地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
当イベントの受付は終了いたしました。
4/26（日）は恒例のオーシャンスイム練習会を茅ケ崎サザンビーチにて開催します！
初めてのオーシャンスイムという方のためには、少人数制での技術練習を中心に行い、
また、経験者には実戦形式のトレーニングで、充分にご満足いただける内容を予定しています。
初心者の方でも安心して練習に参加いただけますので、
今年トライアスロンデビューを考えている方は最高のチャンスです。
レベルを問わず、内容の濃いトレーニングとなるはずです。
ウェットスーツのレンタルもあります。皆さんのご参加をお待ちしております！
オーシャンスイム後は恒例のBBQです！
お楽しみに！
【場所】茅ヶ崎サザンビーチ
【日時】4/26（日） 9:00 現地集合/受付開始
9:30から12:00+α 終了後は海辺でBBQしながらQ&A等。
【参加費】メンバー：6,000円（レッスンのみorBBQのみは3,000円）
ビジター：7,000円（レッスンのみorBBQのみは4,000円）
＊シャワー代500円は各自負担になります。
【ビギナーコース】
初めて海で泳ぐ方、まだ泳ぎに自信がない方のコース。ウェットスーツの着脱から、海で泳ぐ際の基礎知識、技術を覚えます。海で泳ぐ恐怖心をなくしていきましょう
【レース対策コース】
実践に役立つ様々な技術を身に付けるためのコース。普段出来ない集団泳の練習や、オーシャンスイムでの時間泳で海での泳ぎに体を慣らしていきます
【持ち物】ドリンク・スイムの出来る服装・タオル等
【ウェットレンタル】 レンタル承ります。（メンバー2,000円、ビジター3,000円）
【定員】30名 ＊最少催行人数：20名（申込多数の場合スタッフ増員予定）
【申込み締切】4/22（水）
参加費は当日現金にてお持ちください。
【キャンセル】締切り前のキャンセル・・・全額返金
締切り後のキャンセル・・・返金なし（後日ご請求します）
【お申し込み】こちらから
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●4/26（日）茅ヶ崎オーシャンスイム参加希望
●携帯電話番号
●ウェットレンタルご希望の方：身長・体重
をご記入下さい。
【中止の場合】当日朝7：00にご連絡致します。
【当日緊急連絡先】参加者へメールにてご案内いたします。
YouTube世界アクセスランキング2位◆トータルイマージョンスイミング吉野コーチに教わる【TIスイム】
トライアスリートの多くが１度は門をたたくと言われ、水泳が苦手な人を短期間で上手なスイマーに変身させられる「トータルイマージョン」。
ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるように、「頭」で理解しながら体を使う練習が特徴的です。
今回は「トライアスリートの多くが苦手とするキック」をテーマに、トライアスロン歴20年の吉野コーチの指導になります。
脅威のトータルイマージョン練習法を体験しませんか！
代々木インドア50で撮影ができるのはこの日が最後となります！
キックが苦手なトライアスリート非常に多いと思います。
キックは体を浮かせてバランスを取る為、また軸をより安定させる為にも非常に重要です。
進まないキック、疲れるキックの原因を探り苦手意識を無くしていきましょう。
内容
・体や脚の使い方
・ストロークとキックのタイミング
・6ビートキックと2ビートキック
・最後に撮影&分析
【日時】
3月31日（火）19:00-20:30 定員:20名
【場所】
国立代々木競技場インドア50（室内水泳場）
※住所：東京都渋谷区神南2-1-1
（50ｍ×2コース）
【集合】
18:45 国立代々木競技場インドア50 フロントロビー
【参加費】
青山トライアスロン倶楽部メンバー：2,000円
ビジター：3,000円
※参加費は事前振込にてお願いしております。
恐れ入りますが振込手数料はご負担下さい。
（振込口座など詳細は申込後に別途連絡いたします）
【お申込み】こちらから
※青山トライアスロン倶楽部メンバーの方もこちらからお申込ください。
その際「お問合わせ欄」に
●3/31 めざせ！30分切り！参加
●携帯電話番号
をご記入下さい。
※応募者多数のためコーチを一名増員し、定員を20名に変更いたしました。
※掲載中の写真はイメージになります。
