地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

5/9　練習会＆ITUトライアスロン世界選手権観戦

■ＳＰＣ神宮外苑屋内でのバイク練習会
な、なんとローラーを使用した屋内でのバイクレッスンが開催されたのです。
皆さん本格的なバイクをお持ちなんですね?！と思いきや、これは弊倶楽部で用意
したレンタル用のバイクでした！！僕もバイクを持っているものの、トライアスロンの競技の中で一番スキルが必要だったことや、脚の動かし方、ハンドルの持つ位置と姿勢によってスピードが速くなることなど、驚きのレッスンでした。さらに屋内だったので、細かな動きまで指導して頂きました。

■新緑の季節に気持ち良い、外苑周辺のランニング
屋内で汗をかいたあとに、外苑周辺でのランニングの為、外に移動しました。
ゆらゆら吹くそよ風がなんとも気持ち良かったです。
ランニングドリルは足の内側の筋肉を意識して、走ることでした。
一定の部分の筋肉に意識を集中するため、参加者同士で足をペタペタ、交換してペタペタ。
その部分を意識したまま、軽くパタパタランニングで本日のドリル完了です。
いざ、実践に入ると、この景色です。なんとも美しい明治神宮外苑。
皇居付近と違い、あまり人が多くなく快適にランニングできるのでした。

■ITUトライアスロン世界選手権シリーズシドニー大会観戦会
と言う名の飲み会？？？

レッスンも終了し、バイクステーションも併設しているＳＰＣ神宮外苑で
気持ちよくシャワーを浴びた後は、近くのスポーツバー「ディスコパンツ」　http://discopan2.net/　でITUトライアスロン世界選手権シリーズシドニー大会を観戦しながら、おいしいビールを飲みました！
コーチングパートナー「チームケンズ」所属の足立選手が、なんと第４位！！
トライアスロンの大会を初めて観たので、大興奮でした。
何と言ってもスイムの混雑ぶりは圧巻。泳ぎが苦手な僕は、泡を吹きながら、
いやいや、泡を口に含みながら（ビールのことですよ！）、大型スクリーンに映る大会を
観るのでした。
写真に写っているのは、ディスパンツ店長武島さん。普段はサッカーなんかも大型スクリーンで放映しているそうです！トライアスロンファンだけでなく、サッカーファンも必見のディスこコパンツでした。
そうそう、ITUトライアスロン世界選手権シリーズは全8戦あるということで、
今後も観戦会を実施予定です。

第1回無料体験会終了しました！！

晴天の中行われました、4/24（土）の体験会の様子をチラッとお見せします。

Perfect balance! Perfect body! Perfect beauty!!
青山トライアスロン倶楽部のキャッチフレーズです。

Perfect balance!　＝
トライアスロンはバランスのとれたスポーツである。

Perfect body!　＝
ゆえに、バランスの取れたパーフェクトな体をつくることができる。

Perfect beauty!　＝
とはいえ、楽なスポーツではありません。
心も鍛えることで、完全なる美を手に入れることができるのです。

■見よ！このBODY!まるで彫刻の様。
これがPerfect balance! Perfect body! Perfect beauty!!だ。
コーチであり、チームケンズのトライアスリートでもある河原選手です。
これは背中の筋肉を意識し、可動域を広げるためのトレーニングです。
２人組になってのエクササイズもあり、普段動かしたりしない場所を隅々まで再生できたかのようでした。ちなみに僕はストレッチだけで、息があがり、汗までかいてしまい、皆さんに笑われました・・・。