地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

★ランニングクリニック「心拍計を活用して走ろう！」★佐渡国際トライアスロン大会Ａタイプ優勝の飯田忠司さんをゲストコーチに迎えます！★

ハートレートモニター（心拍計）を使ったトレーニングをしようとお考えの方、持っているけど効果的な使い方ができていないと感じている方、これから購入を検討しようとしている方に、講義と実践、Q&Aで習得をサポート致します。

効率よく体力を伸ばしていくには自分自身の体力の表れでもある心拍データを知るのが一番の近道です。
心拍数は自分の体のバロメーターであり、現在の疲労具合や体調なども正確に教えてくれます。
トレーニングメニューをこの心拍数を基本にしてどの運動強度で行っていけば良いかも解ります。

コーチに迎えるのは、2011年佐渡国際トライアスロン大会Aタイプで2位に20分以上の差をつけて優勝したサニーフィッシュの飯田忠司さんです！！

走力（走歴・早さ）にかかわらず、ご参加頂けます。
現在お持ちでない方には無料レンタル致します。
この機会にハートレートモニターを使いこなせるようになりましょう！

【主催】一般社団法人EARTH
【日時】12/14（水）、1/18（水）19:00-21:00
【場所】サマディ　MAP
【集合時間】18:45　サマディ受付
【内容】スタジオにて心拍計の活用方法などについてのレクチャー
　　　　 レクチャー終了後、心拍計を着用してのランニングクリニック
【参加費】青山トライアスロン倶楽部メンバー：2,000円
　　　　　ビジター：3,000円
【申込み】こちらから

その際「お問合わせ欄」に
●ハートレートセミナー参加
●希望日
●レンタルの有無
●携帯電話番号
をご記入下さい。

posted by 2011.11.29 ｜ イベント情報