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★3/13(日)17:00・3/23(水)19:00★各先着20名限定★DNA解析公開カウンセリング&アスリートのための栄養学セミナー&懇親パーティー 「DNA解析で一目瞭然!自分の、子供のカラダの真実を確かめてみませんか?」 あなたに最適なトレーニングとパフォーマンスアップに必要な栄養素が明確に!★事前購入の方は無料ご招待!★

★3/13(日)17:00・3/23(水)19:00★各先着20名限定★DNA解析公開カウンセリング&アスリートのための栄養学セミナー&懇親パーティー 「DNA解析で一目瞭然!自分の、子供のカラダの真実を確かめてみませんか?」 あなたに最適なトレーニングとパフォーマンスアップに必要な栄養素が明確に!★事前購入の方は無料ご招待!★

2016年1月からスタートした青山トライアスロン倶楽部のDNA解析サービス。
日本初開催の1/22(金)セミナーでは、実に参加者の半数以上の皆さまが
DNA解析サービスにお申込み/ご購入いただきました。

約2週間で分析が完了いたしますので、続々と皆さまの分析結果が出てきております。
2月のDNAセミナーは、前回分析した方々の結果を公開カウンセリング型で進行し、
東京マラソンに向けた栄養学セミナーも大変ご満足いただけました。
カーボローディングもきちんとした食習慣があった初めて効果が出るもの。
つまり、普段の食事がとても重要なのです。

あなたのDNAに潜むリスクを知り、それに対応することで、健康とパフォーマンスを
両立しましょう!

「やはり!」と自分自身のDNAに納得の結果が出ている項目と
「そうか?」と自分が思っていた結果とは異なる部分が発見できたりと
興奮や驚きの声を多数お寄せいただいております。
初回は私の分析結果を公開させていただきましたが、前回は私には無かった
「持久力が高いタイプ」「忍耐力がある (我慢強い) 」「スパルタ指導向き」
「同じトレーニングを続けることができるコツコツ型」の方の分析結果を公開カウンセリング
させていただきました!

会場はアスリードフードマイスターのイタリアンシェフのお店での開催ですので、
あなたに必要な食事にすぐに直結!
講師であり管理栄養士の先生やシェフとの会話もぜひ!
ご興味のある皆さまのお役に立てるセミナー&懇親会となることでしょう。

大好評セミナー!「DNA解析で一目瞭然!自分の、子供のカラダの真実を確かめてみませんか?」
あなたに最適なトレーニングとパフォーマンスアップに必要な栄養素が明確に!

あらゆる方が対象となりますが、
1)生涯健康でいたい方
2)自分自身や子供のカラダの本質を理解してスポーツをしたい、させたい方
3)これからトレーニングを始めようとしている方、始めたばかりの方
4)これまで以上にパフォーマンスをのばしたい方
5)今のトレーニング方法に課題を感じている方

青山トライアスロン倶楽部はこの度、最先端のDNA解析サービスを提供するDNAextreme社と
パートナーシップを締結しました。
生まれながらにして変わることのないDNA。早期に自分のカラダを知ることにより、あなただけに最適な
トレーニング、あなたに必要な栄養素を手のひら(スマホアプリ)で知ることができます。
「自分自身がどんなDNAなのか?」とても興味深くありませんか?
DNAは一生変わることがありません。そうです、一生もの、一生に一度の機会なのです。
であれば、できるだけ早くその真実を知りたいと思うのが人の性。
私自身も昨年12月にこのDNA解析を経て、トレーニングをリスタートしました。

自分の性格診断をするように、心の奥底から納得できる自分のDNAもあれば、
「高リスク」と判断される健康面でネガティブなDNAには正直驚きました。
ほったらかしにしておくと、内臓脂肪がたまりやすいとか動脈硬化になりやすいとか、
病気になる可能性が高いDNAがあることが分かっただけでも、トライアスロンこれまでやってきて
本当に良かったと思っています。最近では体組成計も買い替え、自分の体脂肪や体重の変化は
もちろん、体内年齢が若くなる度にワクワクする毎日です。
自分のDNAと向き合い、自分にあったトレーニング、自分にあった食事に変えることで
大きな成果が表れるに違いありません。
これは健康でいたいすべての人にぜひ利用いただきたいサービスです。

さらに、子供の将来を真剣に考えるなら、ぜひご自身のお子様に活用いただきたいと心から思っています。
お子様のDNAを親が理解し、子供と対話することで、素敵な親子関係を育みます。「どんなスポーツが
子供にあっているのか?」
「どんな指導方法が良いのか?」DNAから理解できることがたくさんあるのです。
もし、私が子供のころにこのサービスを受けていたら、、、
ぜひお子様のためにご活用ください。

あなたやお子様の遺伝子は…
・筋肉がつきやすいのか?
・持久力に向いているのか?
・瞬発力にたけているのか?
・抗酸化できるのか?
・BMIが増えやすいのか?
・痛みに強いのか?
・忍耐力があるのか?
・脂質を分解しやすいかどうか?
・痩せやすいか?
・長距離に向いてない方でマラソンしたい場合にはどうしたら良いのか?
・どれくらいの心拍数で行うのがベストなのか?
・マラソンをする場合のトレーニング方法
・ケガの回避ができるトレーニング方法
・ケガの回復を早めるための方法
 などなど…

★動画でいつでもあなたにあったトレーニング方法を簡単に見ることが出来ます。
★遺伝子に合った食事方法を知ることが出来、毎日の食事バランスを管理することが出来ます。

自分のカラダを知ることで、無駄なトレーニングは排除し、目標に最短ルートでアプローチできます。
また、自分のカラダは自分の食べているものでできていると言いますが、
まさに、どのような栄養素バランスになっているのかがグラフで明確に分かり、
「何が問題なのか?」「何が足りないのか?」が一目瞭然です。
遺伝子を調べることにより手に入れることのできる価値は非常に大きいのです。
皆さまにご案内したいサービスはこちらです。
この一生に一度の機会にぜひご参加ください。今回は事前購入いただいた方限定特典をご用意いたします。

14項目の遺伝子を調べるDNAprosport(50,000円)
8項目の遺伝子を調べるDNAsport(30,000円)

▼詳しくは公式サイトをご覧ください▼
http://www.dna-extreme.co.jp/

監修 抗加齢協会、大阪大学 森下竜一教授、MLB・NBA専属トレーナー トミーラスオーダー、ローガンホワイト他

講師:管理栄養士/ヨガパーソナルトレーナー 塚原 涼子より
最先端の遺伝子解析を元に1人1人に合ったトレーニング方法や食事方法をご提案していきます。
ダイエットをしたい方や元気に生活を送りたい一般のからプロアスリート、ジュニアアスリート、シニアアスリートまで
幅広い方々への健康づくりのアドバイス、お手伝いをしています。
また、遺伝子解析から食事のアドバイスが出来るアドバイザー育成にも力を入れ、
遺伝子解析と食事改善の可能性を広げる活動を行っています。

【日時】3/13(日)17:00-20:00・3/23(水)19:00-22:00
【場所】一汁三菜 イタリア?の 八丁堀
【参加費】
・セミナー&懇親会付 ¥5,000(飲み放題&イタリア料理)
 ※DNAprosport事前購入の方は無料特典!

・セミナーのみ¥2,000(ワンドリンク付)
・不参加(DNAキットのみ購入希望)

【お申込み】こちらから

【事前購入特典】

■DNAprosport(通常価格:50,000円:税別) を購入いただいた方は
DNA解析セミナー&懇親会 参加費5,000円が無料!

■セミナーには参加できないけど、 購入希望の方は上記サイトよりお申込みください!

事前購入いただいた方には、当日セミナーにてDNA解析キットをお渡し
分析データを講師の指導のもと採取し回収いたしますので、
最短で分析データをフィードバックすることができます!
お一人で採取する手間もございませんのでおすすめいたします。

セミナーで多様なDNA解析結果から多くのことを学ぶことができます。
懇親会でもDNA解析サービスを活用された方の生の声を聞くことができます。
同じようなDNA、異なるDNAの方々と仲間の輪が広がります。
ぜひたくさんの方のご参加をお待ちしております!

posted by 2016.02.19 | 固定リンクイベント情報

★2/26(金)人気レッスンを2年ぶりに開催!『トライアスロンに効く!筋膜リリース教室』★パフォーマンスアップが期待できます★東京マラソン参加者の直前コンディショニングにもおすすめです!体幹強化にも!★

★2/26(金)人気レッスンを2年ぶりに開催!『トライアスロンに効く!筋膜リリース教室』★パフォーマンスアップが期待できます★東京マラソン参加者の直前コンディショニングにもおすすめです!体幹強化にも!★

青山トライアスロン倶楽部 若杉コーチがオススメする『筋膜リリース』のスペシャルレッスンを開催します!
トレーニングパフォーマンスを向上させたい方、
効率的にトライアスロンが上手くなりたい!速くなりたい方!
ぜひご参加ください!
定員20名のイベントですので、お早めにお申し込みください。


★若杉コーチよりコメント★

皆さん、筋膜リリースという言葉はご存知ですか?
グリッドという商品を使いながら身体のパフォーマンスアップやセルフケアを目的としています。
アメリカのトライアスリートが開発し、最近では各分野の国内トップアスリート
(フィギュア:浅田真央選手、プロゴルファー:石川遼 選手、水泳:北島康介選手、
陸上競技100m日本代表:福島千里選手など)や
アーティスト(EXILE、嵐など)の面々がマイブームとして行っている事で注目を浴びています。

筋膜とは全身の筋肉などを覆う薄い膜、この筋膜がトレーニングな
どだけでなく、日常生活における偏った動作や姿勢(※皆さんも心
当たりありませんか?日常生活の中で左右バランスの歪みは必ず生
じています。)などにより、筋膜の一部が周囲の筋膜と癒着したり
、水分が己渇して固くなったり短縮したりといった症状を引き起こ
し、筋肉の活動範囲を狭めたり、柔軟性を損ねるなどの問題を引き
起こし、筋肉活動の妨げとなってしまいます。

この固くなったり、周囲の筋膜同士で癒着してしまった筋膜をグリ
ッドを使ってほぐしてあげるアクションを「筋膜リリース」です。
(※イメージとしては全身薄いタイツに覆われていると思ってくだ
さい。)
何か(一か所でも)を指でひねり上げると全身のタイツが引っ張ら
れ、収縮して固くなりますよね?そうなると動きずらくなりません
か?ご自身の身体がそのような状態になったと想像してください。

現在は各トップアスリートはもちろんアーティストや美容関係でも多く活
用されています。多方面から注目されているセルフケアの一つです
ね。ご自身のトレーニング内容の一つとして取り入れてみましょう

3種目トレーニングするだけでも大変なのに、更にトレーニングパフォーマンスを自分自身で落として
しまっていたら損をしていると思いませんか?
「必要な筋肉を必要な方向へ動かす!」少しでも効率良い動きを目指すために、
筋膜の縮みやねじれをリリースしてみませんか?
筋膜リリース…是非一度体験してみてください!どんな方でもご参加できます。

【日時】2/26(金)20:00-21:00   
【場所】赤坂区民センター3Fリハーサル室    
【集合】19:45 赤坂区民センター3Fリハーサル室    
【参加費】青山トライアスロン倶楽部メンバー:2,000円
     港区トライアスロン連合会員:2,500円
     ビジター:3,000円
【定員】20名 
【対象】グリッドフォームローラーをお持ちの方
    *お持ちでない方には優待価格でのご案内やレンタルも先着10名様にご用意可能です。
    *商品の詳細はこちらをご参考に

【お申込み】こちらから  

その際「お問合わせ欄」に
●2/26 筋膜リリース教室参加
●グリッド購入・レンタルの有無(購入希望者は希望商品、カラーを明記)
●携帯電話番号
※港区トライアスロン連合会員の方は会員番号
をご記入下さい。

posted by 2016.02.17 | 固定リンクイベント情報

★3/7(月)・3/14(月)★最強バイクトレーニング「コンピュートレーナー」によるペダリング解析★

★3/7(月)・3/14(月)★最強バイクトレーニング「コンピュートレーナー」によるペダリング解析★

最強バイクトレーニング「コンピュートレーナー」を使用した『ペダリング解析』の2月のレッスン募集受付開始しました!

コーチは『アイアンマンの作り方』の著書である彦井浩孝氏!
アイアンマンハワイ10回の出場経験を持つ鉄人サイエンティストによるスペシャルレッスン「ペダリング解析」を少人数対応にて最高のクオリティでサービスいたします。
ぜひ、定期的のご自身のペダリング技術をレビューし、継続的にバイクパフォーマンス向上に繋がる本レッスンをご活用ください!

世界中のありとあらゆるレースコースを実践的に攻略できます。
ロングの大会に挑戦される方はもちろんビギナーのペダリング技術習得にもぜひご活用ください!


講師:彦井浩孝氏より

パフォーマンスは体力と技術の掛け算です。本プログラムでは、トレーニングで培った体力をパフォーマンスに役立てるためのヒントを学んでいただくことができます。同じ体力でもペダリングが上達するだけでパフォーマンスが高まります。ぜひ日ごろのトレーニング成果を十分に発揮できるよう、ペダリング解析でご自身のペダリング技術をチェックしてみてください。


【開催日時】

■3/7(月)・3/14(月)
A.19:30-20:30 (1-3名)
B.20:45-21:45 (1-3名)
【開催場所】
青山トライアスロン倶楽部事務局
住所:港区南青山2-7-7 MAビル 1F(茶色のビルです)

【内容】
コンピュートレーナーを使用したペダリング解析、その他実践に活かせるアドバイス

【参加費】
1人だと@9,000円(ビジターはプラス@1,000円)
2人だと@4,500円(ビジターはプラス@1,000円)
3人だと@3,000円(ビジターはプラス@1,000円)

【申込締め切り】
レッスン日の2日前まで

【注意事項】
*各開催時間に各々1名以上の参加がある場合に開催とする。
*レンタルバイクをご希望の方はご用意いたしますので事前にご連絡ください。
 (レンタルバイク代:青山トライアスロン倶楽部メンバー@1,000円、ビジター@2,000円)

【申込方法】

こちらから

その際「お問合わせ欄」に
●○月○日AorB コンピュトレーナー参加
●参加人数
― 2名以上の場合は、ご一緒に参加される方のお名前(フルネーム)をご記入ください。
●携帯電話番号
― 2名以上の場合は、ご一緒に参加される方の携帯電話も合わせてご記入ください。

※ペダリング解析の機材が1台ございませんので、人数が増えるほど一人あたりの実施時間は少なくなってしまいます。
そのため2人以上のお申込みの方に関しては割引を実施しております。
お一人で申込みされた方は基本的にお一人でレッスンが受講できるよう調整いたします。
お一人の参加で2名以上の同時参加をご希望の方は、その旨もご記入ください。

お申込みいただいた方に詳細ご案内をお送りいたします。

posted by 2016.02.17 | 固定リンクイベント情報

★2/28(日)初めてのウェットスーツスイミング★初心者歓迎!レンタルウェットをご用意します★今年トライアスロンデビューの方必見★

★2/28(日)初めてのウェットスーツスイミング★初心者歓迎!レンタルウェットをご用意します★今年トライアスロンデビューの方必見★

港区トライアスロン連合主催、青山トライアスロン倶楽部協力により新企画第二回目!
「初めてのウェットスーツスイミング&フォーム撮影」
2020年東京オリンピック・パラリンピックトライアスロン競技会場となる港区台場。
港区からトライアスロンをさらに盛り上げていく企画として、
今回はこれからトライアスロンデビューを目指す方や、
ウェットスーツを着て泳いだことの無い方のために、「初めてのウェットスーツスイミング」を企画しました。

レンタルウェット代3,000円でウェットスーツを着用して泳げます。なんとプール利用料は無料!
さらにウェットスーツ購入の方にはレンタルウェット代金をキャッシュバック(その分お値引き)いたします!
レース本番でいきなり着慣れないウェットスーツを着用するのはリスクが大きいです。
事故なく安全にデビューするためにも、ウェットスーツを着用して泳いでみましょう!
ウェットスーツがこんなに浮力があるものか?とビックリされると思いますよ。
ぜひこの機会にお試しください!
泳ぎが苦手な方は、本当に楽に泳げるようになりますよ。
泳ぎが得意な方も、ウェットスーツを着るとどのように変わるのかをぜひお試しください!
*泳げないままレースに出場するのは危険ですのでおやめください!
 25m泳げない方は、こちらのカナヅチ卒業クラスへエントリーください!

【主催】港区トライアスロン連合
【協力】スマートコーチ株式会社、青山トライアスロン倶楽部
【日時】2月28日(日)
【時間】10:00-12:00
【場所】港南小学校プール(最寄り駅 品川・天王洲アイル)

▼初めてのウェットスーツスイミング▼
【参加費】無料(レンタルウェットスーツ代3,000円) 
【申込締切】先着10名
【お申込み】こちらから
その際「お問合せ内容」の欄に
●2/28初めてのウェットスーツスイミング参加
●身長・体重
●ご自宅住所
●携帯電話番号
をご記入下さい。 

posted by 2016.02.16 | 固定リンクイベント情報

★宮古島攻略河原塾第1回2/24(水)・第2回2/27(土)・第3回3/20(日)★2008・2011宮古島トライアスロン大会制覇・河原コーチによる徹底講座★

★宮古島攻略河原塾第1回2/24(水)・第2回2/27(土)・第3回3/20(日)★2008・2011宮古島トライアスロン大会制覇・河原コーチによる徹底講座★

2016年4月17日に開催される
第32回全日本トライアスロン宮古島大会に向けて、3回にわたって行う「河原塾」の第1回&第2回の
ご案内です。
2/24(水)の内容は「シーズンを見据えたトレーニング、対応力を鍛える!」です。
・行うべきこと(練習のテーマ、気候対策、体調管理方法など)
・身体のベース構築、有酸素能力の向上
・レース前後を含め、様々なトラブルへの対処(メカトラブル対策を含む、トラブルシューティング)
・補給を考える。自分に最適な摂取する量やタイミングを捜すためのガイド
など。

2008年・2011年の宮古島大会を制覇した河原コーチから教わりましょう!

こちらは座学になり、Q&Aの時間も設けますので何でもご質問下さい!
また、宮古島の大会に参加されなくても、ロングに出る方・出たい方には参考になる内容となりますので、是非ご参加下さい。
さらに当日は、ベネクス様よりトライアスリートに必要な回復(リカバリー)の重要性とその簡単な方法 
「VENEXリカバリーウエアの絶大な効果の説明」についてお話しいただけます。

さらに、第2回は、実技編として、荒川彩湖公園にて、デュアスロン記録会を開催します。
寒風に負けずに、しっかり走りきる実走トレーニングでスキルアップを図りましょう!

第3回河原塾3/20(日)バイクタイムトライアル@渡良瀬遊水地は後日ご案内いたします!

★第1回河原塾★「シーズンを見据えたトレーニング、対応力を鍛える!」
【日時】2/24(水) 19:30-21:00
【場所】青山トライアスロン倶楽部事務所
【参加費】青山トライアスロン倶楽部宮古島ツアー参加者:無料
      青山トライアスロン倶楽部メンバー:2,000円
      ビジター:3,000円

★第2回河原塾★「デュアスロン記録会」
【日時】2/27(土) 9:00-12:00
【場所】彩湖
【参加費】青山トライアスロン倶楽部宮古島ツアー参加者:無料
      青山トライアスロン倶楽部メンバー:2,000円
      ビジター:3,000円


【お申込み】こちらから

その際「お問合わせ内容」の欄に参加希望日と内容(以下参照)
●2/24河原塾参加・2/27 河原塾参加
●宮古島大会参加経験の有無(有りの方は出場年をご記入ください)
●携帯電話番号
をご記入下さい。

posted by 2016.02. 9 | 固定リンクイベント情報

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