地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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【初トライアスロン】
マラソンでサブ3をしたら
トライアスロンに挑戦する??
と思っていたところ
今年はコロナで大会が軒並み中止
今年は無理かと諦めていたところ
友人の尾藤朋美ちゃんが、
九十九里トライアスロンに挑戦すると聞いて
私もトライする事を決めました
【練習】
ランニングはやっていたものの
自転車はママチャリしか乗ったことがありませんでした。関口コーチに自転車の乗り方、
ヘルメットの付け方から教わり彩湖での練習を重ねました。
吉野コーチと一緒にやらせて頂いたZWIFTは最高に楽しくて、自転車をより好きになりました
プールに関しては、泳げることは泳げたのですが、長く速く泳ぐ自信はなく、
近くのジムに入会、一人で泳ぐものの500mで疲れてしまう、、青山トライアスロン倶楽部の
練習会に行き泳ぎ方から学んだところ、1日でだいぶ進むようになりました。
【本番】
3日前に台風の影響でスイムが無くなり、デュアスロンになる事を聞き、残念な反面ホッとしたような、、でもやはり残念でした。
当日の雰囲気は
ランニングとはまた全然違い
色々な方の、色々な自転車
アイテム、見ていてもとても楽しかったです
【ラン】
スタートからの1.5km
ウェーブスタートというか
好きな時にスタートできるというか
コロナ禍ならではのスタート
誰かと競うわけではなく
自分との戦い、対話のスタート
とにかく猛ダッシュ
からの
初のトランジション
トップの方々の素早さ、自転車にシューズをつけるなどなどびっくりしましたが、そんなふうに上手くはできず、とても時間がかかりました
【自転車】
FELTの自転車にまたがり、Kabutoのヘルメットをつけいざ出陣
一番楽しみだったのと、不安が混ざる自転車
落ち着いて
落ち着いて
を心の中で繰り返し
落ち着いてスタート
（今思えば落ち着いてスタートしすぎてました）
向かい風の中、頑張って漕ぐものの
思ったように進まない
スピードに乗れないまま前半が終わり
速い方の乗り方を沢山見て、後半漕ぎ方を変え向かい風も助けてくれスピードに乗ることができ、とても楽しい時間に
トランジションはやはりとても時間がかかりました
【ラン】
一番得意な部門
ここだけは頑張ろうと心に誓ってスタートしたものの、やはり脚が重い、キツイ
もうよく分からない
でも進まなくてはと脚を進めました
みんなキツそう
そう、キツいからこそ
ゴールに待っているものがあると
いい聞かせて進む
青山トライアスロン倶楽部のみんなとも
すれ違えて、元気を沢山もらいました
もうやめたい
歩きたいを乗り越えて
フィニッシュ??
ただただ 楽しい時間でした
分からない事だらけ中
0から教えて頂き、助けて頂いた
関口コーチ、吉野コーチを始め
ご一緒させて頂きました
青山トライアスロン倶楽部の皆様本当にありがとうございました。
次こそは
トライアスロン完走！
いつかわアイアンマン完走！
その為にルールや、知識をしっかり頭にいれてトライしたいと思います。
追伸
You Tubeもぜひご覧ください！
【レース約1ケ月前】
初ロードバイクは前途多難！トライアスロン挑戦！
【レース後】
九十九里トライアスロンは台風で、、
#九十九里トライアスロン
ずっとやってみたいと思っていたトライアスロン。
ご縁があり青山トライアスロン倶楽部さんとご一緒する機会があり
私のやりたかった事を実現できることになりました！！
エントリー締切直前に出場を決めたもののなかなか練習できず
あっという間に2週間が経ってしまいました。
関口さんが沢山声をかけてくださり少しずつ練習にも参加させていただきました！
海で泳いだ経験もなくウエットスーツを着る練習から始めたスイム練習。
八景島で青山トライアスロン倶楽部のみなさんと初めて練習した時、
海の水はしょっぱい、
プールとは全く違う！！
泳いでいたら全く違う方向に進んでいた！！
ウエットスーツが擦れて痛い！
ワセリンをしっかりと塗っていなかったが為に首の後ろが激しくミミズ腫れになったのも
いい思い出です。
息継ぎが下手だから擦れる！という事も分かったので
もっときれいなフォームで泳げるようになりたいと思いました！
トライアスロンの中で1番の課題はスイムになるかな、、、と思いました。
※台風の影響で今回の大会はスイムが1.5kmのランに変更となりデュアスロンになりました。
トライアスロンデビューがしたい！と思っていたけど
ここは苦手種目が得意種目になった！とポジティブに受け止めて全力で取り組めました！！
今思うと最初のランで種目1位が取れたのも
絶対にここで負けたくない！
という気持ちの表れだったと思います。
バイクに関しては今までママチャリしか乗ったことがありませんでした。
ギアの変え方はもちろん、バイクシューズの履き方もわからず。。。
青トラキッズのバイク練習会にも参加させてもらい、基礎の基礎から教えてもらったおかげでいいイメージを持ち走ることができました。
私が使っていたバイクはサーベロのバイクとOGK Kabutoのヘルメット！
見た目がかっこいいのはもちろん
びっくりするぐらい軽くて初心者の私でも使いやすくトランジション(装備チェンジ)も
スムーズでした！
バイクレース中は男性の選手について行ったおかげですごくいいペースで走れて
平坦の道になになったら更に飛ばす！バイク順位は9位で通過できました。
(途中15kmく?らいて?この体勢す?っと続けるの腰痛いなぁってって思ったのて?すか?????????
20km過き?たらやっと慣れてきたのかコツも掴めて違和感も軽減?????♀??)
更に折り返し後は追風た?ったこともあり！？.
MAX 47.8km/h まて?スヒ?ート?に乗れてすごく楽しくなりました?????????????????♀?
爽快！ってこの事だぁ！と実感！
平均速度31.4km/h というのもいい感し?て?走れたかな！?
とホ?シ?ティフ?に受け止めます????????????
ハ?イク終わってラストのラン！?.
まさかの2.5kmく?らいから両太腿か?つりそうて?ヒ?クヒ?ク????????????
ヤハ?イ????????????????????.
って最初は思っちゃったのた?けと?思考回路変更！！
『また?完全に攣ってない！案外走れてるしラッキー！！』
『これは攣りそうな状態て?走る練習た?！』
『エイト?て?補給したら軽減するそ?！』
ってスーハ?ーホ?シ?ティフ?ワート?並へ?まくって
なんとか乗り越えました???????
??コ?ール後にトランシ?ションエリアへ戻る途中
両脚を激しく攣ってしまい倒れ込んて?悶絶していたのは私て?す????????????
ローリンク?スタート(時差スタート)た?った為実際の順位か?しばらく分からす?ト?キト?キでしたが後日発表された順位でまさかの女子総合優勝！！
青山トライアスロン倶楽部さんの温かいサポートがあり知ることのできたトライアスロンの
世界！
見事にハマってしまいました！！！！！！
応援してくた?さった皆さん、本当に本当にありか?とうこ?さ?いました！！
次はもっと長い距離のレースにも挑戦して
まずはironmanになって
35歳までに(あと5年以内！)日本代表に
なって世界選手権に出場します！！！！！
有言実行していきます！！！！！
尾藤朋美
追伸
You Tubeもぜひご覧ください！
【レース約1ケ月前】
【大ピンチ！？】走れるトレーナー トライアスロンに挑戦！専用シューズで練習するもバイクはやっぱり難しかった
２０１９.１０．１２ ハワイ島 コナで開催されたIronman World Chanpionship に
出場してきました。
トライアスロンを始めた当初はコナなんて自分には夢の舞台と思っていましたが、
あきらめずに続けていると神様はご褒美をくれるんですね、昨年１０月に初めて出場した
アイアンマンレース（台湾）でスロットを獲得することができました。
それでは今回のコナの様子をレポートします。
≪レース準備編≫
レース４日前に現地入りすると、すでにコナの町はお祭りムード満載でトライアスリートの熱気がムンムンと感じられます。早速アスリート登録を済ませて町に出ると、バイクやランの試走をガンガン行っている海外選手達に圧倒されました。さすがコナです、世界のアイアンマンレースを勝ち抜いてきた選手達は気合が違います。みんなとてつもなく速く見えるのは足の長さのせいなのでしょうか……。
レース迄は国別パレード、アンダーパンツラン（ふんどしラン）、海上モーニングコーヒーが飲めるスイム試泳、ウエルカムバンケットなど楽しい行事が盛りだくさんです。
前日のバイクチェックインでは、ボランティアが選手一人に帯同してトランジッションの案内と準備を手伝ってくれます。ポンプもレース当日の朝は大量に用意されているので持ち込む必要がありません。まさに選手に対して至れり尽くせりです。
バイクチェッインを済ませていよいよ明日はレース本番です。
≪レース編≫
・スイム
スイムコースは1.9km先にいる船を折り返す1周3.8kmのコースです。今年からスイム
スタートが一斉スタートからウェーブスタートに変更になり、エイジごとに入水し、
フローティングでスタートを待ちます。6:25AMの男子プロのスタートに続き、7:10AM
ホーンの音でスタート、長い1日が始まりました。初めは少しバトルがありましたが、
みんな泳力があるので少し体が接触すると、すぐによけて、体力を無駄に使わないように
泳ぐので、あまりストレスを感じることなく泳げます。
海の透明度も抜群で、しばし気持ちよく泳いでいると、すざましく速い集団が横を追い抜いて
行きます。まだ折り返し点まで行っていないのに、もう女子のエイジ第一グループにしっかりパスされてしまいました。まだレースは始まったばかりなので、無理はせず、マイペースでコナの海を堪能してスイムを無事終えました。
・バイク
T1を出てバイクのスタートです。バイクコースは会場周辺を10kmほど走ってQueen Kというハイウェイをどこまでも進み折り返してくる180.2kmのコースです。フラットと思われますが、そこそこ坂があり、暑さとKona Windと呼ばれる強風が吹き荒れる難コースでした。
横風になるとエアロポジションがとっていられない区間があり、落車をしないようにしっかりとハンドルを握りしめていました。海外レースに出ると毎回のことですが、海外選手は男子も女子もバイクが速く、今回も抜かれまくりましたが、パンクもせずバイクも無事終了できました。
・ラン
バイクをボランティアの渡し、ランバックのある場所まで走りますが、その距離の長いのには参りました。海外の選手とまるでマラソンだねと談笑しながら並走しました。
ランはAlli Driveを10kmほど走ってバイク同様にQueen Kを走ります。暑さとゆるいアップダウンを繰り返す42.2kmの過酷なコースです。走り始めは突っ込み過ぎないように5：10?5：20/kmをキープして走ります。途中ハンガーノックになりそうになりましたが、エイドでオレンジとレッドブルででなんとか乗り切りました。さすがに後半になるとペースが落ちてきましたが、沿道からカタコトの日本語で「ガ・ン・バ・レ」、「コ・ン・ニ・チ・ハ」と声援を
受け元気を沢山もらいました。青トラのトライウェアの胸に付いている日の丸で日本人と
わかったのですね。日の丸ウェアは海外レースにはお薦めです。
ゴール迄の残り２kmは沿道の観客とハイタッチをしながら走り、コナの余韻をいつまでも感じていたいと思いながらFinishゲートをくぐりました。そして「YOU ARE AN IRONMAN」の
コールを受けて私のコナは終了しました。
[Finish Time 11時間17分35秒 年代別14位/66人 ]
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