地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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紅葉のシーズンです！バイクのロングライドなんか最高ですよね！
11月はこんなイベントも開催します！【秋の味覚シリーズ】と題して、ロングライドを兼ねて、食の旅へ！！
●今月のテーマ
【スイム】背泳ぎを習得し、泳ぎのキャパを増やして行きます。
【バイク】外で乗る距離を伸ばして行きます。
【ラン】ロードレースシーズンに向け、徐々に走行距離を伸ばしましょう。
●11月の目標
今年のレースシーズンの疲れを抜きつつ、来季に向けての身体づくりの時期です。慣れてくるに従い、徐々に練習量（距離）を増やして行きましょう。脂肪代謝の高い身体づくりを目指します。
10/17（日）に行われました、第16回日本トライアスロン選手権東京港大会で優勝を飾った山本良介選手。
山本選手が使用するバイクブランド「AVANTI」は、今話題になっているトライアスロンスターターキットのバイクにも使用されているブランドです！
●第16回日本トライアスロン選手権東京港大会第3位でチームケンズより、
足立真梨子選手が表彰されました！
●ジュニアオリンピック金メダリストの佐藤有香選手がテレビ出演！
■10/25（月） テレビ朝日「報道ステーション」 21：54?（松岡修造スポーツコーナー）
■10/27（水）フジテレビ 「すぽると！」 23：55（Shiningなでしこ）
●青山トライアスロン倶楽部コーチでもある河原選手が｢行列のできる相談所｣でチーム東野を指導！
日本テレビ 「行列のできる相談所」のメンバーが2011年佐渡国際トライアスロンに挑戦！
●ベッカムカプセルで有名になった酸素カプセル「オアシスO2」を使った酸素カプセルサロン
酸素カプセルサロン オアシスO2 「オーツープラス」
●アロマテラピーのハードルを高くしてきた難解さ。それを解決し、日常的に使えるものにするためにプロのブレンドという他にない方法を用いたのがアロマセラピューティクス。極上の時間をお過ごし下さい！
アロマセラピューテクス
上記2店舗の利用料が初回半額・2回目以降は30％OFFのスペシャルな特典です！
●神々の島、バリ島のマッサージ屋
バロン 恵比寿
常時20％OFFでご利用頂けます。
※ご利用時に、必ず青山トライアスロン倶楽部の会員カードをご提示下さい。
9/5に開催された横浜シーサイドトライアスロンに向けて、なんと２週間の
トレーニングで挑戦した２人のトライアスロンレッスンを青山トライアスロン倶楽部で
指導させていただきました。その模様が分かりやすく解説されています。
トライアスロン初心者の方には、とても分かりやすい内容です。ぜひご覧ください！
【２週間のトレーニングでトライアスロンに挑戦！】
* スイム・オープンウオータースイムに慣れよう(1)
* スイム・オープンウオータースイムに慣れよう(2)
* バイク・ロードバイクの扱い方をおぼえよう(1)
* バイク・ロードバイクの扱い方をおぼえよう(2)
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