大会・イベント情報

★9/28(月)・10/5(月)・10/19(月)19:15-20:30★先着4名限定★【新スキルアップスイムBefore&After】超少数精鋭!★毎回満員御礼!お申込みはお早めに!!★フォーム撮影プログラム★

★9/28(月)・10/5(月)・10/19(月)19:15-20:30★先着4名限定★【新スキルアップスイムBefore&After】超少数精鋭!★毎回満員御礼!お申込みはお早めに!!★フォーム撮影プログラム★

青山トライアスロン倶楽部主催の大人気シリーズ【スキルアップスイムBefore&After】

よりタイムリーかつ的確なフィードバックを行うためにフォーム撮影と映像分析をコーチング専用ソフトウェアとiPadを用いて指導いたします。
ビデオ分析により課題が客観的にわかるだけでなく、ドリル練習やフォーカル・ポイント練習を通じてうまくできない点が感覚的にもわかります。
また、コーチが目標達成のために必要な技術や練習方法について提案しますので、その内容に基づいて自主練習を行うと、より効果的です。
今回は、レッスン前のご自身のスイムを撮影し、現在の課題に対して映像を見ながらコーチがアドバイス。それに基づいたドリルを実施し、レッスン後にその変化を撮影。
「スキルアップスイムBefore&After」で短時間でスキルアップを目指しましょう!

「1分間の映像には、文字情報に換算して180万文字分の情報伝達力がある」と言われています。これは、映像の「物事を効率的に伝える力」を表しています。
ご自身のスイム映像はもとよりみなさんのスイム映像からたくさんのことを学び、スイムのスキルアップに繋げましょう!
トライアスリートの多くが1度は門をたたくと言われ、水泳が苦手な人を短期間で上手なスイマーに変身させられる「イージースイミング」。
イージースイミング マスター・コーチの吉野功哉コーチが指導します。
TARZANでも特集されたイージースイミングメソッドをぜひお試しください!
ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるように、「頭」で理解しながら体を使う練習が特徴的です。

コーチは4名に対して1名という 超少数精鋭で短期間でスキルアップを目指します。 少人数とする事で一人一人のフォームをしっかりとコーチング。

ぜひご参加下さい!

10分:着替え〜ウォーミングアップ
15分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【Before】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
40分:イージースイミングのドリルを行いフォームを矯正
※現在の問題点を修正出きるようドリルで矯正します。
15分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【After】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
10分:着替え〜退出

【日時】9/28(月)・10/5(月)・10/19(月)19:15-20:30           
【場所】御成門中学校プール
【定員】限定4名
【参加費】メンバー:3,300円、ビジター:4,400円
【特典】撮影した映像をデータにてプレゼント!
【お申込み】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●ご希望日<9/28(月)・10/5(月)・10/19(月)>スキルアップスイムレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム(分からない方は未記入で結構です)
をご記入下さい。

【お支払い】以下オンラインショップより事前にご購入ください。
メンバーはこちらから

ビジターはこちらから

posted by 2020.09.25 | 固定リンクイベント情報

★10/3(土)18:00-19:00★初めてのzwift/ローラー台クリニック★

★10/3(土)18:00-19:00★初めてのzwift/ローラー台クリニック★

コロナ禍の中、自宅でできるトレーニングとしてオンラインサイクリングzwiftの
利用者がとても多くなりました。
これからのローラー台トレーニングのスタンダードといっても過言ではありません。

一人でトレーニングする方法もありますが、zwiftにはミートアップ機能を使って
仲間と一緒にバーチャルライドすることができます。

青山トライアスロン倶楽部でもいち早くこの機能を活用して、
大人から小学生までご自宅から雨の日でも参加できるメリットを生かし
実践してきました。

外出自粛期間後、アウトドアでのバイクを再開したところ、特に坂道などでの
パフォーマンスが向上した人たちも増え、またコロナ太りとは無縁でしっかりとカラダを
維持どころか、シェイプアップできた人も増えました。

トレーニング効果も非常に高く、また子供達でもゲーム感覚で楽しめる、
そして親子でも楽しめるzwiftの魅力をお伝えします。
ぜひこの機会にこの「初めてのzwift/ローラー台」にご参加ください。
zoomでの参加も可能です。

zwiftの詳細ついては、こちらの公式サイトをご覧ください!

【日時】10/3(土)18:00-19:00

【場所】青山トライアスロン倶楽部芝公園スタジオ もしくは
    皆さまのご自宅等からZOOMでご参加ください
    *お申込み後にご案内いたします。

【定員】芝公園スタジオ:5名、ZOOM:無制限

【参加費】メンバー:無料
     メンバーでない方:無料体験としてご参加可能です。
              (まだ無料体験を受けたことが無い方) 

【対象】zwiftアカウントやローラー台をお持ちで無い方、活用できて無い方
【お申込み】こちらから

その際「備考欄」に
●10/3 初めてのzwift参加
をご記入下さい。


posted by 2020.09.25 | 固定リンクイベント情報

★9/30(水)★大好評!「座学・初めてのトライアスロンZOOM編★これからデビューしたい方必見★悩みや疑問を解消しましょう!★豊富な青山トライアスロン倶楽部がこの時期開催しているオンライン・オフラインレッスンの全てをご紹介しますよ!

★9/30(水)★大好評!「座学・初めてのトライアスロンZOOM編★これからデビューしたい方必見★悩みや疑問を解消しましょう!★豊富な青山トライアスロン倶楽部がこの時期開催しているオンライン・オフラインレッスンの全てをご紹介しますよ!

青山トライアスロン倶楽部毎月恒例の人気イベント「座学・初めてのトライアスロン」。

これからトライアスロンを始めるにあたって皆さんの悩みや課題を解決する座学となります。
まだレースに出た事がない方、入会後3ヶ月未満の方が対象となります。(他にもご希望の方は参加可能です。)
初心者の方には、とても役に立つ内容になっています。


Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか?

Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか?

Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか?

Q. 必要な道具を教えてください?どこで購入できますか?

Q. どんなレッスン内容でしょうか?自分でも着いていけるでしょうか?

Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください?

Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか?

Q. ウエットスーツは必要ですか?サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか?

Q. 親子や家族で一緒に楽しめるスポーツでしょうか?一緒にできる練習はありますか?

ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
和やかな雰囲気で行っていますので、気軽にご参加下さい!


【日時】9/30(水)19:00-20:30
  
       
【場所】皆さまのご自宅等からZOOMでご参加ください
    *お申込み後にご案内いたします。

【参加費】メンバー:無料(通常レッスン1回分とします。)
     メンバーでない方:無料体験としてご参加可能です。
              (まだ無料体験を受けたことが無い方) 

【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【お申込み】こちらから

その際「備考欄」に
●9/30 座学初めてのトライアスロン参加
をご記入下さい。

posted by 2020.09. 8 | 固定リンクイベント情報

★9/6(日)・22(火・祝)・26(土)スキルアップオーシャンスイム@八景島海の公園★遠浅で波もないので泳ぎが苦手な方にもおすすめです!★海で速く泳げる技術を身に付けるチャンス!★

★9/6(日)・22(火・祝)・26(土)スキルアップオーシャンスイム@八景島海の公園★遠浅で波もないので泳ぎが苦手な方にもおすすめです!★海で速く泳げる技術を身に付けるチャンス!★

お待たせしました!恒例のオーシャンスイム練習会。
今年の八景島海の公園第1回目は9/6(日)【終了】、第2回目は9/22(火・祝)【新規追加】、第3回目は9/26(土)に開催します!

特に今年デビューを迎える方はもちろん、今年の初レース前に、海で泳ぐ練習を
しっかりしておくことはとても重要です。安全に皆さんがレースを迎えられるよう、
ライフガードスタッフもスタンバイ。

都心から電車でもわずか70分、車なら60分以内の好アクセス!

温水シャワーも完備の八景島海の公園でお待ちしています。

初めてのオーシャンスイムという方のためには、少人数制での技術練習を中心に行い、
また、経験者には実戦形式のトレーニングで、充分にご満足いただける内容を予定しています。
初心者の方でも安心して練習に参加いただけますので、
今年トライアスロンデビューを考えている方は最高のチャンスです。
もちろん中上級者の方々も班分けして満足いただけるプログラムを提供します。
レベルを問わず、内容の濃いトレーニングとなるはずです。
ウェットスーツのレンタルもあります。皆さんのご参加をお待ちしております!
お楽しみに!

【場所】八景島海の公園
【集合】9:00 現地集合/受付開始
9:30--11:00オーシャンスイムレッスン
終了後は名物「小柴のどんぶり屋」でランチしながらQ&A等を予定。

【持ち物】水着・ゴーグル・スイムキャップ・タオル・ウェットスーツ、
     ドリンク・ワセリン等
【参加費】青山トライアスロン倶楽部メンバー:3,300円、ビジター:4,400円
*温水シャワー代200円は各自負担になります。

【ウェットレンタル】 メンバー:3,300円、ビジター:4,400円

【ビギナーコース】
初めて海で泳ぐ方、まだ泳ぎに自信がない方のコース。ウェットスーツの着脱から、
海で泳ぐ際の基礎知識、技術を覚えます。海で泳ぐ恐怖心をなくしていきましょう。

【レース対策コース】
実践に役立つ様々な技術を身に付けるためのコース。普段出来ない集団泳の練習や、
オーシャンスイムでの時間泳で海での泳ぎに体を慣らしていきます。

【定員】30名 *最少催行人数:10名(申込多数の場合スタッフ増員予定)
【申込み締切】開催日3日前の正午
 参加費は事前に以下よりお支払いください。(お支払いただいた方にご案内いたします。)

【参加費のお支払い】
メンバーはこちらから

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【レンタルウェットスーツ】
メンバーはこちらから

ビジターはこちらから

【キャンセル】締切り前のキャンセル・・・全額返金
        締切り後のキャンセル・・・返金なし

【お申込み】こちらから

「お問い合わせ内容」の欄に
●9/6(日)・9/22(火・祝)・9/26(土)オーシャンスイム参加希望
●携帯電話番号
●ウェットレンタルご希望の方:身長・体重
をご記入下さい。
【中止の場合】当日朝7:00にご連絡致します。

posted by 2020.09. 5 | 固定リンクイベント情報

★9/21(月・祝)★Bike Long Ride 都民の森90km★青トラ自転車部★青山トライアスロン倶楽部でバイク購入の方は参加費無料!★

★9/21(月・祝)★Bike Long Ride 都民の森90km★青トラ自転車部★青山トライアスロン倶楽部でバイク購入の方は参加費無料!★

今月の青トラ自転車部は奥多摩都民の森ロングライド。
バイク王でお馴染みの大塚コーチがリードします!
お昼は美味しいものを食べましょうね。
(写真はイメージです)


【日時】9/21(月・祝)8:30-14:00

【コース】都民の森(奥多摩湖から登り返し)
距離 90km

【スケジュール】
8:00 JR武蔵五日市駅集合
8:30 スタート(途中ランチ休憩)
14:00 JR武蔵五日市駅到着、練習終了

【集合場所】
8:00 JR武蔵五日市駅出口付近集合

※天候により中止になる場合があります。
中止の場合はFacebook・E-Mailにてご連絡いたします。
         
【参加費用】
メンバー:2,200円、ビジター:4,400円(回数券なら1回あたり3,300円、4回分13,200円)
青トラ自転車部
(青トラでバイク購入いただいたメンバー):無料

【担当】大塚コーチ

【申込方法】
こちらから
青トラメンバーは出欠アプリからエントリーください。

【お支払い方法】
オンラインショップよりレッスンチケットをご購入ください。
メンバーはこちらから

ビジターはこちらから


posted by 2020.09. 4 | 固定リンクイベント情報

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