地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
青トラの皆さま、こんにちは！
＃204小川陽子と申します。
青トラの練習には2月からチョコチョコ参加しています。
全くの初心者で、ご迷惑をお掛けすることもあると思いますが、よろしくお願いいたします。
3月20日春分の日、伊勢原市大山でのトレイルランのレッスンに参加させて頂きました。
トレイルランはやったことがありませんでしたが、「山を走るなんて楽しそう」という気軽な気持ちから参加しました。
直前にトレラン用のシューズの存在や、小型のリュック等々が必要と知って、仕事を抜け出して神保町界隈でバタバタと買い込んできました。
「とにかく初心者向けの足に優しいシューズを！」と。
厚手のウール靴下も言われるままに購入です。
当日は高瀬さんの的確なコントロールの下、また参加者の皆さんの姿に励まされながら、無事山頂までの登りと下り（但し初心者コースのみ）を終えました。
登りのフォーム、下りのフォーム、膝を痛めない足の運び方を教えて頂きました。
翌日からの筋肉痛は大変なものでしたが、膝や足自体を痛めることがなかったのは、コツを教えて頂いたからだと思います。
また、歩いた方が良い場所、走れる場所、山でのマナーも教えて頂き、他のハイカーの方にも挨拶をしながら気持ちよく走ることができました。
初めてのトレイルランは、、、とにかく楽しかったです！！
街中を走るのとは違って、山で解放感が感じられたり、足場を気にしながら走るスリルもあったりで、時間が過ぎるのが早かったです。
また天気も良くて、山の匂いを感じながら走るのはとても気持ちが良かったです。
山が近くにあれば、走る練習は毎回山でしたいくらいです。
私は初心者コースでしたが、その後更に10Km以上走られた方々、尊敬です。
トレイルランだけでなく、青トラの皆さんの身体能力にはいつもビックリしています。
私がトライアスロンに最初に興味を持ったのは大学の時なのですが、当時は、特にスポーツに対して、苦手なことに取り組んだり、新しく始める勇気がありませんでした。
大学を卒業して10年も経ってから、トライアスロンを始めたいと思ったのは、興味があることは何でもやってみようと、素直に思えるようになったからです。
思い通りにいかないことや、かっこ悪いことも、自分て大したことないなと笑えるようになって、新しいことに俄然チャレンジしやすくなりました。
そして、軽い気持ちで（すみません）青トラに入会し、練習についていけないことや、筋肉痛で苦しむこともありますが、目標となる会員の皆さんから刺激を受けて、もっと頑張るぞという気持でいます。
青トラの皆さんとの余りの実力の差に、本当に自分にも出来るようになるのか？とも当然思います。
ですが、いずれ、「小川に出来たんだから、誰でも出来る」と、トライアスロンを始めるハードルを下げるべく、精進していきたいと思います。
皆さま、今後ともご指導よろしくお願いいたします！
サイパン タガマントライアスロン
（Swim：2km Bike：60km Run：15km）
参加のきっかけは宮古島の落選
シーズン最初の大会はきれいな海で泳ぎたいと思っていたところにサイパンの大会があるという情報がありすぐエントリー
さあいよいよ大会当日
まだちょっと暗いうちに集合
暗い中で試泳 ちょっと不思議な感覚
SWIMは660mくらいを3周回
そのうち20mはビーチラン
夜明けと同時にエリートがスタート（6:15）
1分後にエイジのスタート
海に入ったはいいが浅くて第一ブイまではほとんど歩き
ブイを回ってからやっと泳ぎ始める
人数が少ないのでほとんどバトルもない
平泳ぎの男性に蹴られるくらい(笑)
海もすっごくきれい。なまこ、きれいなお魚、ヒトデなどいっぱいいて楽しい♪
2周目の後半でエリートの集団に抜かれる
めちゃくちゃ速い＠＠ あっという間に姿が見えなくなった。
マグロみたいだ。
スイムアップしたとき後ろをみたら私の後ろには二人しかいなかった
それでもタイムをみたら自分としては悪くなかったのでOK
トランジッションでバイクが隣同士だった日本人の女性と一緒になりおしゃべりしながらBikeの準備
仲良くラストでスタートしたけどすぐに「お先に? あとでね?」と挨拶をしスピードを上げた。
早く前の人に追いつかなくては。。。
Bikeコースは一度南にむかい空港近くを折り返して北上
ビーチロード、マッピロード、バンザイクリフなどを回って
再びマッピロードを戻りメモリアルパークまで
まずは空港方面の10kmまでに二人パス。
このあたりはコースも良くなかなか気持ちよかった♪
しかしそこからが長かった。
30kmくらいまでの約20kmはずっ?と一人旅
コースもシーサイドとはいえ街中なので車も多い
信号で車を停めてくれるポリスマンや沿道で給水してくれる現地の方たちに
「サンキュー！ サンキュー！」と叫びなんとかモチベーションを保つ
メモリアルパークを過ぎて折り返してきた速い人たちとすれ違いはじめ
テンションも上昇
コースも自然いっぱいで気持ちいい！！
ちょっと登りがきつくなり始めた頃やっと前方にbike発見！！
じわじわと差をつめやっとパス
ここからのアップダウンは景色もよく、何人かパスできたし気分は最高！！
後半はほとんど下り坂、絶好調?(^o^)／
と思っていたらBike終了 あ?もっとBikeが長かったらな?
Bikeを降りると係りの人がBikeは運んでくれて目の前のイスに案内される
すると別の男の子がランのBAGを持ってきてくれる
シューズを履き替えランへ、バイクシューズ、ヘルメットは係りのひとが片付けてくれる
なんていいシステムなんだろう。。。
今回は思ったよりも脚が残っていたのでスムースに走り始めることができた。
といっても私の脚なのでキロ７くらいなんだけど。。。
往路は折り返してきた人たちとハイタッチやエール
気温も思ったより暑くなく何といっても給水所ごとにスポンジもあるし
子供たちのサービスがよくてみんなが水の入った紙コップを次から次に差し出すので両手いっぱいに紙コップ
持ちきれなくても差し出してくるので頭にかけてもらう。
「Thank you!! ILove Saipan!!」とお礼を言うと子供たちからさらにエール?(^o^)／
元気をいっぱいもらって足取りも軽くなる(^^)
さらに折り返して走っているとすでにレースを終えたエリート選手がBikeでホテルに帰るところとすれちがうのだが
応援してくれるのだ?！！これでまた元気になれちゃう(^_^)v
ランはもっとヘタレると思っていたけど想像以上に元気な自分にビックリ＠＠
ゴールでもたくさんの人に出迎えられ最高！！
終わってみれば今までのレースで一番楽しいレースでした♪
夜の表彰式、まさかのエイジ優勝?(^o^)／
またメダルもらっちゃいました！！
人数の少ない大会の醍醐味ですね。
タガマントライアスロン、地元の人たちもあったかくとってもいい大会また出たいな?
中澤 東一（なかざわ とういち）生年月日1969年7月6日
スポーツ歴は、小中学校は競泳、高校は水球、大学は趣味で泳いでいた程度。
卒業後はゴルフを少々たしなむ程度です。最近思い立ってまた泳ぎ始めました。
動機：2012年9月に参加した、マラソンスイミングお台場にふと思い立って参加しました。
練習不足で泳ぎ切れるか心配でしたが、何とか１．５キロ泳ぎきることができ、その時の達成感？充実感？が格別だったのと、ゴール後普段あまりほめない娘が「お父さんすごいね！」と言ってくれたのがきっかけです。（写真はこの時の撮ったもの）
さらに、泳いだ後に家族で食事をしたのですが、その時に飲んだビールの味が忘れられず、もう一度おいしいビールを味わいたい！というのも動機の一つです。
練習に参加した感想：まだスイムとランしか参加していませんが、本当に出場して完走できるのかどうか心配になってきました。スイムは何とかなりそうですが、ランは全くだめで、ほとんどウォークの状態です。今も先日の筋肉痛で普通に歩くことができません・・・。
今年の抱負：スプリント出場。怪我をしない。飲みすぎない。
