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★10/13(土)・14(日)待望の水辺ヨガ&スイムクラス【港南】スタート!★朝の気持ち良い時間にヨガで心と体を整えてからのスイム★

★10/13(土)・14(日)待望の水辺ヨガ&スイムクラス【港南】スタート!★朝の気持ち良い時間にヨガで心と体を整えてからのスイム★

10/13(土)からいよいよ、新たなクラスを新設します。
待望の水辺ヨガ&スイムクラス【港南】です!

これまで、青トラランニング会員の夏場(6-9月)のレッスンとして開催してきたヨガレッスン。いよいよ、レギュラーレッスンとしてヨガがスタートします。

水辺と緑ある都会の自然に囲まれ、、心も身体も気持ちよく開放し、週末の朝をスタートしましょう。自然を全身で感じながら、季節の変化とともに自分自身の心身の変化に気付く時間を。深い呼吸法から、ゆっくりとカラダとココロを目覚めさせ、身体の中から温めていきます。初心者や運動不足の方から体幹やバランス、筋力をつけたい方までご参加いただける内容となっております。

もちろん、ヨガだけでなく、スイムとのセットとなっていますので、
これからトライアスロンを始めてみたい方はもちろん、スイムを習っているけどヨガもやりたい、ヨガを習ってるけどスイムも習いたいという方に特におすすめです。

ランとスイムやバイクとラン、また筋膜リリースとランやスイムはこれまで
青山トライアスロン倶楽部でも継続的にレッスンで実施してきましたが、
また新しいクラスのスタートとなりますので、お楽しみに。

青トラキッズ港南校もこの10月よりリニューアルし、
コーチ陣も充実の3名体制です。

港南のメインコーチは、安田大サーカスの団長のコーチでも有名な平田栄史コーチ
夏休み短期教室でも大好評でしたので、キッズだけでなく大人の指導も担当します。
さらに、ヨガ&スイム指導を担当する曽田容子コーチ、そして野口勝成コーチです。

ぜひ1度無料体験からご参加ください!

【日時】10/13(土)・10/14(日)9:00-12:00
    (9:00-10:00ヨガ、10:00-12:00スイム)  
   *10:00-11:00はキッズスイム指導中のためフリースイム or メニュー提供の予定
【場所】港南緑水公園・港南小プール
【定員】限定20名
【持ち物】ヨガマットか大きめのバスタオル、水着、ゴーグル、スイムキャップ
【参加費】初回無料!(無料体験としてご参加いただけます)
    *メンバーの方は出欠アプリにてエントリーください。
    *青トラキッズ港南校の親御様はヨガは無料でご参加いただけます!
    *2回目以降の参加費は通常の月会費制となります。
     ヨガのみ参加希望の方は、メンバー1,000円、ビジター2,000円

【お申込み】こちらから
「希望日」欄に
●ご希望日<10/13(土)or 14(日)>ヨガ&スイム参加
をご記入下さい。
11月以降も開催予定ですので、詳しくはスケジュールをご確認ください!

posted by 2018.10.11 | イベント情報

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