大会・イベント情報

★いよいよ募集開始★限定10名の人気レッスン★11/4(土)・11/26(日)【スキルアップスイムBefore&After】開催!★フォーム撮影プログラム★

★いよいよ募集開始★限定10名の人気レッスン★11/4(土)・11/26(日)【スキルアップスイムBefore&After】開催!★フォーム撮影プログラム★

青山トライアスロン倶楽部主催の大人気シリーズ、トータル・イマージョン・スイミングイベントの企画【スキルアップスイムBefore&After】

よりタイムリーかつ的確なフィードバックを行うためにフォーム撮影と映像分析をコーチング専用ソフトウェアとiPadを用いて指導いたします。
ビデオ分析により課題が客観的にわかるだけでなく、ドリル練習やフォーカル・ポイント練習を通じてうまくできない点が感覚的にもわかります。
また、コーチが目標達成のために必要な技術や練習方法について提案しますので、その内容に基づいて自主練習を行うと、より効果的です。
今回は、レッスン前のご自身のスイムを撮影し、現在の課題に対して映像を見ながらコーチがアドバイス。それに基づいたドリルを実施し、レッスン後にその変化を撮影。
「スキルアップスイムBefore&After」で短時間でスキルアップを目指しましょう!

「1分間の映像には、文字情報に換算して180万文字分の情報伝達力がある」と言われています。これは、映像の「物事を効率的に伝える力」を表しています。
ご自身のスイム映像はもとよりみなさんのスイム映像からたくさんのことを学び、スイムのスキルアップに繋げましょう!
トライアスリートの多くが1度は門をたたくと言われ、水泳が苦手な人を短期間で上手なスイマーに変身させられる「トータルイマージョン」。
ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるように、「頭」で理解しながら体を使う練習が特徴的。
これまでにも実施し好評だった青山トライアスロン倶楽部とのコラボレッスン「トータルイマージョンスキルアップスイムレッスン」を 開催します。
コーチは10名に対して1名という 少数精鋭で短期間でスキルアップを目指します。 少人数とする事で一人一人のフォームをしっかりとコーチング。

ぜひご参加下さい!

10分:着替え〜ウォーミングアップ
20分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【Before】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
60分:TIスイムのドリルを行いフォームを矯正
※現在の問題点を修正出きるようドリルで矯正します。
20分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【After】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
10分:着替え〜退出

【日時】11/4(土)・11/26(日) 10:00-12:00           
【場所】港南小学校プール
【定員】各回限定10名
【参加費(1レッスン)】メンバー:3,000円、ビジター:4,000円
【特典】撮影した映像をデータにてプレゼント!
【お申込み】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●ご希望日<11/4(土)・11/26(日)>スキルアップスイムレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム(分からない方は未記入で結構です)
をご記入下さい。

posted by 2017.09.30 | 固定リンクイベント情報

★10/21(土)★初めてのトレイルランニング★初心者向けトレラン講座+ショップラン★八峰トレイルレース対策も!★

★10/21(土)★初めてのトレイルランニング★初心者向けトレラン講座+ショップラン★八峰トレイルレース対策も!★

山登りとランニングのクロススポーツのトレイルランニング。

日本では10年ほど前からスポーツとして広がって、いくつかの
レースもイベント開催されつつある新しい競技で、青山
トライアスロン倶楽部でも、毎年何回かのトレラン企画を
開催しています。

そのような中で、初めてトレランをする人から、どんな場所で
行う競技なのか、そして、どんな用品やグッズが必要なのか、
問い合わせを受けることが続いていたので、あらためて初心者
向けのミニ講座を開催することになりました。

トレランの基本的な知識や準備、山に入るためにマナーや
トラブル回避までを講義てお伝えし、さらにその後は、
シューズの試着やショップを走って周る体験まで予定して
います。

トレランを始めてみる、レースに出てみるという方には、
おすすめの講座+体験ですので、興味がある方はぜひ、
ご参加ください。
(もちろんトレラン経験者の方でも参加OKです。)


〈開催概要〉
・日時 10/21(土)17時-19時予定
 前半1時間はトレラン講座
 後半1時間はショップを巡るラン

・場所 フィットネスクラブ・サマディ

 東京都新宿区霞ヶ丘町11ー1
 開始10分前にサマディで受付してください
 神宮外苑スケート場の2Fです。

・持ち物など
 ランができる服装、シューズ
 (あれば)トレランのグッズや用品、ライト
 サマディ利用料(500円)

〈主な講義内容〉
 ・トレランの楽しみ方
 ・山へ入るマナーや配慮
 ・トレランの持ち物や服装
 ・トレランのお店や練習場所
 ・目指すレースやレジェンド
 ・八峰トレイルレース対策

【参加費】500円(施設利用料のみ)
【申込み】こちらから


posted by 2017.09.29 | 固定リンクイベント情報

★10/23(月)★最強バイクトレーニング「コンピュートレーナー」によるペダリング解析★神宮外苑でスタート!★各回先着1組3名まで★

★10/23(月)★最強バイクトレーニング「コンピュートレーナー」によるペダリング解析★神宮外苑でスタート!★各回先着1組3名まで★

最強バイクトレーニング「コンピュートレーナー」を使用した『ペダリング解析』の9月のレッスン募集受付開始しました!

コーチは『アイアンマンの作り方』の著書である彦井浩孝氏!
アイアンマンハワイ10回の出場経験を持つ鉄人サイエンティストによるスペシャルレッスン「ペダリング解析」を少人数対応にて最高のクオリティでサービスいたします。
ぜひ、定期的のご自身のペダリング技術をレビューし、継続的にバイクパフォーマンス向上に繋がる本レッスンをご活用ください!

世界中のありとあらゆるレースコースを実践的に攻略できます。
ロングの大会に挑戦される方はもちろんビギナーのペダリング技術習得にもぜひご活用ください!


講師:彦井浩孝氏より

パフォーマンスは体力と技術の掛け算です。本プログラムでは、トレーニングで培った体力をパフォーマンスに役立てるためのヒントを学んでいただくことができます。同じ体力でもペダリングが上達するだけでパフォーマンスが高まります。ぜひ日ごろのトレーニング成果を十分に発揮できるよう、ペダリング解析でご自身のペダリング技術をチェックしてみてください。


【開催日時】

■10/23(月)
A.19:30-20:30 (1-3名)
B.20:30-21:30 (1-3名)
【開催場所】
神宮外苑フィットネスクラブサマディ
住所:新宿区霞ヶ丘町11−1 神宮外苑スケート場2F

【内容】
コンピュートレーナーを使用したペダリング解析、その他実践に活かせるアドバイス

【参加費】*施設使用料(ロッカー、シャワー:500円)が別途かかります。
1人だと@9,000円(ビジターはプラス@1,000円)
2人だと@4,500円(ビジターはプラス@1,000円)
3人だと@3,000円(ビジターはプラス@1,000円)

【申込締め切り】
各レッスン日の2日前17時まで

【注意事項】
*各開催時間に各々1名以上の参加がある場合に開催とする。
*レンタルバイクをご希望の方はご用意いたしますので事前にご連絡ください。
 (レンタルバイク代:青山トライアスロン倶楽部メンバー@1,000円、ビジター@2,000円)

【申込方法】

こちらから
「お問合わせ内容」に
●○月○日AorB コンピュトレーナー参加
●参加人数
― 2名以上の場合は、ご一緒に参加される方のお名前(フルネーム)をご記入ください。
●携帯電話番号/メールアドレス(2名以上参加される方のみ)
― 2名以上の場合は、ご一緒に参加される方の
   携帯電話番号・メールアドレスも合わせてご記入ください。
●バイクレンタルご希望の方は身長・体重
― このレッスンは自分のバイクを持参して頂くことでより分かりやすい解析が可能です。

※ペダリング解析の機材が1台ございませんので、人数が増えるほど一人あたりの実施時間は少なくなってしまいます。
そのため2人以上のお申込みの方に関しては割引を実施しております。
お一人で申込みされた方は基本的にお一人でレッスンが受講できるよう調整いたします。
お一人の参加で2名以上の同時参加をご希望の方は、その旨もご記入ください。

お申込みいただいた方に詳細ご案内をお送りいたします。

posted by 2017.09.28 | 固定リンクイベント情報

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