地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

★8/28（金）-30（日）青トラサマーキャンプ in GMOアスリーツ湯の丸★アンディコーチと高地トレーニング★

桐花園、伊豆大島に続き3か所目の合宿は、
昨年できたばかりのGMOアスリーツ湯ノ丸。

最先端の高地トレーニング拠点を体験しましょう。
コーチは、高地トレーニングを熟知した
安藤隼人（アンディ）コーチです。

真夏はトレーニングのパフォーマンスも下がりがち。
避暑地かつ高地でのトレーニングで有効な時間を過ごしましょう！

バイクはもちろん、国内最高地点に整備される長水路プールや
全天候型400mトラック、ウッドチップが敷き詰められた
林間ジョギングコース（800m）、起伏と平地部分が織りなす
充実のトレイルランニングコース（2,500m）等。

標高1,750mにトライアスリートのための環境が揃った
合宿地でスキルアップをめざしましょう！

金曜日には、アンディコーチから高地トレーニング座学も
ございます。ぜひオンリーワンのこの施設での貴重な合宿に
ご参加ください！

日程：8/28（金）---30（日）2泊3日（1泊2日可）
会場：GMOアスリーツ湯ノ丸
宿泊：シティオス地蔵
〒389-0501 長野県東御市 新張1270
TEL： 0268-62-0967
スケジュール（予告なく変更の可能性がございます）
■8/28（金）
12:30 30 GMOアスリーツ湯ノ丸参加者集合、受付、バイク準備 フロントロビー
13:00 240 バイク実走
17:00 60 ランニング 林間ジョギングコース（800m×5-10周）
18:00 60 練習終了、入浴など GMOアスリーツ湯ノ丸
19:00 90 夕食 アスリート食堂
20:30 ミーティング（高地トレーニング座学、質疑応答など） シティオス地蔵１階大広間
適宜 就寝

■8/29（土）
6:00 60 モーニングラン 林間ジョギングコース（800m×5-10周）
7:30 60 朝食（スケジュール、諸注意のまとめ） アスリート食堂
9:00 30 参加者集合、受付 フロントロビー
9:30 450 バイク実走
17:00 60 スイム GMOアスリーツ湯ノ丸　長水路プール
18:00 60 練習終了、入浴など GMOアスリーツ湯ノ丸
19:00 90 夕食 アスリート食堂
20:30 ミーティング（ビデオ上映、質疑応答など） 未定
適宜 就寝

■8/30（日）
6:00 60 モーニングラン 林間ジョギングコース（800m×5?10周）
7:30 60 朝食 アスリート食堂
9:00 90 トレイルラン トレイルランニングコース（2,500m×周回）
11:00 60 スイム GMOアスリーツ湯ノ丸　長水路プール
12:00 60 昼食 アスリート食堂
13:00 60 バイク（ヒルクライム）
14:00 60 ラン（レースペース） 400mトラック周回
15:00 修了式、解散 GMOアスリーツ湯ノ丸正面玄関


▼申込締切：8/13（木）22:00（締切以降のキャンセルはキャンセル料が発生します）14日前より20%以内、3日前より当日 100%以内
【お申込み】こちらから

「お問い合わせ内容」の欄に
●青トラサマーキャンプ in GMOアスリーツ湯の丸参加希望
●携帯電話番号
をご記入下さい。
　
●定員：先着12名
●参加費：2泊3日メンバー37,000円、ビジター40,000円
　　　 　1泊2日メンバー28,000円、ビジター31,000円
　　　　（2泊6食/1泊3食、指導料、保険料、施設使用料含む）　　　　　　　　

●振込先口座 三菱東京UFJ銀行 自由が丘駅前支店 普通 0025499 ゴール株式会社
●加入保険 　　　　スポーツ安全保険

●雨天の場合 雨天時もプログラムに変更はありませんが、雷雨等の悪天候時に限り
室内プログラムに変更致します。

▼お申込みはこちらから

●携帯電話番号
●生年月日
●送迎希望の方はその旨
もご記入ください。

posted by 2020.08. 9 ｜ イベント情報