地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

★10/30（日）孫崎虹奈コーチのRunレッスン＆青トラスイムフェス！【1,500m記録会付】@お台場★

【孫崎虹奈コーチのRunレッスン】

【内容】30分基礎ドリル＋90分ジョグ
ドリルで動きを整えた後、ベースランを行います。
エンデュランス系の競技であるトライアスロンは筋持久力、
心肺持久力を高めることでより効率良くそして競技を楽しむことが
できます！お台場をめぐるあっという間の90分！ベース作りのための1km7分ぺースでいきます！ゆっくりだからこそ自分のクセが分かる！！
【日時】10/30（日）8:00-10:00　
【集合時間】7:50
【集合場所】お台場海浜公園北口駐車場前
※ランレッスンのみの場合は車でお荷物をお預かりいたします。
　ランニングできる服装でお越しください。
　参加費にはラン後の、シャワー利用料金も含みます。

【孫崎虹奈コーチの青トラスイムフェス！1,500m記録会付】

【内容】レッスンの後、1,500mのタイム計測を予定
　　　シーズンオフに入る前に現状のタイムを知り、
　　　トレーニングに活かしましょう！
【日時】10/30（日）10:00-12:00　
【集合時間】10:00
【集合場所】お台場学園港陽中学校B1Fプール

【お申込み方法】▼こちらのオンラインショップより事前にお支払いください。
必ず「備考欄」に、まごRun・スイムフェスとご記入下さい！
メンバーはこちらから 各2,200円
ビジターはこちらから　各3,300円

【ウェットレンタル】　メンバー：3,300円、ビジター：4,400円
＊ご希望の方は前日正午までにこちらからご購入ください。
メンバーはこちらから
ビジターはこちらから

posted by 2022.10.24 ｜ イベント情報