地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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青山トライアスロン倶楽部毎月恒例の人気イベント「座学・初めてのトライアスロン」。
これからトライアスロンを始めるにあたって皆さんの悩みや課題を解決する座学となります。
まだレースに出た事がない方、入会後3ヶ月未満の方が対象となります。（他にもご希望の方は参加可能です。）
初心者の方には、とても役に立つ内容になっています。
Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか？
Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか？
Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか？
Q. 必要な道具を教えてください？どこで購入できますか？
Q. どんなレッスン内容でしょうか？自分でも着いていけるでしょうか？
Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください？
Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか？
Q. ウエットスーツは必要ですか？サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか？
Q. 親子や家族で一緒に楽しめるスポーツでしょうか？一緒にできる練習はありますか？
ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
和やかな雰囲気で行っていますので、気軽にご参加下さい！
【日時】8/8（土）11:00-12:30
【場所】皆さまのご自宅等からZOOMでご参加ください
＊お申込み後にご案内いたします。
【参加費】メンバー：無料（通常レッスン1回分とします。）
メンバーでない方：無料体験としてご参加可能です。
（まだ無料体験を受けたことが無い方）
【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【お申込み】こちらから
その際「備考欄」に
●8/8 座学初めてのトライアスロン参加
をご記入下さい。
2020年 青山トライアスロン倶楽部×東海汽船コラボ企画第２弾！
「伊豆大島トライアスロンキャンプ」を開催します。
今年のゴールデンウィークはステイホームで乗り切った皆さん、
東海汽船さんの協力で、２月に続き実現となりました。
起伏のあるコースや海沿いのコースでバイク練習には鉄板の合宿地ですが、
今回はプールを完備した「ホテルパームビーチ」が宿泊先となりますので、
スイムも充実です。ウェットスーツを着用してオーシャンスイムも
予定していますので、スイムフォーム撮影も行いに３種目のトレーニングができる
スペシャル合宿です。ぜひエントリーください！
＊最少催行人数12名（スタッフ除く）を出発3週間前の7/10（金）までに達しない場合は中止させていただく場合がございます。お早めに参加表明をお願いいたします。
ぜひお友達やお知り合いをお誘いくださいませ！サポートカーも付きますので、ビジターも大歓迎です。
【申込締切】7/10（金）正午
＜ツアーのポイント＞
・伊豆大島１周ライド、三原山ヒルクライム、サンセットパームラインやアジア自転車競技世界選手権大会コースまで初心者〜中上級者まで満足いただけるプログラム
・レベルに応じてグループ分けを行う予定です！
・プール付き、海もすぐそばのホテルパームビーチです！
・吉野功哉コーチのスイムフォーム撮影付きレッスンでで短期間にスキルアップしましょう！
・今回の船は6/26?就航を開始したばかりの新「カメリア丸」のため綺麗な船に乗船できますよ！
・全食事付のオトクなツアーです！
・ビジター参加も料金共通です。クラブメンバー以外もお気軽にご参加ください！
【メインコーチ】吉野功哉コーチ
【参加費】53,300円 2泊3日＜7/31（金）夜発船中1泊含む--8/2（日）＞
（含まれるもの：往復船賃・宿泊費・滞在中の全食事・指導料・保険代他）
【スケジュール案】
以下をベースにオーシャンスイムなどもアレンジ予定ですので後日アップデートいたします。
7/31（金）
22:00 竹芝客船ターミナルにて受付
23:00竹芝発（新カメリア丸特２等）
8/1（土）
5:00大島着 自走にて宿泊先へ
バイク組立後、プールスイム（フォーム撮影付）
8:30朝食
10:00バイク＠サンセットパームライン
12:00昼食
13:00バイク＠伊豆大島１周＠周回道路（レースペース）
バイク１周終了後、ラン＠サンセットパームライン班とバイク２周班に分かれて実施
18:00夕食
スイムフォームアドバイス＆懇親会（レース対策等）
8/2（日）
6:00-7:00 プールスイム
7:30朝食
10:00バイク＠三原山ヒルクライム
12:00昼食
13:00バイク＠伊豆大島１周＠周回道路（レースペース）
バイク１周終了後、ラン＠サンセットパームライン班とバイク２周班に分かれて実施
16:20大島発（新カメリア丸２等和室）
20:45竹芝着 解散
先週末は、この桐花園をベースに、青トラとして初めて県をまたいでの活動として
合宿を開催しました。大人メンバーのみ（内高校生１名）での開催でしたが、
環境の良いところでおいしい空気、新緑の香り、心地よい風、川のせせらぎ、
心地良い水の感覚、自然の中のトレイルコース、そしておいしいBBQと
本当に外でスポーツできるよことの喜びをカラダで実感しました！
ぜひこの数か月間、元気に外でスポーツできなかったストレスをここではぞんぶんに
発散して、今年一番の楽しい思い出にご参加ください！
●日時 2020年7月18日（土）?19（日） 1泊2日
●開催地/宿泊先 Village INN 桐花園 〒252-0181 神奈川県相模原市緑区佐野川1822
TEL.042-687-2239 FAX042-687-3159
●集合時間/場所 7月18日（土）9:30 桐花園
●定員（最小催行人員） 20名（10名）
大人＆子供合同ですので、親子で参加できますよ！
●スケジュール 18（土）バイク・トレラン、スイム、さかなつかみ取り、BBQ等
19（日）スイム・アクアスロン、バイク、トレラン、等15:00終了予定
●コーチングスタッフ 平田栄史・吉野功哉・関口秀之他１名
●参加費（税込） メンバー 25,000円、ビジター 28,000円
（含まれるもの：指導料、施設使用料、宿泊費、1泊4食分＜昼・夜（BBQ）・朝・昼＞、保険料）
・送迎希望者は ・・・ 18（土）7:00 品川駅港南口交番前（送迎希望者）集合
＊車手配の関係がございますので、7/3（金）までにご連絡ください！
送迎費用は利用者で割り勘とします。
●振込先口座 三菱東京UFJ銀行 自由が丘駅前支店 普通 0025499 ゴール株式会社
●加入保険 スポーツ安全保険
●雨天の場合 雨天時もプログラムに変更はありませんが、雷雨等の悪天候時に限り
室内プログラムに変更致します。
●参加費の返金 ◆7/10（金）12:00以前のキャンセル・・全額返金
◆7/10（金）12:00以降のキャンセル・・返金無し
＊振込にて返金希望の場合、振込手数料を差し引いた金額の返金となります。
▼お申込みはこちらから
●携帯電話番号
●生年月日
●送迎希望の方はその旨
もご記入ください。
お待たせしました！恒例のオーシャンスイム練習会を今年は7/26（日）は茅ケ崎サザンビーチにて開催します。
特に今年デビューを迎える方はもちろん、秋のレース前に、海で泳ぐ練習をしっかりしておくことはとても重要です。
安全に皆さんがレースを迎えられるよう、ライフガードスタッフもスタンバイ。
都心から電車でもわずか90分のアクセス、茅ヶ崎サザンビーチで青山トライアスロン倶楽部恒例の
茅ヶ崎オーシャンスイムクリニック&BBQ を開催いたします！
初めてのオーシャンスイムという方のためには、少人数制での技術練習を中心に行い、
また、経験者には実戦形式のトレーニングで、充分にご満足いただける内容を予定しています。
初心者の方でも安心して練習に参加いただけますので、
今年トライアスロンデビューを考えている方は最高のチャンスです。
もちろん中上級者の方々も班分けして満足いただけるプログラムを提供します。
レベルを問わず、内容の濃いトレーニングとなるはずです。
ウェットスーツのレンタルもあります。皆さんのご参加をお待ちしております！
オーシャンスイム後は恒例のBBQ！
お楽しみに！
【場所】茅ヶ崎サザンビーチ
【日時】7/26（日） 9:00 現地集合/受付開始
9:30から12:00+α 終了後は海辺でBBQしながらQ&A等。
【参加費】メンバー：6,600円（レッスンのみorBBQのみは3,300円）
ビジター：7,700円（レッスンのみorBBQのみは4,400円）
＊シャワー代500円は各自負担になります。
【ビギナーコース】
初めて海で泳ぐ方、まだ泳ぎに自信がない方のコース。ウェットスーツの着脱から、海で泳ぐ際の基礎知識、技術を覚えます。海で泳ぐ恐怖心をなくしていきましょう。
【レース対策コース】
実践に役立つ様々な技術を身に付けるためのコース。普段出来ない集団泳の練習や、オーシャンスイムでの時間泳で海での泳ぎに体を慣らしていきます。
【持ち物】ドリンク・スイムの出来る服装・タオル等
【ウェットレンタル】 レンタル承ります。（メンバー3,300円、ビジター4,400円）
【定員】30名 ＊最少催行人数：15名（申込多数の場合スタッフ増員予定）
【申込み締切】7/15（水）
参加費は事前にお振込みください。（お申込みいただいた方にご案内いたします。）
【キャンセル】締切り前のキャンセル・・・全額返金
締切り後のキャンセル・・・返金なし（後日ご請求します）
【お申し込み】こちらから
「お問い合わせ内容」の欄に
●7/26（日）茅ヶ崎オーシャンスイム参加希望（BBQ参加の有無）
●携帯電話番号
●ウェットレンタルご希望の方：身長・体重をご記入下さい。
【中止の場合】当日朝7：00にご連絡致します。
【当日緊急連絡先】参加者へメールにてご案内いたします。
青山トライアスロン倶楽部主催の新スイムイベントSWOLF向上プログラム【効率良く泳ごう！】の初開催です！
効率の良い泳ぎとはどのような泳ぎ方なのかドリルや小道具を使って練習していきます。
効率指標であるSWOLFスコアを向上させましょう！
コーチは6名に対して1名という 少数精鋭。このワンレッスンででスキルアップを目指します。
少人数とする事で一人一人のフォームをしっかりとコーチング。短時間でスキルアップを目指しましょう！
ぜひご参加下さい！
【日時】7/29（水）20:00-22:00
【場所】 国立オリンピック青少年センタープール
【定員】先着6名
【参加費】メンバー：2,200円、ビジター：3,300円
【お申込み】こちらから
▼メンバーの方は専用の出欠アプリより参加チェックお願いいたします。
「お問合わせ内容」欄に
●7/29 スキルアップスイムレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム（分からない方は未記入で結構です）
をご記入下さい。
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