地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
キックが苦手な全てのトライアスリート、プルブイ着けたほうが速く泳げる方へ
水中のスペシャリストに学ぶ プル・キックの邪魔をしない省エネフォーム。
疲れずに進む効率的なキック。フィンスイミングとは水中最速競技「50m=13"85」。
水の密度は空気の約827倍、抵抗は19倍。抵抗は速度の2乗に比例します。
つまり速度アップ＝抵抗アップ。フィンスイミングではより低抵抗なフォームが必要なのです。
フィンスイマーのフォームは高いボディポジションとフラットなストリームライン。
スイムの省エネ化に必須フォームです。フィンを付けると推進力が増加しますが負荷も増大、
負荷が増大するとキツイ、すぐ疲れますね。
正しい動作・メカニズムを習得し苦手なキックの克服・改善をオフシーズンの今こそ
挑戦してみませんか？
フィンスイマーから【体幹を使ったぶれないキック】、【下半身の沈まない省エネキック】を
学びましょう！
フィンスイミング日本代表かつオードリー春日選手やじゅんいちダビッドソン選手のマスターズ
日本代表入り・世界の舞台での銀メダル獲得に貢献したあの関野義秀コーチが教えます！
●コーチ・プロフィール
関野義秀
「AQUA FinD」代表
◆生年月日 1990年1月4日
◆出身地 神奈川県
◆保有資格（フィンスイミング関連） 日本水中スポーツ連盟公認インストラクター認定員（最高位指導者資格）
◆男子主将として中距離界を牽引する日本代表フィンスイマー．400m/800mサーフィスおよび4×100m/200mリレーの日本記録保持者．競技だけでなく，国内競技力向上とフィンの楽しさを伝えるため，全国で活動を行う．コーチを務めたオードリー春日選手やじゅんいちダビッドソン選手のマスターズ日本代表入り・世界の舞台での銀メダル獲得に貢献．また，自身が代表を務めるAQUA Fin-Dのチームメンバーをジュニア世界選手権大会に輩出。
◆主な大会成績 ・2016年06月 第19回フィンスイミング世界選手権 4×200mリレー 9位 ・2016年05月 第28回フィンスイミング日本選手権 400m/800mサーフィス 優勝 ・2015年11月 第15回フィンスイミングアジア選手権 800mサーフィス 4位 ・2014-2015年 フィンスイミング日本選手権 2年連続大会MVP獲得 ・2007年09月 第10回フィンスイミングアジア選手権 200mビーフィン 優勝（当時:アジア記録）
◆メディア実績 ・【 2016 年】 TBS" 炎の体育会 TV " （体育会水泳部フィンスイミグメコーチとして出演 ） ・【 2016 年】 web 番組 "ぶるぺん "(MC: "(MC: ザブングル松尾さん )・【 2013 年】フジテレビ"COLLEGE ×SPORT GREEN GENERATION"
◆指導歴 ・TBS" 炎の体育会 TV " 体育会水泳部フィンスイミグメコーチ を務める ・主催フィンスイミグクールでのジュニア?マタズを対象に指導 ・北島康介主宰スイミングクラブ“ KITAJIMAQUATICS ”にて競泳・フィンスイミングの指導 ・その他スイミングクラブで水泳指導フィベト開催 等
●スケジュール
1回11月23日（水・祝）
2回 12月11日（日）
3回 1月8日（日）
4回 1月14日（土）
5回 1月29日（日）
6回 2月12日（日）
参加者特典:会員期間中 朝の無料フリースイム（プール休館日を除く）
都度会員は1回につき500円
●定員：最大30名（先着順）
●参加費：全6回（２回目以降からの参加も可）
6回コース：18,000円（税込） 都度払い：1回3,500円（税込）
＊都度払い参加の方は当日現金でお支払いください。
【お申込み方法】
▼6回シリーズレッスンのお申込みはこちらから
▼単発レッスン参加のお申込みはこちらから
こちらはあらかじめスケジューリングアプリ「サークルスクエア」への登録が必要となります。
未登録の方は下記内容を記載の上、登録の受付をお願いいたします。
「お問い合わせ内容」には
・「JTU朝スイムレッスン登録」
・キック革命コース
・電話番号
・JTU番号/チェックコード
の４点を記載ください。
青山トライアスロン倶楽部ならではの親子スイムプログラム。親御さんはフリースイムで
キッズのみの参加もＯＫです。たくさんのファミリーが参加しやすいように週末や祝日に開催する
本プログラムにぜひエントリーください！
トライアスロンファミリーが増え、これからの家族の素敵なライフスタイルになればと思います。
トータルイマージョンマスターコーチの吉野功哉コーチが教えます。
この機会に青山トライアスロン倶楽部キッズに入会すると、スイム以外にもバイクやランレッスンも
参加できますよ！
●コーチ・プロフィール
吉野功哉
トライアスロン歴24年
2014年バラモンキングBタイプ エイジ優勝
学生時代、自転車競技部に所属し全国大会に出場。
現在トータルイマージョン・スイミングにてコーチ業をしながら、ショートロング問わず毎年レースに
出場し続けている。
●スケジュール
1回 11月19日（土）
2回 12月4日（日）
3回 12月10日（土）
4回 12月25日（日）
5回 1月7日（土）
6回 1月22日（日）
7回 2月5日（日）
8回 2月18日（土）
9回 3月5日（日）
10回 3月19日（日）
参加者特典:会員期間中 朝の無料フリースイム（プール休館日を除く）
都度会員は1回につき500円
●対象：年長から中学生や親子、大人のみも可
●定員：最大30名（先着順）
●参加費：全10回（２回目以降からの参加も可）
10回コース：2,000円（税込） 都度払い：1回3,500円（税込）
＊1名分の参加費となります。親子や子供2名で参加の場合は数量を2、3名の場合は数量3を
選択してお申込みください。
＊カナヅチの方は同日同会場で開催するカナヅチ卒業クラスへお申込みください！
＊都度払い参加の方は当日現金でお支払いください。
▼スペシャル特典▼なんと青山トライアスロン倶楽部キッズ（レギュラー/ゴールド会員）へ入会すると本レッスンが付いてきます！▼
青山トライアスロン倶楽部キッズのレギュラー会員に入会すると本レッスン（キッズ1名）が付いてきます。
さらに、ゴールド会員に入会すると親子（2名）で本レッスンに参加できます。
＊レッスン参加回数は会員種別の規定回数に含みます。
青山トライアスロン倶楽部キッズへの入会手続きはこちらから
【お申込み方法】
▼10回シリーズレッスンのお申込みはこちらから
▼単発レッスン参加のお申込みはこちらから
こちらはあらかじめスケジューリングアプリ「サークルスクエア」への登録が必要となります。
未登録の方は下記内容を記載の上、登録の受付をお願いいたします。
「お問い合わせ内容」には
・「JTU朝スイムレッスン登録」
・親子・キッズスイムクラス
・電話番号
・JTU番号/チェックコード
の４点を記載ください。
2016年1月から青山トライアスロン倶楽部でスタートしたカナヅチ卒業クラス。
青トラキッズ設立当初からの夢だった「泳げない子を泳げるようにする！」コースで
見事３月にはカナヅチを卒業し、今年の夏トライアスロンデビューを果たしました！
そしてＪＴＵオフィシャル朝スイムでは大人向けにカナヅチ卒業クラスを８月からスタート！
みるみる上達し、４回程度でレギュラークラスへ編入されたメンバーもいらっしゃいます。
第二期も１１月から隔週土日は「カナヅチ卒業クラス」です。「親子・キッズスイムクラス」と
同日・同会場にて開催してきますよ！
兄弟でまだ泳げない子は「カナヅチ卒業クラス」、泳げる子や泳げるパパ・ママは
「親子・キッズスイムクラス」のようにファミリーでの参加もしやすくなっています。
私も青山トライアスロン倶楽部設立前は25ｍしか泳げなかったのですから、水泳が苦手な方の気持ちは一番よく分かります！ 25ｍ泳げないけどトライアスロンに挑戦したい方、ぜひご参加ください。 大人になってこんなに成長できることは中々ないですよ。限定１０名です！
青山トライアスロン倶楽部代表の関口秀之コーチが教えます。
クロールで25ｍ泳げないけどトライアスロンに挑戦したい方、キッズ・大人いずれも大歓迎！
●コーチ・プロフィール
関口秀之
青山トライアスロン倶楽部 代表
ゴール株式会社 代表取締役
一般社団法人EARTH 代表理事
港区トライアスロン連合 理事長
公益社団法人日本トライアスロン連合 エイジグループ普及委員会委員
公益社団法人日本トライアスロン連合 事業企画委員会 アドバイザー
港区体育協会2020東京オリンピック・パラリンピック支援実行委員副委員長
All Aboutトライアスロンカテゴリーガイド
日本トライアスロン連合公認中級指導者、日本体育協会公認トライアスロン指導員
この機会に青山トライアスロン倶楽部キッズに入会すると、スイム以外にもバイクやランレッスンも
参加できますよ！
●スケジュール
1回 11月19日（土）
2回 12月4日（日）
3回 12月10日（土）
4回 12月25日（日）
5回 1月7日（土）
6回 1月22日（日）
7回 2月5日（日）
8回 2月18日（土）
9回 3月5日（日）
10回 3月19日（日）
参加者特典:会員期間中 朝の無料フリースイム（プール休館日を除く）
都度会員は1回につき500円
●対象：25mクロールが泳げないキッズから大人まで
●定員：10名限定（先着順）
●参加費：全10回（２回目以降からの参加も可）
10回コース：20,000円（税込） 都度払い：1回3,500円（税込）
＊1名分の参加費となります。親子や子供2名で参加の場合は数量を2、3名の場合は数量3を
選択してお申込みください。
＊カナヅチの方は同日同会場で開催するカナヅチ卒業クラスへお申込みください！
＊都度払い参加の方は当日現金でお支払いください。
▼スペシャル特典▼なんと青山トライアスロン倶楽部キッズ（レギュラー/ゴールド会員）へ入会すると本レッスンが付いてきます！▼
青山トライアスロン倶楽部キッズのレギュラー会員に入会すると本レッスン（キッズ1名）が付いてきます。
さらに、ゴールド会員に入会すると親子（2名）で本レッスンに参加できます。親は親子スイムも可。
＊レッスン参加回数は会員種別の規定回数に含みます。
青山トライアスロン倶楽部キッズへの入会手続きはこちらから
【お申込み方法】
▼10回シリーズレッスンのお申込みはこちらから
▼単発レッスン参加のお申込みはこちらから
こちらはあらかじめスケジューリングアプリ「サークルスクエア」への登録が必要となります。
未登録の方は下記内容を記載の上、登録の受付をお願いいたします。
「お問い合わせ内容」には
・「JTU朝スイムレッスン登録」
・カナヅチ卒業クラス
・電話番号
・JTU番号/チェックコード
の４点を記載ください。
早朝から泳ぎがいのあるレッスンを行います。「キツ楽しいレッスン」をモットーに、
知らず知らずのうちに、参加された皆さんのスイム技術が向上し、レースが楽しくなることを
目指して一緒にがんばりましょう！
一人で泳ぐよりも、みんなで切磋琢磨してスキルアップしていきましょう！
できたらみなさんと一緒のレースにチャレンジできたら嬉しいですね。
IRONMAN70.3年代別世界6位の一本松静香コーチが教えます。
●スケジュール
体験 11月10日（木）
1回 11月17日（木）
2回 11月24日（木）
3回 12月1日（木）
4回 12月8日（水）
5回 12月15日（水）
6回 12月22日（水）
7回 1月5日（水）
8回 1月12日（水）
9回 1月19日（水）
10回 1月26日（水）
特典：期間中フリースイムし放題
品川区トライアスロン連合主催の【べーシックスイム】でも大人気の一本松コーチ。
平日夜もレッスンを受けたい方にはビジター参加もできるこちらもオススメです！
品川区トライアスロン連合会員は割引特典がございます！
【品川区トライアスロン連合公式Facebookページ】
?品川区トライアスロン連合会員で未登録の方は参加リクエストをお待ちしてます！
●コーチ・プロフィール
一本松静香
1993年 宮城県生まれ
独協大学卒
2014 日本学生トライアスロン選手権出場
2015年
ironman70.3Japan 総合11位18-24歳 １位
ironman70.3Austria世界選手権18-24歳 23位
ironman70.3 Taiwan総合10位18-24歳 １位
2016年
ironman70.3Australia世界選手権18-24歳 6位
性格 明るい
得意な種目 水泳
好きな距離 ロング
得意な距離 ミドル
得意なトレーニング
忍耐練習（スイム50×500本、バイク400Km16時間走など）
＜指導歴＞大学在学中4年間スイミングスクールで指導（小学生?80歳ぐらい）
現在はキッズ指導（小中学生、育成コース）やトライアスロンチームSTEP BY STEPで大人向けに水泳、オープンウォーター指導中。
とにかく長ーい距離を泳いで走ることが大好きです！みんなで楽しくハードなトレーニングを乗り越えて強くなりましょう！
●定員：最大20名（先着順）
●参加費：全10回
10回コース：20,000円（税込） 都度払い：1回2,500円（税込）
＊都度払い参加の方は当日現金でお支払いください。
【お申込み方法】
▼10回シリーズレッスンのお申込みはこちらから
▼単発レッスン参加のお申込みはこちらから
こちらはあらかじめスケジューリングアプリ「サークルスクエア」への登録が必要となります。
未登録の方は下記内容を記載の上、登録の受付をお願いいたします。
「お問い合わせ内容」には
・「JTU朝スイムレッスン登録」
・ロングチャレンジコース
・電話番号
・JTU番号/チェックコード
の４点を記載ください。
水泳を習ったことの無い方（カナヅチを除いて）には最初にオススメいたします。
トライアスリートの駆け込み寺トータルイマージョン。青山トライアスロン倶楽部代表の関口も
自らトライアスロンをやろうと思った時に、トータルイマージョンのYOU TUBEを見ただけで
泳ぐのが速くなったそうですよ！
ただがむしゃらに泳ぐのは効率が悪いです。せっかく習うならステップアップして上達できる
「ラクラク クロール！フォーム改善プログラム」をぜひお試しください！
トータルイマージョンマスターコーチの吉野功哉コーチが教えます。
●スケジュール
1回 11月9日（水）
2回 11月16日（水）
3回 11月27日（日）＊水曜日が祝日のため日曜日に変更しておりますのでご注意ください。
4回 11月30日（水）
5回 12月7日（水）
6回 12月14日（水）
7回 12月21日（水）
8回 1月11日（水）
9回 1月18日（水）
10回 1月25日（水）
特典1：期間中フリースイムし放題
特典2：希望者にはレッスンで使用するビニールフィン＆ビニールパドルの10%OFF
青山トライアスロン倶楽部の【スキルアップスイムBefore&After】でも大人気の吉野コーチ。
フォーム撮影でさらに改善したい方はこちらもオススメです！
【スキルアップスイムBefore&After】
11/19（土）開催＜11/27（日）は満員＞
12/24（土）開催
●コーチ・プロフィール
吉野功哉
トライアスロン歴24年
2014年バラモンキングBタイプ エイジ優勝
学生時代、自転車競技部に所属し全国大会に出場。
現在トータルイマージョン・スイミングにてコーチ業をしながら、ショートロング問わず毎年レースに
出場し続けている。
●定員：最大20名（先着順）
●参加費：全10回
10回コース：20,000円（税込） 都度払い：1回2,500円（税込）
＊都度払い参加の方は当日現金でお支払いください。
【お申込み方法】
▼10回シリーズレッスンのお申込みはこちらから
▼単発レッスン参加のお申込みはこちらから
こちらはあらかじめスケジューリングアプリ「サークルスクエア」への登録が必要となります。
未登録の方は下記内容を記載の上、登録の受付をお願いいたします。
「お問い合わせ内容」には
・「JTU朝スイムレッスン登録」
・ラクラク クロール！
・電話番号
・JTU番号/チェックコード
の４点を記載ください。
レッスンの最初に筋膜リリースコンディショニングを行う際にマッサージボールを利用します。
▼希望者にはレッスンで使用するビニールフィン＆ビニールパドルを10%OFFで販売いたします。
ご購入希望のパドル・フィンをこちらよりご連絡ください！
＊レッスンにお持ちいたします！
