地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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2013年もあと1カ月ほどとなりました。
1年があっという間に過ぎていきますね。
皆さま、今年のトライアスロンライフは如何でしたか？
素晴らしい成績を残した方
レースで悔しい思いをされた方
体重や体脂肪がぐぐっと落ちて満足されている方
初めてのレースを完走して感動された方
これからの大会デビューや来年の目標に向けて練習に励んでいる方
色々な想い出が残ったことと思います。
さあ、今年もイヤーエンドパーティーで盛り上がりましょう！！
今年の会場は、倶楽部メンバーKJこと清水さんのお店ですよ！
すでに行かれた方もたくさんいらっしゃいますね。
最近お店のほうで忙しい清水さん。こんな時こそみんなでワイワイ一緒に楽しみましょう！
中目黒にある、ナポリンチョ
！！
窯焼きピザが大人気のお店です。
もちろん、メンバーでない方もご参加出来ます。
倶楽部に興味がある方は、こんな機会に交流されるのもいいかもしれませんね。
ご家族、ご友人の方も是非ご参加下さい！
【日時】12/14（土）18:30-20:30 （18：00受付開始）
【場所】ナポリンチョ中目黒
【料金】メンバー 5,000円（未成年のジュニアメンバーは4,000円）、ビジター 6,000円
（メンバーのファミリーも5,000円です！）
【お申込】こちらより
メンバーの方はFBメンバー限定ページからお申し込みください！
【申込締切】12/11（水）
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●【イヤーエンドパーティー】参加申込み
●携帯電話番号
をご記入下さい。
＊締切後のキャンセルはお受けできません、会費をお支払い頂く事になりますので、ご注意下さい。
内容:今月のテーマは「今シーズンを振り返ろう！」となります。
2013年も残すところ1ヶ月弱となりました。今回のBasic Swimでは今まで2013年にこちらの教室で行ってきた内容をポイントポイントで振り返ります。
特に最近行っているスカーリングやドッグスイム動作を軸に今まで行った「効率良く泳ぐためのドリル練習」を思い出しましょう。そして一緒に良い形で2013年を締めくくりませんか！？
この時期はほとんどの方がオフシーズンになっていると思います。こういった時期を利用しながらフォーム改善はもちろん楽しい練習を継続して行きましょう！
12/10(火)19:30-21:00@日野学園
【今シーズン2013年を振り返ろう！】
★対象★
・今シーズンの練習方法を振り返りたい方
・自分の泳ぎ方を見てもらいたい方
・オフシーズンを使って泳ぎの改善を行いたい方
・苦手である「スイム」を克服したい方
・基礎練習をもう一度見直したい方
・泳ぎに自信がなく、少しでも不安を解消したい方。
※水泳というのは非日常的な運動であり、普段の生活で競技力を補う事はとても難しいです。
そして、もちろん体力も必要ですが「技術」によって競技力が左右されるスポーツでもあります。
初心者の方にとって典型的な事は我武者羅になってしまう方が多いという事です。
一つ一つの動作を確認しながら、しっかりと正しい技術を身に付けて、効率良い泳ぎを目指しましょう！
初心者に限らずどんな方でも参加可能です！！！
もう一度泳ぎを見直したい方・基礎を知りたい方・新たな技術トレーニングを知りたい方など大歓迎です。
「スマート」・「シンプル」・「スマイル」をモットーにみんなで楽しいスイムトレーニングをしましょう。
【日時】12/10（火） 19:30-21:00
【集合】19:15品川区総合体育館1Fロビー MAP
山手線「大崎」駅徒歩5 分
山手線「五反田」駅徒歩8分
山手線「品川」駅徒歩15 分
【参加費】青山トライアスロン倶楽部メンバー：2,000円
品川区トライアスロン連合会員：2,500円
ビジター：3,000円
【お申込み】こちらから
その際「お問合わせ欄」に
●12/10 BasicSwim参加
●携帯電話番号
をご記入下さい。
青山トライアスロン倶楽部の「初めてのトライアスロン【ガイダンス】」。
先着5名様限定で、11/6（水）に開催致します！
これからトライアスロンを始めるにあたって皆さんの悩みや課題を解決する座学となります。
まだレースに出た事がない方、入会後3ヶ月未満の方が対象となります。（他にもご希望の方は参加可能です。）
初心者の方には、とても役に立つ内容になっています。
Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか？
Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか？
Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか？
Q. 必要な道具を教えてください？どこで購入できますか？
Q. どんなレッスン内容でしょうか？自分でも着いていけるでしょうか？
Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください？
Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか？
Q. ウエットスーツは必要ですか？サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか？
ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
和やかな雰囲気で行っていますので、気軽にご参加下さい！
【日時】12/4（水） 19:00-21:00
【場所】青山トライアスロン倶楽部事務局
【参加費】メンバー：無料（通常レッスン1回分とします。）
メンバーでない方：無料体験としてご参加可能です。
（まだ無料体験を受けたことが無い方）
【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【お申込み】こちらから
その際「お問合わせ欄」に
●12/4トライアスロンガイダンス参加
●携帯電話番号
をご記入下さい。
10月からスタートした、青山トライアスロン倶楽部ジュニア向けレッスン。
トライアスロンは、まだまだ学生の方には浸透していないかもしれませんが、2000年のシドニーオリンピックから正式種目となり、2020年の東京オリンピックではお台場が舞台となります！
これから益々熱くなるスポーツなんですよ。
スイム・バイク・ランと3種類の競技の楽しさを１度に味わえるトライアスロン。
ぜひ1度体験してみませんか？
【11/29（金）】
時間：18:00-20:00
場所：オリンピック青少年センター
内容：スイム
集合：オリンピックセンター プール入口 MAP
対象 中学生・高校生・大学生・大学院生・専門学生で50ｍ以上クロールで泳げる方
（小学生は応相談）
お申込みはこちらから
その際「備考欄」に、学校名、学年をご記入下さい。
部活動やスイミングスクールに所属されている方は、部活・スクール名もご記入ください。
大阪で月に1度開催される
「初めてのトライアスロン座学編【ガイダンス】」
今回も充実の内容となるよう準備しております。
青山トライアスロン倶楽部大阪メンバーにもジョインしていただき、楽しい時間を過ごしましょう！
これからトライアスロンを始めるにあたって皆さんの悩みや課題を解決する座学となります。
まだレースに出た事がない方、入会後3ヶ月未満の方が対象となります。（他にもご希望の方は参加可能です。）
これからトライアスロンデビューする方、挑戦するかどうか迷われている方、自分にできるかどうか相談したい方等、どなたでもご参加できます。
初心者の方には、とても役に立つ内容になっていますよ。
Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか？
Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか？
Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか？
Q. 必要な道具を教えてください？どこで購入できますか？
Q. どんなレッスン内容でしょうか？自分でも着いていけるでしょうか？
Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください？
Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか？
Q. ウエットスーツは必要ですか？サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか？
ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
今までは、ゲストとして、オリンピアントライアスリートの中西真知子さんにもお越し頂いたり、「アスタビータスポルト」のアスタリール社より担当者によるセミナーを開催したり！
トライアスロンに挑戦したいというたくさんの方にお集まりいただきました。
話題のスペースナレッジサロンで座学を行い、その後は夜景の見えるラウンジでパーティーも？
1997舞洲トライアスロンにて4位入賞の青山トライアスロン倶楽部大阪の高橋コーチや
裸足ランニングのインストラクターでもある福井コーチも合流予定です！
和やかな雰囲気で行っていますので、ドンドンご質問下さいね。
皆さま、是非ご参加下さい！
【日時】11/26（火） 19:00受付 19:15-21:00座学 21:00-パーティー
＊パーティーは個別清算になります。
【場所】グランフロント大阪７Fナレッジサロン MAP
【参加費】メンバー：無料（通常レッスン1回分とします。）
メンバーでない方：無料体験としてご参加可能です。
（まだ無料体験を受けたことが無い方）
【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【定員】先着12名
【お申込み】こちらから
その際「お問合わせ欄」に
●11/26トライアスロンガイダンス参加
●携帯電話番号
をご記入下さい。
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