地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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今年もこの季節がやってまいりました。青山トライアスロン倶楽部の大人気イベント！
「青トラ 往く秋を惜しむ茅ヶ崎チャコの海岸物語スペシャル」とは？
普通のオーシャンスイムではありません。
茅ヶ崎のサザンビーチから、ボートで烏帽子岩に上陸し、サザンビーチまで1.8kmのスイム！からスタートしたイベントでしたが、
いつからか往復泳ぐのが当たり前のイベントとなりました！（もちろん片道でもokです）
多少流されつつ泳ぐので、およそ往復4kmとなります。
トライアスロンデビュー前の方やミドル未経験の方には、片道で
ロングを目指している方には、往復で
しっかりと自信が付くイベントになりますよ！
スイム後のBBQは最高な事間違いなしですね！！
今回はどんな内容になるのかお楽しみに。
ぜひふるってご参加くださいね。
ご家族やお子様のBBQ参加も歓迎です。
※最小催行人数15名
【日時】11/6（土） 9:30-15:00
【集合】9:30 茅ケ崎サザンビーチ
【場所】烏帽子岩→サザンビーチまでロングスイム
【タイムスケジュール】（天候等により変更の可能性もございます）
9:30 茅ヶ崎サザンビーチ 集合・受付・着替え
9:45 サザンビーチにて準備体操開始
10:00 サザンビーチ入水ウォームアップスイム
10:15 往復の方はスイムスタート
10:45 片道組 サザンビーチ沖100メートルブイ地点近くにてプレジャーボートで皆さんピックアップ
11:00 片道組・往復組 烏帽子岩上陸。岩場で怪我する恐れ有なのでサンダル（もしくはブーツ）着用。
11:10 烏帽子岩で記念撮影
11:15 烏帽子岩からサザンビーチに向けて1.8kmオーシャンスイム開始。
プレジャーボートは付き添います。
12:15-12:45の間にはサザンビーチに着くでしょう。
着いたら温水シャワー等皆さん浴びて着替えて準備。
13:00 バーベキュー開始。
15:00 解散。
【参加費用】メンバー：6,600円（オーシャンスイムのみorBBQのみは3,300円）
ビジター：7,700円（オーシャンスイムのみorBBQのみは4,400円）
＊シャワー代500円は各自負担になります。
【持ち物】ウェットスーツ（レンタル有りメンバー：￥3,300・ビジター：￥4,400）・サンダル（もしくはブーツ）・スイムキャップ・ゴーグル・その他タオル等
【お申込み】事前にこちらのオンラインショップよりお支払いください。
6,600円や7,700円の場合は3,300円や4,400円のイベント参加チケットを2枚ご購入ください。
その際、「備考」欄に
●11/6 烏帽子岩オーシャンスイム参加
●携帯電話番号
●コース（片道か往復かご記入ください）
●泳力（解る範囲で結構です：レースでのスイムのタイム等）
●スイム＆BBQ、スイムのみ、BBQのみ（同伴者の人数もご記入ください）
●レンタルウェットスーツご希望の方は、【レンタルウェットスーツ希望/身長/体重】
をご記入下さい。
これからのマラソンシーズンにむけてレースを楽に走る為の坂道トレーニングイベントを開催します！
場所は箱根５区！小田原から芦ノ湖までのコースになっています。
2017年までの５区は23.2ｋｍ、そして高低差は約870ｍもあります。
2018年からはこの箱根５区の距離が20.8kmに短縮されましたが、本イベントでは旧５区で実施します！
箱根駅伝で最も厳しい区間だと思いますが、「山の神」が出現したり、毎年ドラマのある区間でもあります。
双子山をみながらウォームアップ→函嶺洞門→大平台→宮下→小湧園→国道１号線の最高地点からは下りのコースになります。
双子茶屋→遊覧船乗り場を通り過ぎ、芦ノ湖の向こうに見える富士山がお出迎えです。
もう確実にレベルアップ間違いなしです！！これからのマラソンシーズンにむけてレースを楽に走る為の坂道トレーニングイベントを開催します！
アフターは日帰り温泉で温まり、美味しい昼食を頂きましょう！
秋の箱根を満喫ですね！
＊サポートカーを出しますので、途中での休憩・補給なども安心です。
■持ち物
・ランニングウェア（汗をかくので速乾素材のもの）
・ドリンク（こまめに水分補給をしましょう）
・小銭 （途中の自販機やコンビニでの補給の買い足し）
・温かい着替え（箱根山頂は冷えます）
・日帰り入浴代1,500円（終了後、箱根湯本の温泉「箱根湯寮」で満喫しましょう。）
・その他食事代
【日時】11/3（水・祝）9:00-14:00
【場所】箱根5区
【集合】セブンイレブン小田原南町店
【申込締切】10/27（水）
【お申込み方法】▼必ず「備考欄」に箱根5区参加とご記入下さい！
メンバーはこちらから 2,200円
ビジターはこちらから 3,300円
*親子参加の場合は参加費合計より1,000円OFF！
【最少催行人数】5名
いよいよ今シーズン最後のトライアスロン九十九里トライアスロンが今月末に近づいてきました。レースへの準備はいかがでしょうか？
初レースの方は不安とドキドキで大変な状況だと思います。
久しぶりにミドルに出られる方も1.9kmちゃんと泳げるかな、、と心配ですね。
そんな皆さんのために、ウェットスーツを着用し、かつGARMINを付けて
模擬レースとして、オリンピックディスタンスの1,500mあるいはミドルの1,900m泳げる
イベントを企画しました。
トライアスリートのための、そしてGARMINユーザーおよびGARMINに興味がある皆様の
ためのスイムタイムトライアルイベントを企画しました。
しかもGARMINならではの機能を活かし、セルフ計測です。
イベント後には参加者のランキングも発表します！
GARMIN CONNECTを活用している方々はもちろん、なかなか高機能で使いこなせて
いない方々が気軽に参加し、そこからユーザー同士のコミュニティが活性化し
自然と使いこなせるようになれるイベント、またユーザー同士使い方のノウハウや
ティップスなどの情報交換ができる場をつくりました。参加者全員にオリジナルグッズもプレゼント。
さらに、この機会にご購入いただいた方もユーザー価格で参加できますよ！
今後もさらに充実したイベントを企画してまいりますので、ぜひこの
新しいイベントにご参加いただければと思います！
10/24（日）10:00〜12:00 港区立高松中学校プール
10:00 入場---着替え---ウォーミングアップ
10:50 1.9kmタイムトライアルスタート
11:00 1.5kmタイムトライアルスタート
11:50 終了---着替え
12:00 ロッカー退出
【定員】先着20名限定
ウェットスーツ着用可。99Tでレースデビュー、久しぶりのレースの方
タイムを縮めたい方。ご自身のSWOLF（スイム効率：タイム＋ストローク数）を
チェック！トライアスリートだけでなくスイマーの参加も大歓迎です！
【参加費】 青山トライアスロン倶楽部からGARMINご購入いただいた方：1,100円
その他：2,200円
この機会にGARMINを青山トライアスロン倶楽部からご購入いただいた方も1,100円です！
【お申込み】青山トライアスロン倶楽部からGARMINご購入いただいた方はこちらから
その他の方はこちらから
その際「備考欄」に
●種目名（1.5km or 1.9km）
●予測タイム（XX分）
●GARMINユーザーの有無
（はい、いいえでお答えください。ユーザーの場合はお持ちいただく機種名）
●GARMIN CONNECT ID（ユーザー名）＊未登録の方は登録をお願いいたします）
●携帯電話番号
をご記入下さい。
▼レンタルウェットスーツご希望の場合はその旨もご記入ください。
トライアスロンチャレンジシリーズのコーチで有名な孫崎虹奈コーチ。
この秋冬シーズン新企画は「青トラランニング部」。
東京マラソンやMINATOシティーハーフマラソンを走る予定だった皆さんはもちろん、
これからマラソンに挑戦したいビギナーも大歓迎。
マラソンやランニング大会が激減したことにより、忘れてしまったランニングの
モチベーション・フォーム・スピードなどを取り戻そう！
お持ちのスポーツウォッチでは分からないレーダーチャートによるフォームスコアから
走行中の動きを分析し、正しい身体の使い方をアドバイス。
3Dアニメーションによるフォーム分析によりあなたのための改善点をアドバイス！
対象：ランニングビギナーからサブ４、サブ３を目指すレベルまで
★プロジェクト概要★
【募集定員】 10名（先着順）+オンライン会員20名（先着順）
【活動期間】 2021年10月-2021年12月
【活動内容】 全24回のレッスン（実技・オンラインレッスン含む）
Facebookを通じて日々のトレーニングや大会参加に向けたコミュニティ作り
【日時】10/22（金）19:00-19:30
【場所】皆さまのご自宅等からZOOMでご参加ください
＊お申込み後にご案内いたします。
【参加費】無料
▼詳細・エントリーはこちらから
【説明会のお申込みは】こちらから
その際「備考欄」に
●10/22 青トラランニング部説明会参加
をご記入下さい。
青山トライアスロン倶楽部毎月恒例の人気イベント「座学・初めてのトライアスロン」。
これからトライアスロンを始めるにあたって皆さんの悩みや課題を解決する座学となります。
まだレースに出た事がない方、入会後3ヶ月未満の方が対象となります。（他にもご希望の方は参加可能です。）
初心者の方には、とても役に立つ内容になっています。
Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか？
Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか？
Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか？
Q. 必要な道具を教えてください？どこで購入できますか？
Q. どんなレッスン内容でしょうか？自分でも着いていけるでしょうか？
Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください？
Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか？
Q. ウエットスーツは必要ですか？サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか？
Q. 親子や家族で一緒に楽しめるスポーツでしょうか？一緒にできる練習はありますか？
ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
和やかな雰囲気で行っていますので、気軽にご参加下さい！
【日時】10/23（土）16:00-17:00
【場所】皆さまのご自宅等からZOOMでご参加ください
＊お申込み後にご案内いたします。
【参加費】メンバー：無料（通常レッスン1回分とします。）
メンバーでない方：無料体験としてご参加可能です。
（まだ無料体験を受けたことが無い方）
【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【お申込み】こちらから
その際「備考欄」に
●10/23 座学初めてのトライアスロン参加
をご記入下さい。
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