地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
2023年4月16日に開催される第37回全日本トライアスロン宮古島大会に向けて、4回にわたって行う「宮古島対策練習会」のご案内です。宮古島トライアスロンに挑戦する方はもちろん
今年ロングディスタンスに挑戦される方はぜひエントリーをおすすめします！
▼青山トライアスロン倶楽部宮古島トライアスロンツアーも残り枠５名です。
ご希望の方はお問い合わせください。スタート地点そばのマレア泊です。
第1回 2/23（木・祝）の内容はバイクロングライド「カスイチ」です。
1周回120kmのロングライドをできればノンストップで走り切れるようチャレンジしましょう！
レースを想定した補給やペース配分を実践してみましょう。
まだ自信が無い方や、宮古島には出ないけどロングライドに参加したい方はショートコース90kmでの参加も可。
第2回 3/21（火・祝）の内容は「渡良瀬ブリックタイムトライアル」を開催します。第1回の実技で身に着けた持久力と補給術を発揮し、
寒風に負けずに、バイクの後のランまでしっかりレースペースで走りきるトレーニングでパフォーマンスアップを図りましょう！
第3回は実践編として、3/25（土）豊洲ぐるり公園にて、「豊洲マンスリーマラソン30kmの部」（20kmや2月や1月に日程変更可）に参戦。
本番のレースでどこまで走れるか、宮古島大会前のランパートの仕上げとして理想の走りを目指しましょう！
第4回の最終回は、「レースペース3kmスイム 100m×30本」です。オープンウォーターでの実践練習ももちろん意味がありますが、
ある程度レース経験のある皆さんには、しっかりとレースペースで3kmを泳ぎ切ることが大切。
総仕上げのして、ペースの落ちない理想の泳ぎを目指しましょう！ウェットスーツ着用可。
きっと宮古島で素晴らしいフィニッシュをむかえることができると思います。
★第１回★バイクロングライド「カスイチ」
【日時】2/23（木・祝） 9:00-15:00
【場所】霞ヶ浦１周
【参加費】青山トライアスロン倶楽部宮古島ツアー参加者：無料
青山トライアスロン倶楽部メンバー：2,200円
ビジター：3,300円
★第２回★「渡良瀬ブリックタイムトライアル」
【日時】3/21（火・祝） 9:00-13:00
【場所】渡良瀬遊水地
【参加費】青山トライアスロン倶楽部宮古島ツアー参加者：無料
青山トライアスロン倶楽部メンバー：2,200円
ビジター：3,300円
【ディスタンス】
距 離 ： ロング：バイク約75km＋ラン15km、ショート：バイク約40km＋ラン10km （いずれかを選択）
コース ： 渡良瀬遊水地周回コース
★第３回★「ランタイムトライアル 豊洲マンスリーマラソン30kmの部」
【日時】3/25（土）9:30-12:30
※ 1/28(土) or 2/18(土)への日程変更および20kmへの距離変更可。
変更希望の場合は、お申込み時に変更希望内容をご記入ください。
【場所】豊洲ぐるり公園
【参加費】青山トライアスロン倶楽部宮古島ツアー参加者：無料
JTU会員・江東区民・団体（5名でエントリー）：4,480円
ビジター（上記以外）：4,980円
★第４回★「レースペース3kmスイム 100m×30本」
【日時】4/3（月） 19:15-20:45
【場所】御成門中プール
【参加費】青山トライアスロン倶楽部宮古島ツアー参加者：無料
青山トライアスロン倶楽部メンバー：2,200円
ビジター：3,300円
【お申込み】こちらから
その際「お問合わせ内容」の欄に参加希望日（以下参照）
●2/23・3/21・3/25・4/3
●宮古島大会参加経験の有無（有りの方は出場年をご記入ください）
●携帯電話番号
をご記入下さい。
【お支払い】
以下オンラインショップよりご購入ください。
青山トライアスロン倶楽部宮古島ツアー参加の方はこちらからのお支払いは不要です。
メンバーはこちらから
ビジターはこちらから
※第３回の「ランタイムトライアル 豊洲マンスリーマラソン30kmの部」のみ
こちらよりお支払いください！
