地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

7月21日（月・祝）トレイルラン＠奥多摩　★山を走って、滝つぼドボン！！★

もうじき夏本番の暑い時期が迫ってきますが、今後の青トラのトレランでは、熱い季節にうってつけの企画を予定しています。

山を走るトレランは、森の中に入ってしまうと日光をさけて比較的涼しいため、夏場のラントレーニングにちょうど良く、今回のコースである奥多摩には、梅沢三滝と呼ばれる、一般の方が入ってもよい滝つぼがあります。

ですので、水陸両用のトライアスリート向けに、「山を走って滝に打たれる（？）」、ちょっと他にはないアクティビティを織り交ぜたプログラムになります。

ちょっと変わったアクティビティは入っていますが、
基本的にこれまでの青トラのトレラン企画と同様に、
・基本的なトレランの走り方・楽しみ方を確認しながら走る
・走った後は、食事やお風呂を楽しむ　プログラムを予定しています。

また企画主催は青山トライアスロン倶楽部になりますが、メンバー・ビジター
の方問わず、どなたでも参加できますので、トレランに興味があって
トライしてみようと思う方はぜひ、ご参加ください。

■実施概要

【日時】7月21日（月・祝）10：00-15：00ごろ（集合9：45）
　・雨天の場合は中止です

【定員】20名

【集合場所】ＪＲ青梅線　奥多摩駅
　・駅の改札付近に集合してください
　・青梅線は運航本数が少ないので、事前に時刻表を確認してください

【行程】大岳山→梅沢林道ハイキングコース
　・奥多摩駅→鋸山→大岳山→梅沢三滝→梅沢林道→奥多摩駅
　・距離：約16-18km程度

■参加される際の必要な装備／アイテム
　−ウエア：ランウェアもしくはトライスーツ
　　（滝に入りますので、水に濡れてもよい格好）
　−シュ−ズ：走りやすいスニ−カ−、ランニングシュ−ズなど
　　（トレランシュ−ズがあればなお良しです）
　−行動食：カロリ−メイトやウイダ−インゼリ−など
　−飲み物：水かスポ−ツドリンクを500ml程度
　−小型のバッグ：小さいリュックやウエストポーチなど
　　（トレランバックがあればなお良しです）
　−その他：手袋、キャップ、日焼け止めなどの小物

【参加費】青トラメンバー：2,000円　ビジター：3,000円
※青トラメンバーの方もこちらからお申込みください。

【締切】7/15（火）

【申込み】こちらから

「お問い合わせ内容」の欄に
●7/21　トレイルラン参加希望
●携帯電話番号
●トレイルランの経験の有無
をご記入ください。

posted by 2014.06.30 ｜ イベント情報