地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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今度の青トラのトレラン企画では、東京で身近に行ける高尾山を中心に、
抜け道で山を登って、トレランを楽しむイベントを予定してます。
今回はメインの登山ルートを避けて、渓流から登って、滝行の修行
スポットや木製の吊り橋など、アスレチック要素も盛り込んだコース設定に
なります。
コロナでレースがあまり無い時期なので、安全面に配慮しながら、
トレイルを走って、楽しむファンランがメインです。
また高尾ベースキャンプさんの協力で、シューズやバッグの
レンタル（実費）も可能なので、どうぞ！
■開催概要
【日時】2021年10月3日（日）9:00-15:00予定（集合9:00）
・雨天の場合は中止です
【集合場所】京王線 「高尾山口駅」
・改札を出て左側にある観光案内所前に集合してください
（荷物や着替えなどは駅ロッカーを利用）
【行程】「高尾山口駅」-「高尾山城山コース」-「高尾山口駅」
・距離：約16-18キロ（ショートカットするコースもあり）
【お申込み】以下オンラインショップより事前にお支払いください。
メンバー：2,200円、ビジター：3,300円
メンバーはこちら
ビジターはこちら
「備考」欄に
●10/3 スパトレイル参加
とご記入下さい。
■必要な装備・アイテム
−ウエア：秋向けのランウエア（山用のものや、ウインドブレーカーなど）
−シュ−ズ：トレランシューズ推奨
−行動食：おにぎり、サンドイッチ、カロリーメイトやウイダーインゼリーなど
−飲み物：水かスポ−ツドリンクなどボトル2本
−バッグ：トレランバッグ推奨
■おすすめスポット
・高尾ベースキャンプ
トレラン向けにシューズやバッグのレンタルも可
・高尾山温泉「極楽湯」
トレランを走った後に温泉とグルメで利用予定（任意参加で各自払い）
■その他留意点
コロナの感染予防に配慮して安全優先をしたものですので、イベント開催は
状況を見ながらのもので、参加者の方にも健康管理やマスク着用などの
ご協力をお願いします。
今月の青トラ自転車部は奥多摩都民の森ロングライド。
昨年同様、バイク王でお馴染みの大塚コーチがリードします！
お昼は美味しいものを食べましょうね。
（写真はイメージです）
【日時】9/23（木・祝）8:30-14:00
【コース】都民の森（奥多摩湖から登り返し）
距離 90km
【スケジュール】
8:00 JR武蔵五日市駅集合
8:30 スタート（途中ランチ休憩）
14:00 JR武蔵五日市駅到着、練習終了
【集合場所】
8:00 JR武蔵五日市駅出口付近集合
※天候により中止になる場合があります。
中止の場合はFacebook・E-Mailにてご連絡いたします。
【参加費用】
メンバー：2,200円、ビジター：4,400円（回数券なら1回あたり3,300円、4回分13,200円）
青トラ自転車部
（青トラでバイク購入いただいたメンバー）：無料
【担当】大塚コーチ
【申込方法】
こちらから
青トラメンバーは出欠アプリからエントリーください。
【お支払い方法】
オンラインショップよりレッスンチケットをご購入ください。
メンバーはこちらから
ビジターはこちらから
昨年から始まった夏季限定無料スイムイベント「長水路を泳ごう！」
東京タワーのライトアップを眺めながら都心の長水路50mプール「アクアフィールド芝公園」
でイージースイミング マスター・コーチ吉野功哉コーチと一緒に泳ぎましょう！
8月の毎週水曜日の夜はアクアフィールド芝公園へ！
スイムのことなら何でも吉野コーチに相談してみてくださいね。
【日時】8/4（水）・11（水）・18（水）・25（水）19:00-20:00
【場所】アクアフィールド芝公園
【参加費】無料（プール施設利用料は各自負担：2時間大人600円、小人（小中高校生）100円）
2時間利用できますので、お時間に余裕のある方は18:00---ご利用ください！
【お申込み】無料体験エントリーフォームよりお申込みください。
通常の無料体験レッスンは1回限りですが、本イベントは何度でも参加可能です。
お待たせしました！恒例のオーシャンスイム練習会。
今年の八景島海の公園第5回目は7/25（日）に開催します！
特に今年デビューを迎える方はもちろん、今年の初レース前に、
ウェットスーツを着て海で泳ぐ練習をしっかりしておくことはとても重要です。
都心から電車でもわずか70分、車なら60分以内の好アクセス！
温水シャワーも完備の八景島海の公園でお待ちしています。
初めてのオーシャンスイムという方のためには、少人数制での技術練習を中心に行い、
また、経験者には実戦形式のトレーニングで、充分にご満足いただける内容を予定しています。
初心者の方でも安心して練習に参加いただけますので、
今年トライアスロンデビューを考えている方は最高のチャンスです。
もちろん中上級者の方々も班分けして満足いただけるプログラムを提供します。
レベルを問わず、内容の濃いトレーニングとなるはずです。
ウェットスーツのレンタルもあります。皆さんのご参加をお待ちしております！
お楽しみに！
【場所】八景島海の公園
【集合】9:00 現地集合/受付開始
9:30--11:00オーシャンスイムレッスン
終了後はシーサイド・スパ八景島でリカバリー＆ランチを食べながらQ&A等を予定。
【持ち物】水着・ゴーグル・スイムキャップ・タオル・ウェットスーツ、
ドリンク・ワセリン等
【参加費】青山トライアスロン倶楽部メンバー：3,300円、ビジター：4,400円
▼温水シャワー代200円は各自負担になります。
【ウェットレンタル】 メンバー：3,300円、ビジター：4,400円
【レース対策コース】吉野功哉コーチ
実践に役立つ様々な技術を身に付けるためのコース。普段出来ない集団泳の練習や、
オーシャンスイムでの時間泳で海での泳ぎに体を慣らしていきます。
【定員】先着10名
【申込み締切】開催日2日前の正午
参加費は事前に以下よりお支払いください。（お支払いただいた方にご案内いたします。）
【お申込み】こちらのオンラインショップより事前にお支払いください。
メンバーはこちらから
ビジターはこちらから
【レンタルウェットスーツ】
メンバーはこちらから
ビジターはこちらから
【キャンセル】締切り前のキャンセル・・・全額返金
締切り後のキャンセル・・・返金なし
【お申込み】こちらから
「備考欄」に
●7/25（日）八景島オーシャンスイム参加希望
●携帯電話番号
●ウェットレンタルご希望の方：身長・体重
をご記入下さい。
【中止の場合】当日朝7:00にご連絡致します。
お待たせしました！恒例のオーシャンスイム練習会&BBQを今年は7/4（日）は茅ケ崎サザンビーチにて開催します。
特に今年デビューを迎える方はもちろん、秋のレース前に、海で泳ぐ練習をしっかりしておくことはとても重要です。
安全に皆さんがレースを迎えられるよう、ライフガードスタッフもスタンバイ。
都心から電車でもわずか90分のアクセス、茅ヶ崎サザンビーチで青山トライアスロン倶楽部
恒例の茅ヶ崎オーシャンスイムクリニック&BBQ を開催いたします！
初めてのオーシャンスイムという方のためには、少人数制での技術練習を中心に行い、
また、経験者には実戦形式のトレーニングで、充分にご満足いただける内容を予定しています。
初心者の方でも安心して練習に参加いただけますので、
今年トライアスロンデビューを考えている方は最高のチャンスです。
もちろん中上級者の方々も班分けして満足いただけるプログラムを提供します。
レベルを問わず、内容の濃いトレーニングとなるはずです。
ウェットスーツのレンタルもあります。皆さんのご参加をお待ちしております！
オーシャンスイム後は恒例のBBQ！
お楽しみに！
【場所】茅ヶ崎サザンビーチ
【日時】7/4（日） 9:00 現地集合/受付開始
9:30から12:00+α 終了後は海辺でBBQしながらQ&A等。
【参加費】メンバー：6,600円（レッスンのみは3,300円）
ビジター：7,700円（レッスンのみは4,400円）
＊シャワー代500円は各自負担になります。
【ビギナーコース】孫崎虹奈コーチ
初めて海で泳ぐ方、まだ泳ぎに自信がない方のコース。ウェットスーツの着脱から、海で泳ぐ際の基礎知識、技術を覚えます。海で泳ぐ恐怖心をなくしていきましょう。
【レース対策コース】太田暁成コーチ
実践に役立つ様々な技術を身に付けるためのコース。普段出来ない集団泳の練習や、オーシャンスイムでの時間泳で海での泳ぎに体を慣らしていきます。
【持ち物】ドリンク・スイムの出来る服装・タオル等
【ウェットレンタル】 レンタル承ります。（メンバー3,300円、ビジター4,400円）
【定員】30名 ＊最少催行人数：15名（申込多数の場合スタッフ増員予定）
【お申込み締切】6/30（水）
【お申込みは】参加費は事前に以下よりお支払いください。
メンバーはこちらから
※レッスン&BBQは6,600円、レッスンのみは3,300円
ビジターはこちらから
※レッスン&BBQは7,700円、レッスンのみは4,400円
●レンタルウェットスーツご希望の方は身長・体重もご記入ください
レンタル代（メンバー3,300円、ビジター4,400円）
をご記入下さい。
▼レンタルウェットスーツご希望の方はこちらからお申込みください！
メンバーはこちらから
ビジターはこちらから
【キャンセル】締切り前のキャンセル・・・全額返金
締切り後のキャンセル・・・返金なし（後日ご請求します）
【お申し込み】こちらから
「備考」欄に
●7/4（日）茅ヶ崎オーシャンスイム参加希望
●ウェットレンタルご希望の方：身長・体重をご記入下さい。
【中止の場合】当日朝7：00にご連絡致します。
【当日緊急連絡先】参加者へメールにてご案内いたします。
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