスロンシーズンも真っ只中、
そして海水浴シーズン前に、しっかりとスキルを身につけましょう。
以前から準備をしていた、海でのレスキューボード練習会がいよいよスタートします！
★7/31（水）正午締切★以下よりダウンロード＆記入後、免許証等の身分証明書と合わせて関口（sekiguchi@goal-jp.com）までお送りください★
お台場海浜公園レクリエーション水域利用の登録及び免責同意書
【集合時間】8:55
【集合場所】ザ・タワーズ台場1Fエントランス
【練習時間】9:00-12:00
お台場LSCの練習会に混ざってライフセービングを始めませんか？
全員がトライアスリートというコンセプトでスタートしたお台場ライフセービングクラブ。
東京2020オリンピック・パラリンピックのレガシーでもあるこのメンバーになりませんか？
【対象】小学3年生〜成人
青トラキッズ:水泳進級テスト1級以上、大人との練習に集中して参加できる方
100mを2分15秒サークル以内で回れる方
・9:00-10:00 ＠ザ・タワーズ台場会議室
座学『ライフセーバーのトレーニングって？練習の心構えとは』
・10:00-11:00＠お台場海浜公園
子供ニッパーボード・大人レスキューボード練習
※雨天時はプールでのスイム練習に変更します
・11:00-12:00@お台場学園港陽中プール
ライフセーバーに必要なスキル練習
【担当】速水 愛コーチ
【持ち物】スイム道具、ノート、筆記用具
お持ちの方はフィン・浮き輪
【当日緊急連絡先】
青山トライアスロン倶楽部 関口
090-2670-2919
【お申込み】こちらのオンラインショップより事前にお支払いください。
お台場LSCメンバー：2,200円、ビジター：3,300円
※お台場LSC入会検討されている方は初回のみ無料体験として参加可能です！
※お台場LSC/青山トライアスロン倶楽部メンバーの方はサークルスクエアより参加チェックをお願いします。
お台場LSCメンバーはこちら
ビジターはこちら
▼上記オンラインショップより事前にご購入ください。
備考欄に、｢参加希望日」入力して下さい。
トライアスロンとライフセービングの両立ができる唯一のクラブです。
ぜひトライアスリートの皆さんはもちろん、
ライフセービングに興味のある皆さんの参加をお待ちしております！
ジュニアメンバーも募集中です！
まだライフセーバーの資格をお持ちで無い方も歓迎です。
どのようにしたらライフセーバーになれるのか？などもぜひ
コーチにご相談くださいね。
賛助会員も募集中です。
ご興味のある方はいつでも遠慮なくお問い合わせください！
6月後半の暑くなってきた時期に、飯能の山や川をめぐって、ムーミン谷も覗いてみる
ファントレイルの企画を開催します。
埼玉県の飯能は、都心から交通アクセスも良く、山や川などを活かしたアクティビティや、
ムーミン谷のテーマパークもあるので、これらを満喫して走る、ファントレイルになります。（川も泳ぐので、トライスーツなど用意してください）
今回も、トレランの基本的な走り方をガイドしながら、負担の少ないコースやペースで行きますので、初心者の方での参加できる内容を想定しています。
（ある程度の距離が走れれば、キッズや親子・ファミリーでの参加もＯＫです。）
また行楽シーズンでもあるため、観光客や周りの環境に配慮しながら、安全優先で開催しますので、参加される際にもあらかじめご了承ください。
■実施概要
【日時】6月29日（土）9:00-14:00予定（集合8:45）
・雨天の場合は中止です
【集合場所】西武線「飯能駅」
・駅の改札内のコインロッカー付近に集合してください
【行程】飯能 天覧山ー宮ケ瀬湖コース
・飯能駅⇒天覧山⇒高麗峠⇒巾着田⇒宮沢湖＆ムーミン谷⇒飯能駅
・距離：約16-18km程度（宮沢湖の周回で距離が変動）
【参加費】メンバー：2,200円 ビジター：3,300円
・ロッカーやお店を使う場合は、別途、実費がかかります
【お申込み】以下オンラインショップより事前にお支払いください。
メンバー：2,200円、ビジター：3,300円
メンバーはこちら
ビジターはこちら
■必要なグッズやアイテム
−ウエア：トライスーツや水着＋ランウエアなど水陸両用できるもの
−シュ−ズ：走りやすいスニ−カ−、ランニングシュ−ズなど
（トレランシュ−ズがあればなお良しです）
−行動食：カロリ−メイトやウイダ−インゼリ−など
−飲み物：水かスポ−ツドリンクのボトルを2本程度
−小型のバッグ：小さいリュックやウエストポーチなど
−その他：ラン用のキャップ・バイザー、日焼け止めなど
第2回青山アクアスロン、2020東京オリンピック・パラリンピック競技として港区で開催されたトライアスロンの普及およびオリンピックレガシーの推進。区民の健康増進と青少年の育成を目的に開催します。
中上級者はもちろん、ビギナーの皆さんにもチャレンジしやすいプールでのスイム。
ウェットスーツ着用もOKです。
今年より、城南アクアスロンシリーズに加わり、全５戦シリーズの
第１戦が港区開催の青山アクアスロン大会となります。
「日本一都心で開催されるアクアスロン大会」にぜひご参加ください！
第2回青山アクアスロン大会
「港区スポーツ活動レガシー推進事業補助金を活用した事業」
主催：一般社団法人港区トライアスロン連合
協力：青山トライアスロン倶楽部、お台場ライフセービングクラブ、ポート・スポーツ・サポーターズクラブ
協賛：株式会社ゴールドウイン、Speedo
日程：6/22（土）
場所：港区立青山中学校（屋外プール・校庭）
種目：
小学生低学年 ：スイム 50m（1周）-ラン 500m(2周)【定員30名】
小学生中学年 ：スイム100m（2周）-ラン 750m(3周)【定員30名】
小学生高学年 ：スイム150m（3周）-ラン1,000m(4周)【定員30名】
中学生： スイム200m（4周）-ラン1,500m(6周)【定員30名】
一般（高校生以上）：スイム300m（6周）-ラン2,000m(8周)【定員30名】
スケジュール：
9:15 集合・受付（港区立青山中学校）
9:45 開会式・競技説明
10:00 一般スタート
10:20 中学生スタート
10:35 小学生高学年（5-6年）スタート
10:50 小学生中学年（3-4年）スタート
11:00 小学生低学年（1-2年）スタート
11:30 表彰式
11:45 終了
※予告なく変更の可能性もございますので、ご了承ください。
※定員に満たないカテゴリがある場合はカテゴリの定員を変更する可能性がございます。
【参加費】3,300円（税込）
▼参加申込はこちらから
◆6/19（水）申込締切◆
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