地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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9/29（日）八景島海の公園にてオーシャンスイムイベントを開催致します！
メインコーチはお馴染みの吉野功哉コーチ！
【日時】9/29（日）
○一般の部 9:00-11:00＜集合8:45＞
○キッズ（小学生）の部 11:00-12:00<集合10:45>
【定員】両部門とも先着20名
【集合場所】八景島海の公園 MAP
＊八景島駅から降りて海に向かいビーチのもっとも手前のエリアに集合です。
【内容】
ビギナーやスイムの苦手な方に役立つOWSのクリニック。
これからのレースに役立つスキルを身に着けましょう。
レースを想定したオーシャンスイム練習の機会にぜひご活用ください。
中上級者の方には、しっかりと長い距離を泳ぐ周回泳もご用意します。
初級者の方も、もちろんしっかり泳ぐ機会となります！
一般の部はレンタルウェットもあるので、初めての方もぜひご参加ください。
遠浅で波もなく安全なビーチです。泳ぎが苦手なキッズもぜひご参加ください。
【持ち物】水着・ゴーグル・スイムキャップ・タオル・ウェットスーツ（一般）、
ドリンク・ワセリン等
【ウェットレンタル】 レンタル承ります。（メンバー：3,000円、ビジター：4,000円）
【参加費】
ビジター：4,000円
青山トライアスロン倶楽部メンバー：3,000円
＊一般・キッズともに同じ料金ですが、キッズで兄弟、姉妹でご参加の場合は
合計金額より1,000円OFF！
※最少催行人数：20人（申込多数の場合スタッフ増員予定）
申込み締切：9月27日（金）
※参加費は事前振込にてお願いしております。
恐れ入りますが振込手数料はご負担下さい。
（振込口座など詳細は申込後に別途連絡いたします）
キャンセル：締切り前のキャンセル・・・全額返金
締切り後のキャンセル・・・返金なし
お申し込み：こちらの申し込みフォームから
その際、「お問い合わせ内容」の欄に下記を記入後、
参加費の入金を持って申込完了となります。
●9/29（日） 八景島オーシャンスイム参加希望
●ご住所
●携帯電話番号（キッズの場合は以下緊急連絡先に当日参加される保護者のみ）
●性別
●生年月日
●緊急連絡先（氏名及び続柄、携帯電話番号）
●休まずに泳げる距離（25m以下、25m、50m、100m、200m以上）
●トライアスロンやアクアスロンのレース経験の有無
●ウェットレンタルご希望の方：身長・体重
中止の場合：当日朝7:00にご連絡します。
当日緊急連絡先：参加者へメールにてご案内いたします。
これから暑い時期ですが、三浦の涼しいハイキングコースをトレランで走って、そのまま逗子海岸でスイムラン、ライフセービングという、トライアスリート向けのファン企画を開催します。
なお今回は逗子海岸の海の家「Ocean Terrace Belta」さんの協力で、トレランを走った後のランチ、シャワー、マリンアクティビティなども楽しめます。
これまでの青トラのトレラン企画と同様に、トレラン初心者の方でも楽しく走ることを基本にし、逗子海岸でのスイムランを付けた体験型のファンイベントなので、興味のある方はご参加ください。
》》》スイムランについて
スイムランは、現在、欧州、米国、豪州などで急速に広まりつつある新感覚のスポーツで、陸をランで横断してはノンストップで次の陸へ向け、オープンウォーターを泳いで渡り、さらにランで陸を横断して、次の陸までまた泳ぐという形態のエンデュランス系スポーツです。
今回はトレランの後に、おまけ程度ですが、この競技の説明やデモンストレーションなど、体験型で楽しんでもらいます。
》》》なぜライフセービング？
全員がトライアスリートで構成されるお台場ライフセービングクラブ
オリンピックレガシーの象徴として日本ライフセービング協会公認クラブ目指しています。
先日、御宿海岸でベーシックライフセーバーを取得したメンバーがデモンストレーション
しますので、ご興味ある方はぜひ一緒にトライしましょう！
うまい棒ビーチフラッグ大会も開催予定？！（笑）
》》》協力店のご紹介「Ocean Terrace Belta」
元メンバー：中山さんが運営する逗子の海の家で、魚がおいしいランチ、ＢＢＱ、シャワー施設やマリングッズのレンタルもあり
今回は青トラセットということでおすすめランチ、海の家の利用料、ビール or ソフトドリンク込みで、特別に大人2,300円、子供（小学生まで）1,200円でご提供してもらうことに
なりました。大人は26%OFF！も子供は43%OFF！
(青トラメンバーの紹介・同伴でしたら上記割引価格ＯＫです)
■実施概要
【日時】7月7日（日）9:00-14:30予定（集合8：45）
・雨天の場合は中止です
【集合場所】ＪＲ線「逗子駅」
・東口の改札外にあるＮEWDAYS付近に集合してください（駅ロッカーあり）
【三浦トレイルの部】
・行程：三浦トレイル 逗子・葉山コース
・時間：3時間半程度
・距離：約20km程度（途中の10km、15km程度でショートカットもOK）
【逗子スイムラン・ライフセービングの部】
・場所：逗子海岸ビーチ「Ocean Terrace Belta」
・時間：1時間半程度
・内容：ランチ、海水浴、シャワー、スイムラン or ライフセービングなど
：海の家には、浮き輪、バナナボート、スタンドアップ・パドルサーフィンなど、いろいろマリンアクティビティのグッズもあります（レンタル料は実費）
【参加費】トレランのみの場合：メンバー：2,000円 ビジター：3,000円
スイムも参加する場合：大人2,300円、子供（小学生まで）1,200円が別途かかります。
【申込み】こちらから
・今回は海の家の予約や海のスイムの手配もあるので、
参加される方はトレイルorスイムへの参加の旨と、
一緒に参加する方の名前、年齢、連絡先をご連絡ください。
■参加される際の必要な装備／アイテム
−ウエア：トライスーツや水着＋ランウエアなど水陸両用できるもの
−シュ−ズ：走りやすいスニ−カ−、ランニングシュ−ズなど
（トレランシュ−ズがあればなお良しです）
−行動食：カロリ−メイトやウイダ−インゼリ−など
−飲み物：水かスポ−ツドリンクを2本程度
−小型のバッグ：小さいリュックやウエストポーチなど
−その他：スイム用のキャップ・ゴーグル、ラン用のキャップ・バイザー、日焼け止めなど
いよいよ待望のGARMIN ForeAthlete 945が新発売！
ご購入の予定はいかがでしょうか？
6/6（木）に発売日にいち早く手に入れ、最初の模擬レースとして本イベントで試してみませんか？
トライアスリートのための、そしてGARMINユーザーおよびGARMINに興味がある皆様の
ためのスイムタイムトライアルイベントを企画しました。
しかもGARMINならではの機能を活かし、セルフ計測です。
イベント後には参加者のランキングも発表します！
GARMIN CONNECTを活用している方々はもちろん、なかなか高機能で使いこなせて
いない方々が気軽に参加し、そこからユーザー同士のコミュニティが活性化し
自然と使いこなせるようになれるイベント、またユーザー同士使い方のノウハウや
ティップスなどの情報交換ができる場をつくりました。参加者全員にGARMINスペシャルグッズもプレゼント。
さらに、この機会にご購入いただいた方もユーザー価格で参加できますよ！
今後もさらに充実したイベントを企画してまいりますので、ぜひこの
新しいイベントにご参加いただければと思います！
6/9（日）10:00〜12:00 お台場学園プール
10:00 入場---着替え---ウォーミングアップ
10:15 3.8kmタイムトライアルスタート
1.5kmタイムトライアルスタート
11:00 400m×4フリーリレースタート
11:50 終了---着替え
12:00 ロッカー退出
【定員】先着30名限定
ウェットスーツ着用可。アイアンマン等ロングディスタンスを目指す方や
タイムを縮めたい方。アイアンマンのスイムの距離3.8kmを１度に泳げる機会は
なかなかありませんよ！ご自身のSWOLF（スイム効率：タイム＋ストローク数）を
チェック！トライアスリートだけでなくスイマーの参加も大歓迎です！
【参加費】 青山トライアスロン倶楽部メンバー＆GARMINユーザー：2,000円
ビジター(GARMINお持ちでない方）：4,000円
この機会にGARMINを青山トライアスロン倶楽部からご購入いただいた方も2,000円です！
【お申込み】こちらから
その際「お問合わせ内容」の欄に
●種目名（3.8km or 1.5km or 400mリレー）＊1.5kmと400mリレーのダブル参加もokです。参加費も変わりません。
●GARMINユーザーの有無
（はい、いいえでお答えください。ユーザーの場合はお持ちいただく機種名）
●GARMIN CONNECT ID（ユーザー名）＊未登録の方は登録をお願いいたします）
●携帯電話番号
をご記入下さい。
競争心から、または単に興味心からでも、友人、ライバル、プロとコネクションを作り、その人たちがどのようにアクティブに過ごしているか見てみましょう。
FacebookやTwitter、その他のソーシャルサイトでアクティビティやメモを共有するのもとても簡単です。
またはプライバシーロックをオンにすれば、誰もあなたのデータを見ることはできません。
コーチにアドバイスを求めたり、GARMIN CONNECTを通じて仲間の輪を広げましょう！
今年で3回目となる、港区の夏限定の長水路「アクアフィールド」での
スイムイベント「2018港区アクアフィールドOWSレース＆トライアスロンスイムクリニック」
今年もオリンピアンの関根明子コーチのスイムクリニックと
プールでのオープンウォータースイミング（OWS）レースを開催します。
無料イベントで先着30名限定ですよ。
ぜひお申込みをお急ぎください！
主催：港区、日本トライアスロン連合、東京都トライアスロン連合、港区トライアスロン連合、
公益財団法人港区スポーツふれあい文化健康財団、一般財団法人港区体育協会
協力：港区水泳協会、株式会社ピーウォッシュ・太平ビルサービス株式会社共同事業体
開催日：6月30日(日)9:00?11:30（受付8:30?）
会場：アクアフィールド芝公園
内容：
9:00ー9:45 １）トライアスロンスイムレッスン（中学生以上）：定員30名
9:45ー10:30 ２）トライアスロンスイムレッスン（小学生）：定員30名
10:30ー11:30 ３）OWSレース
キッズ（低学年1周100m・高学年2周200m）：定員合計30名
一般（C:15周1,500m・B:8周800m・A:4週400m）：定員A+B・C各30名
※対象は50m以上泳げることが条件となります。
★お申し込みは以下内容を記載の上、こちらからエントリーください。
1.参加カテゴリー（１・2 ・３）、OWSレースは種目名も記載のこと。
レッスンとレース両方参加も歓迎です。
2.氏名
3.年齢（学生の場合は学年）
青山トライアスロン倶楽部毎月恒例の人気イベント「初めてのトライアスロン【ガイダンス】」。
2019年第5・6回目の開催です！
これからトライアスロンを始めるにあたって皆さんの悩みや課題を解決する座学となります。
まだレースに出た事がない方、入会後3ヶ月未満の方が対象となります。（他にもご希望の方は参加可能です。）
初心者の方には、とても役に立つ内容になっています。
Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか？
Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか？
Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか？
Q. 必要な道具を教えてください？どこで購入できますか？
Q. どんなレッスン内容でしょうか？自分でも着いていけるでしょうか？
Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください？
Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか？
Q. ウエットスーツは必要ですか？サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか？
ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
和やかな雰囲気で行っていますので、気軽にご参加下さい！
さらに、今回初の試みとして、5/15（水）のみ初めてのトライアスロン【女子会】として、
青山トライアスロン倶楽部のビギナーを卒業？！した現役女子メンバーの
岡田真由子さんをファシリテーターにトライアスロン初心者女子が不安に思うことを解決！
Q. 最低限何を揃えたらいいの？
Q. レースでは何を来たらいいの？
Q. 下着はどうしたらいいの？
Q. 私でも完走できるの？
Q. いつ何を補給したらいいの？
Q. 万が一制限時間を越したらどうなるの？
Q. ところで痩せるの？ 等
失敗ありき！トライアスロン初心者の女性が特に不安に思うことを一緒に解決してゆきましょう！
1キロ13分、2kmも走れなかった岡田が1年半でミドルディスタンスを完走できるまでの
リアルな体験談(before&afterで変わったこと等も)を交えながら皆さんがトライアスロンを楽しく始められるように疑問を解決します。
【岡田真由子さんプロフィール】
2017年、1キロ10分、2kmも走れない状態からトライアスロンをスタート。始めた目的は大好きな食べ物を沢山食べたいから。1年半後にはミドルディスタンス（swim 1.9km, bike 90k, run 21km) を完走できるまでになる。トライアスロンを始めたことで精神的、肉体的に強くなり仕事や人生も順調に。ハードルが高いと思われがちなトライアスロン、気持ちがあれば誰でも一歩を踏み出せるということを女性目線から日々伝えている。
【日時】5/15（水）19:30-22:30【女子会】
5/22（水）19:30-21:00
※遅刻での参加も大歓迎です！終了後質問タイムも設けております。
【場所】5/15（水）千駄ヶ谷VOICE
5/22（水）青山トライアスロン倶楽部六本木オフィス
港区六本木2-2-7クレール六本木601
【参加費】メンバー：無料（通常レッスン1回分とします。）
メンバーでない方：無料体験としてご参加可能です。
（まだ無料体験を受けたことが無い方）
＊5/15（水）女子会は飲食代のみ各自負担（4,000円?5,000円コースを予定）
【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【お申込み】こちらから
その際「備考欄」に
●5/15 or 5/22 初めてのトライアスロン参加
をご記入下さい。
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