地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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「行列の出来る相談事務所」でお馴染みのチームケンズの原田コーチと飯能を走ります。
山伏峠を目指してのロングライド。100km走る予定です！
一人では大変でも、仲間と一緒なら走れてしまうものです。
効率の良いペダリング術・疲れにくいライディングポジション・お尻が痛くならないマル秘テクニックなどを
教えてもらいながら、楽に走れるコツをつかみましょう！
澄んだ空気の中マイナスイオンでリラックス。
日頃の慌ただしい都心から抜け出して、みんなで楽しく走りませんか？
そして青山トライアスロン倶楽部は、これだけでは終わりませんよ。
去年は飯能ロングライドの後、岩倉温泉の鍋屋旅館で温泉三昧。
ランチは古民家いろり川魚定食を堪能しました。
今年は何処になるか楽しみですね。
【日時】 5/5（木） 8:00-13:00
【集合場所】7:45ファミリーマート上畑マスオカ店
お申込みはこちらから
その際「備考欄」に
●5/5ロングライド希望
●携帯番号
をご記入下さい。
バイクのレンタル承ります。（有料：1,000円）
ご希望の方は、身長・体重を明記の上、お申込み下さい。
藤原紀香さんや杉本彩さんがＴＶでその効果を紹介したり、スポーツ選手が体力作りに導入したり、
数年前から話題の「加圧トレーニング」久々に無料体験レッスンを開催します！
何よりも、昨日、宮古島トライアスロン大会で優勝した河原コーチが愛用しています。
「低負担」「短時間」「短期間」でこんなに効果が現れると言われていますよ！
☆ 筋肉増進効果。筋肉をつけてシェイプアップ効果。
☆ キレイに健康的にダイエット効果
☆ 若返り効果
☆ 血行がよくなる効果
☆ 汗をかける新陳代謝のよい体に変える効果。
男性にも女性にも、嬉しい効果が現れるトレーニングです。
加圧専属のトレーナーが丁寧に指導致しますので、安心です。
加圧専用ウェアがあれば、いつでもご自身でトレーニングや
リカバリーができますよ！
興味がある方、商品のご購入をお考えの方に耳寄り情報！
只今、加圧ウェアをご購入の方には「加圧ＤＶＤ」が付いてきます。
またからだチェックまでしてもらえますよ。（通常4,200円）
内容：体組成＋筋力測定/アウェイクアップコンディショニングガイド/カウンセリング
【日時】5/16（月） 19：00-20：00
【場所】PCCS STATION（ピクスステーション） 東京都港区北青山1-4-6 ＭＡＰ
【お申し込み】こちらから
その際、「備考」の欄に
●【加圧】無料体験レッスン参加申込み
●携帯番号
●身長/体重
をご記入を上、ご連絡ください。
【定員】20名
【対象】青山トライアスロン倶楽部会員および入会予定の方で、本無料体験を受講したことのない方。
青山トライアスロン倶楽部メンバー 2,000円
ビジター 3,000円
日本で初めてトライアスロンが開催されてから30年の節目に、トライアスロンに新しい風を吹き込もうと、2010年4月22日のアースデーの日にキックオフパーティを開催し、青山トライアスロン倶楽部が
誕生しました。
私たちが吹かせようとしている新しい風、つまり私たちが掲げたビジョンは、
●日本が誇れる、世界一のトライアスロンコミュニティをつくる。
●トライアスロンによる国づくり、街づくり、人づくりを港区青山から実現する。
●トライアスロンを中心としたスポーツを、地域の人々が気軽に楽しめる総合型スポーツクラブを目指す。
●トライアスロンのイメージを一新し、誰もが参加したいスポーツ として、その機会を創造する。
●近い将来、このクラブから育ったトライアスリートが、世界の 舞台で活躍する日がくること、
それが私達の大きな願いです。
アイアンマンレースと言われる非常にハードなトライアスロンのイメージを一新させるべく、「楽しみながら生涯できるマルチスポーツ」をテーマに「初心者から楽しく、美しく、健康になれるトライスロン」を実践・普及させていきたいと思っております。トライアスロンを指導してくれるコーチングパートナーは、日本人五輪最高位（北京五輪５位）の井出樹里選手が所属するチームケンズ。行列のできる法律相談所でおなじみのタレントさんの指導も担当し、泳ぎが本当に苦手な方をトライアスリートになれるようサポートすることから、トップトライアスリートの育成まで（育てる指導力からトップトライアスリートまで）、20年以上のトライアスロン指導経験のあるチームケンズがみなさんの強い味方です。
キックオフパーティには、トライアスロンを始めたばかりやこれからトライアスロンを始めようとしているメンバーが多数参加予定です。トライアスロンの魅力をお話するとともに、「青山トライアスロン倶楽部」のこの１年間の活動内容や今年の活動計画などについて詳しくご紹介いたします。トライスロンを始めるにあたって不安等もあるかと思いますが、私自身も昨年デビューしたばかりでまだトライアスロン歴も１年未満です。今週末は、石垣島トライアスロンにメンバーの仲間たちと総勢２５名のツアーで初の
オリンピックディスタンスに挑戦します。
ぜひ当日足を運んで頂き、一人でもたくさんの方にお目に掲げればと願っております。そして何より、今後一緒に活動していくであろうみなさまの交流の場として、美味しいお食事とお酒を楽しみながら、素敵なお時間をお過ごし頂ければと思っております。ぜひ新しい風をいっしょに！
場所は表参道駅・外苑前駅から徒歩８分に位置する、LIFE CREATION SPACE 「OVE」。
あのシマノがプロデュースする、古木を使ったカウンターや開放感のあるおしゃれなカフェです。
そう、ここは昨年私たちがキックオフパーティーを開催した記念すべき場所なんです。
お忙しい日々をお過ごしとは思いますが、4月30日・土曜日の夜に会える事を楽しみに、
心よりみなさまをお待ち申し上げております。
【日時】4/30（土）18:00より受付 18:30-21:00
【場所】OVE MAP
【料金】5,000円
【エントリー】こちらより
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●【1周年記念パーティ】参加申込み
●携帯電話番号
をご記入下さい。
いよいよ国内のトライアスロンシーズンもスタートします。
今年こそ、トライアスロンを始めたいけど何から始めたら迷っている方、
始めたものの自己流できちんと学びたい方、
興味はあるものの自分にもできるのか悩んでいる方など
初心者の強い味方が青山トライアスロン倶楽部です。
4月のトライアスロン初心者向け、トライアスロンスターターキットタッチ＆トライはあと2回です。
お好きな日程でのご参加お待ちしています！
★4/21（木）
時間：19:00-20:30
内容：バイク＆ラン
場所：神宮外苑
★4/24（日）
時間：10:00-11:30
内容：バイク
場所：大井埠頭
バイクはレンタル可能です。（レンタル料：1,000円＠1回）
本日程以外でも無料体験受付中です。
スケジュールはこちら。
バイク、ヘルメット、ウェットスーツ、パンク修理キットに加え、青山トライアスロン倶楽部オリジナルトライスーツ、バイクジャージ、青山トライアスロン倶楽部入会金フリー特典が揃って15万円（別途工賃10,500円）！ご好評頂いております。ご興味ある方はお問合わせ下さい。
無料体験のお申込みはこちらから
その際「備考」欄に
●ご希望の日程をご記入下さい。
●バイクのレンタル希望の方は、その旨と身長・体重をご記入下さい。
なんと！なんと！今回は8コースを全て貸切ってのレッスンです。
これは青山トライアスロン倶楽部始まって以来！
スイムトレーニングが十分できていない方、この機会にストレス発散に泳ぎまくって下さい。
ウェットスーツ着用もOKですので、今年のシーズン前に、初めてのトライアスロンの準備に
ぜひご参加ください！
ランは、新たなランニングコースとして密かに注目を集めている
豊洲マラソンのコースでもあるららぽーと周辺の周回コース3.5kmを
気持ちよく走ります。
場所は上質な空間の広がるドゥ・スポーツプラザ豊洲です。
とにかく広いスペースで気持ち良く泳ぎましょう。
30分のランの後に1時間のスイムとなります。
【日時】4/9（土） 7：45-9：45
【場所】ドゥ・スポーツプラザ豊洲
【集合】7：30 ドゥ・スポーツプラザ受付
【スケジュール】7:45-8:15 ラン
8:30-9:45 スイム
【参加費】青山トライアスロン倶楽部メンバー：無料
無料体験ご希望の方：無料
ビジターの方：3,000円
【ウェットスーツ】レンタル可能です（レンタル料：2,000円）
★ビジターでご参加の方はこちらからお申込み下さい。
その際、お問合わせ内容の欄に、下記をご記入下さい。
・4/9 豊洲ラン＆スイム希望
・携帯電話番号
・ウェットレンタルの方は、その旨と身長・体重
★初めての方は無料体験でご参加になれます。こちらからお申込み下さい。
その際「備考」欄に、下記をご記入下さい。
・4/9 豊洲ラン＆スイム希望
・ウェットレンタルの方は、その旨と身長・体重
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