大会・イベント情報

★11/15(日)ランニングパワーアップイベント★箱根5区を走ろう!走った後は温泉&極上グルメ!★坂道走で確実にパフォーマンスを上げましょう!★

★11/15(日)ランニングパワーアップイベント★箱根5区を走ろう!走った後は温泉&極上グルメ!★坂道走で確実にパフォーマンスを上げましょう!★

これからのマラソンシーズンにむけてレースを楽に走る為の坂道トレーニングイベントを開催します!

場所は箱根5区!小田原から芦ノ湖までのコースになっています。
2017年までの5区は23.2km、そして高低差は約870mもあります。
2018年からはこの箱根5区の距離が20.8kmに短縮されましたが、本イベントでは旧5区で実施します!

箱根駅伝で最も厳しい区間だと思いますが、「山の神」が出現したり、毎年ドラマのある区間でもあります。
双子山をみながらウォームアップ→函嶺洞門→大平台→宮下→小湧園→国道1号線の最高地点からは下りのコースになります。
双子茶屋→遊覧船乗り場を通り過ぎ、芦ノ湖の向こうに見える富士山がお出迎えです。
もう確実にレベルアップ間違いなしです!!これからのマラソンシーズンにむけてレースを楽に走る為の坂道トレーニングイベントを開催します!

アフターは日帰り温泉で温まり、美味しい昼食を頂きましょう!
秋の箱根を満喫ですね!

*サポートカーを出しますので、途中での休憩・補給なども安心です。

■持ち物
・ランニングウェア(汗をかくので速乾素材のもの)
・ドリンク(こまめに水分補給をしましょう)
・小銭 (途中の自販機やコンビニでの補給の買い足し)
・温かい着替え(箱根山頂は冷えます)
・日帰り入浴代1,500円(終了後、箱根湯本の温泉「箱根湯寮」で満喫しましょう。)
・その他食事代

【日時】11/15(日)9:00-14:00
【場所】箱根5区
【集合】セブンイレブン小田原南町店
【申込締切】11/11(水)
【お申込み方法】▼必ず「備考欄」に箱根5区参加とご記入下さい!
メンバーはこちらから 2,200円
ビジターはこちらから 3,300円
*親子参加の場合は参加費合計より1,000円OFF!
【最少催行人数】5名


posted by 2020.10. 9 | 固定リンクイベント情報

★10/24(土)16:00-17:00★大好評!「座学・初めてのトライアスロンZOOM編★これからデビューしたい方必見★悩みや疑問を解消しましょう!★豊富な青山トライアスロン倶楽部がこの時期開催しているオンライン・オフラインレッスンの全てをご紹介しますよ!

★10/24(土)16:00-17:00★大好評!「座学・初めてのトライアスロンZOOM編★これからデビューしたい方必見★悩みや疑問を解消しましょう!★豊富な青山トライアスロン倶楽部がこの時期開催しているオンライン・オフラインレッスンの全てをご紹介しますよ!

青山トライアスロン倶楽部毎月恒例の人気イベント「座学・初めてのトライアスロン」。

これからトライアスロンを始めるにあたって皆さんの悩みや課題を解決する座学となります。
まだレースに出た事がない方、入会後3ヶ月未満の方が対象となります。(他にもご希望の方は参加可能です。)
初心者の方には、とても役に立つ内容になっています。


Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか?

Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか?

Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか?

Q. 必要な道具を教えてください?どこで購入できますか?

Q. どんなレッスン内容でしょうか?自分でも着いていけるでしょうか?

Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください?

Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか?

Q. ウエットスーツは必要ですか?サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか?

Q. 親子や家族で一緒に楽しめるスポーツでしょうか?一緒にできる練習はありますか?

ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
和やかな雰囲気で行っていますので、気軽にご参加下さい!


【日時】10/24(土)16:00-17:00
  
       
【場所】皆さまのご自宅等からZOOMでご参加ください
    *お申込み後にご案内いたします。

【参加費】メンバー:無料(通常レッスン1回分とします。)
     メンバーでない方:無料体験としてご参加可能です。
              (まだ無料体験を受けたことが無い方) 

【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【お申込み】こちらから

その際「備考欄」に
●10/24 座学初めてのトライアスロン参加
をご記入下さい。

posted by 2020.10. 7 | 固定リンクイベント情報

★10/29(木)19:00-20:00★初めてのzwift/ローラー台クリニック★

★10/29(木)19:00-20:00★初めてのzwift/ローラー台クリニック★

コロナ禍の中、自宅でできるトレーニングとしてオンラインサイクリングzwiftの
利用者がとても多くなりました。
これからのローラー台トレーニングのスタンダードといっても過言ではありません。

一人でトレーニングする方法もありますが、zwiftにはミートアップ機能を使って
仲間と一緒にバーチャルライドすることができます。

青山トライアスロン倶楽部でもいち早くこの機能を活用して、
大人から小学生までご自宅から雨の日でも参加できるメリットを生かし
実践してきました。

外出自粛期間後、アウトドアでのバイクを再開したところ、特に坂道などでの
パフォーマンスが向上した人たちも増え、またコロナ太りとは無縁でしっかりとカラダを
維持どころか、シェイプアップできた人も増えました。

トレーニング効果も非常に高く、また子供達でもゲーム感覚で楽しめる、
そして親子でも楽しめるzwiftの魅力をお伝えします。
ぜひこの機会にこの「初めてのzwift/ローラー台」にご参加ください。
zoomでの参加も可能です。

zwiftの詳細ついては、こちらの公式サイトをご覧ください!

【日時】10/29(木)19:00-20:00

【場所】青山トライアスロン倶楽部芝公園スタジオ もしくは
    皆さまのご自宅等からZOOMでご参加ください
    *お申込み後にご案内いたします。

【定員】芝公園スタジオ:5名、ZOOM:無制限

【参加費】メンバー:無料
     メンバーでない方:無料体験としてご参加可能です。
              (まだ無料体験を受けたことが無い方) 

【対象】zwiftアカウントやローラー台をお持ちで無い方、活用できて無い方
【お申込み】こちらから

その際「備考欄」に
●10/29 初めてのzwift参加
をご記入下さい。


posted by 2020.10. 7 | 固定リンクイベント情報

★10/24(土)10:00-12:00★先着8名限定★【スキルアップスイムBefore&After】少数精鋭!★毎回満員御礼!お申込みはお早めに!!★フォーム撮影プログラム★

★10/24(土)10:00-12:00★先着8名限定★【スキルアップスイムBefore&After】少数精鋭!★毎回満員御礼!お申込みはお早めに!!★フォーム撮影プログラム★

青山トライアスロン倶楽部主催の大人気シリーズ【スキルアップスイムBefore&After】
の週末開催です!
そして今回はなんと、OWS元日本代表・湘南OWS6連覇の東翔コーチが指導します。
オープンウォーターのスペシャリストから多くの学びを得ることができるでしょう。

よりタイムリーかつ的確なフィードバックを行うためにフォーム撮影と映像分析をコーチング専用ソフトウェアとiPadを用いて指導いたします。
ビデオ分析により課題が客観的にわかるだけでなく、ドリル練習やフォーカル・ポイント練習を通じてうまくできない点が感覚的にもわかります。
また、コーチが目標達成のために必要な技術や練習方法について提案しますので、その内容に基づいて自主練習を行うと、より効果的です。
今回は、レッスン前のご自身のスイムを撮影し、現在の課題に対して映像を見ながらコーチがアドバイス。それに基づいたドリルを実施し、レッスン後にその変化を撮影。
「スキルアップスイムBefore&After」で短時間でスキルアップを目指しましょう!

「1分間の映像には、文字情報に換算して180万文字分の情報伝達力がある」と言われています。これは、映像の「物事を効率的に伝える力」を表しています。
ご自身のスイム映像はもとよりみなさんのスイム映像からたくさんのことを学び、スイムのスキルアップに繋げましょう!

ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるスキルを身に着けましょう!

コーチは8名に対して1名という 少数精鋭で短期間でスキルアップを目指します。 少人数とする事で一人一人のフォームをしっかりとコーチング。

ぜひご参加下さい!

10分:着替え〜ウォーミングアップ
20分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【Before】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
60分:イージースイミングスイムのドリルを行いフォームを矯正
※現在の問題点を修正出きるようドリルで矯正します。
20分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【After】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
10分:着替え〜退出

【日時】10/24(土)10:00-12:00     
【場所】お台場学園港陽中プール
【定員】限定8名
【参加費】メンバー:3,300円、ビジター:4,400円
【特典】撮影した映像をデータにてプレゼント!
【お申込み】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●10/24 スキルアップスイムレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム(分からない方は未記入で結構です)
●レンタルウェットスーツご希望の方は身長・体重もご記入ください
 レンタル代(メンバー3,300円、ビジター4,400円)
をご記入下さい。

【お支払い】こちらのオンラインショップよりお支払いください。
メンバーの方はこちらから
ビジターの方はこちらから


●コーチ・プロフィール
東 翔
順天堂大学在学中に、鈴木大地監督よりオープンウォータースイミングの道へ

<OWS戦績>
・オープンウォータースイミングジャパンオープン館山2006、2008:10キロ優勝
・湘南オープンウォータースイミング2006--2011:10キロ優勝
・クーランガッタゴールド2008 (オーストラリア) :スイム区間担当 区間1位
・セントラルスポーツカップ第1,2回マラソンスイミング in お台場 : 1500m 優勝
・第68,69回 初島・熱海間団体競泳大会 優勝  など
現在水泳アドバイザーとして、子供から大人まで競泳、OWSトライアスロンスイムを指導中。

posted by 2020.10. 2 | 固定リンクイベント情報

このページのトップへ


無料体験お申し込み

お問い合わせ

青山トライアスロン倶楽部メールマガジン登録

青山トライアスロン倶楽部スケジュール

青山トライアスロン倶楽部キッズ公式ブログ

大阪トライアスロン倶楽部

EARTHトライアスロンショップ