地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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11/29（月）代々木ランニング＆石垣トライアスロンツアー懇親会を開催します！
◆【代々木公園ランニング】
緑に囲まれた公園を気持ちよくランニング・・・。
行列のできる法律相談所で指導もする河原コーチがクリニックを行います！
ランニングを楽しめることはもちろん、体に負担の少ないテクニックなども伝授！！
トライアスロンに興味のある方もぜひご参加下さい！！
【日時】11/29（月）19：00-20：30
【場所】代々木公園
【集合】18：45 WIRED CAFE＜＞FIT アクセス
【対象】トライアスロンに興味のあるランナー
【持ち物】ランニングのできる準備
【費用】￥3,000
エントリーは下記フォームよりお願いします。
◆【石垣トライアスロンツアー懇親会】
渋谷駅ハチ公口から徒歩4分というアクセス抜群の人気沖縄料理店「58（ゴッパチ）」で開催！！
2011/4/17（日）に開催される「石垣トライアスロン2011」にて、
青山トライアスロン倶楽部が企画する、オリジナルツアーの魅力をお伝え致します！
大会にエントリー、応援に行かれる方はぜひ足を運んでください！
【日時】11/29（月）21：00-23：00
【場所】沖縄料理58（ゴッパチ）
【集合】21：00 沖縄料理58（ゴッパチ）
【対象】石垣トライアスロンに参加・もしくは興味のある方
【持ち物】好奇心と飲食代
◆【エントリ】
「お問い合わせ内容」の欄に
?【代々木公園ランニング】のみ参加
?【石垣トライアスロンツアー懇親会】のみ参加
?どちらも参加
のいずれかと携帯番号をご記入下さい。
エントリーフォームはこちらより
11/23（火）祝日！！水泳のメッカ【辰巳国際水泳場】にてチームケンズ河原選手のラン＆スイムクリニックを開催！！
対象はラン・スイムが苦手な方となります。
これからトライアスロンを始めようと思っている方、始めてみたけど、なかなか上達しない方など、現役トップトライアスリートの河原選手のクリニックで悩みを解消しましょう！
下記詳細になります。
【日時】11/23（火）祝日 9：00-11：30
【場所】辰巳国際水泳場 サブプール
【集合】8：45 辰巳国際水泳場 エントランス付近
【対象】ラン・スイムが苦手な方
【持ち物】スイム・ランニングのできる準備
【費用】￥3,000
【エントリー】こちらより
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●【11/23（火）辰巳国際水泳場】参加申込み
●お電話番号
をご記入下さい。
少しずつ秋も深まり、ロングライドが気持ち良い季節となって参りました！！
青山トライアスロン倶楽部としては、ただのロングライドだけで終わりたくないところです！
そこで江の島の美味しい名物「生しらす丼」を心いっぱい満喫しよう！！といったロングライドにしてみました！
出発前には、青山トライアスロン倶楽部の提携バイクステーション「グランディヴェル」さんから、ロングライドのマル秘テクニック伝授？！クリニックを行ってから、スタートとなります。
【日時】11/21（日） 8：00-16：00 ※終了時間はあくまでも予定とさせて頂きます。
【コース】グランディヴェル→江の島→グランディヴェル
【集合】7：30 グランディヴェル MAP
【対象】ロードバイクをお持ちの方
【費用】￥2,000 ※ランチは別途個人負担
【エントリー】こちらより
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●【11/21（日）ロングライドツーリング（江の島編）】参加申込み
●お電話番号
をご記入下さい。
なんと、青山トライアスロン倶楽部設立して以来の長文タイトル！！
「青トラ 往く秋を惜しむ茅ヶ崎チャコの海岸物語スペシャル」とは、どのような内容かというと・・・
オーシャンスイム BBG付きのイベント！！
但しそこいらのオーシャンスイムではない。
茅ヶ崎のサザンビーチから、プレジャーボートで烏帽子岩に上陸し、サザンビーチまで1.8KMのスイム！オーシャンスイムを満喫してしまいましょう！
スイム後のBBQは最高な事間違いなし！！！
下記内容になるので、よーくチェックしてみてください！！
【日時】11/14（日） 9：30-15：00
【場所】烏帽子岩→サザンビーチまでロングスイム
【タイムスケジュール】
9：30 茅ヶ崎駅集合（バイク、クルマの方は直接サザンビーチまで）
10：00 サザンビーチにて準備体操開始
10：15 サザンビーチ入水ウォームアップスイム
10：30 サザンビーチ沖１００メートルブイ地点近くにてプレジャーボートで皆さんピックアップ
10：45 烏帽子岩上陸。記念撮影。岩場で怪我する恐れ有なのでサンダル（もしくはブーツ）着用。
11：00 烏帽子岩からサザンビーチに向けて１．８キロオーシャンスイム開始。
プレジャーボートは付き添います。兄貴的存在の倶楽部メンバーがジェットも出しますかもしれません。サーフボードもあり。
12：00-12：30の間にはサザンビーチに着くでしょう。着いたら温水シャワー等皆さん浴びて着替えて準備。 ※シャワーは個別５００円
13：00 バーベキュー開始。
15：00 解散。
【参加費用】￥5,000 ※最低遂行人数15名
【持ち物】ウェットスーツ（レンタル有り￥2000）・サンダル（もしくはブーツ）・スイムキャップ・ゴーグル・その他タオル等
【お申込み】11/11（木）〆切とさせて頂きます。
申込みはこちらから
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●【青トラ往く！秋を惜しむ茅ヶ崎チャコの海岸物語スペシャル】参加申込み
●お電話番号
●レンタルウェットスーツご希望の方は、【レンタルウェットスーツ希望/身長/体重】
※レンタル費用は￥2,000となります
をご記入下さい。
以上、楽しいイベントにご参加下さい！
行列のできる法律相談所でおなじみの「チーム東野」を指導する我らが原田コーチが、案内する
【ロングライドgo toサイクルモード インターナショナル2010】見学サイクリングツアー!!
バイクの楽に早く走れるフォームや、現地イベントでは、原田コーチの説明付きで、
充実したイベント間違いなし！
また、7：00-8：00のバイククリニックは神宮外苑で、なんと無料で行います！
クリニックの詳細・お申し込みはこちら/
【時間】8：00-14：00
【集合】8：00 神宮外苑いちょう並木
【料金】メンバー：￥1,000/ビジター￥2,000 ※ランチは個人負担とさせて頂きます。
【対象】バイク持参の方のみ
【お申込み】こちらから
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●【ロングライド/サイクルモード インターナショナル2010】見学サイクリングツアー
参加申込み
●お電話番号
をご記入下さい。
以上、どしどしエントリー下さい！
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