地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
2020年にスタートした新企画「トライアスロンチャレンジ」。青山トライアスロン倶楽部の、トライアスロンデビューを目指すビギナー向けプロジェクト、
「トライアスロンチャレンジ2023」今年1月スタートしました！
スターティングメンバ―は女性2名です。
いよいよ、3月生の募集を開始しました！
第一弾、第二弾との違いは、毎月1回10kmマラソン大会（豊洲マンスリーマラソン）という
実践的なトレーニング兼定点観測としての大会を位置付けました。
バイクやランで雨天の際には、インドアバイクやインドアランニングコースを活用し
充実したトレーニング環境で練習ができます。
毎月の成長を感じながら4月にはオーシャンスイムで仕上げて、
石垣島・横浜・新島など4-5月の大会デビューを目指しましょう！
青山トライアスロン倶楽部はレンタルバイクをご用意しておりますので、
まだロードバイクが無い方でも安心してチャレンジできます。
また、青山トライアスロン倶楽部でバイクを購入いただいた方には、
メンバーに正規入会の際に、入会金が無料になる特典もございます。
全26回の充実の内容です。
これだけやれば、安心してデビューできますよ！
さらに、今回のトライアスロンチャレンジ2023では、
レースで必須のウェア、トライウェアが付いてきます！
※基本は男性用がブルー、女性用がピンクのPerformance Blade トライトップ＆Performance トライショーツとなりますが、差額のお支払いでグレードアップも可能です。
★プロジェクト概要★
【募集定員】 20名（先着順）
【活動期間】 2023年1月-2023年4月（3月生募集中）
【活動内容】 全26回の合同練習会（座学・実技・10kmマラソン大会含む）
Facebookを通じてのレースデビューに向けたコミュニティ作り
【メインコーチ】孫崎虹奈
生年月日 1994 年 9月17日
年齢 28歳
■活動歴
４歳より スイミングスクール に通い、小学２年生より選手コースへ。
小学５年生よりトライアスロン競技を水泳と並行して行う。
中学生よりトライアスロンに絞り、陸上部に在籍しながら
日本ジュニアトライアスロン選手権や、代表合宿に参加。
トライアスロンを軸にして、生活したい！という思いで、時間の融通が利く通信制高校
を選択し、 関西屈指の名門校チームブレイブに選手として、加入。選手活動を行う。
日本体育大学より推薦の声がかかり
2013 年、トップアスリート枠で日本体育大学 体育学部体育学科に入学。
高校生の頃より、月に２回程度、小・中学生にトライアスロン教室で指導を行っており、
コーチングに興味があり、 大学２年生よりコーチング専攻を選択 。
部活動
・学業と並行して、大人のトライアスロンスクールで指導をスタートする。
大学卒業後、トライアスロン唯一のメディアである「 Triathlon Lumina 」に初めての新
卒採用で入社。
イベント業務を行う傍ら、自身もコーチとしてトライアスロン指導に関わる。
2020年11月より独立。
■大会出場・戦歴
2013-2016 年 日本トライアスロン選手権 4 年連続出場
2013,2016 年 国民体育大会 大阪府代表
2017 年 日本ロングトライアスロン選手権（佐渡選手権） 女子５位
2018 年 佐渡国際トライアスロン大会 B タイプ 年代別優勝
2019 年 IRONMAN 台湾 女子総合優勝
2023 年 10月 IRONMAN world championship KONA 出場予定
【参加特典】
・青山トライアスロン倶楽部オリジナルトライスーツ（上下セット）プレゼント（29,700円相当）
・バイクジャージ、バイクショーツ割引クーポンプレゼント（10%OFF）
・青山トライアスロン倶楽部ウェットスーツ10%OFF
・参加できないレッスンは、青山トライアスロン倶楽部のレギュラーレッスンへ振替できます
・青山トライアスロン倶楽部のレギュラーレッスンに割引価格で参加できます（@2,200円/1レッスン）
・青山トライアスロン倶楽部でのバイク購入者は青山トライアスロン倶楽部に入会の際入会金免除（トライアスロンスターターキット）
【参加費】 3-4月全12回：59,400円（税込）
※参加費には指導費、保険料が含まれます。
※施設利用料（港区スポーツセンター）、レンタルバイク代などは別途かかります。
※お申込み後のキャンセル・返金はいたしかねますのでご了承ください。
【主催】青山トライアスロン倶楽部
【説明会】
ご希望日時にZoomで約1時間開催いたします。
【トレーニングスケジュール】
第1回 1月8日（日）16:00-17:00 座学 初めてのトライアスロン Zoom
第2回 1月9日（月）19:15-20:45 ラン：フォームを身につけよう 芝公園
第3回 1月14日（土）8:00-9:30 バイク＆ラン：セーフティチェックとロードバイクスキル 芝公園
第4回 1月16日（月）19:15-20:45 スイム：水に慣れ、基本姿勢を身につけよう 御成門中プール
第5回 1月28日（土）10km ランタイムトライアル 豊洲マンスリーマラソン 豊洲ぐるり公園
第6回 1月20日（金）21:00-22:00 座学： Zoom
第7回 1月29日（日）9:00-10:30 バイク＆ラン：ペース感覚を身につけよう 芝公園
第8回 1月30日（月）19:15-20:45 スイム：ペース感覚を身につけよう 御成門中プール
第9回 2月4日（土）8:00-9:30 バイク＆ラン：心配機能を高めよう 皇居
第10回 2月6日（月）19:15-20:45 ラン：持久力を身につけよう 芝公園
第11回 2月17日（金）21:00-22:00 座学： Zoom
第12回 2月18日（土）10km ランタイムトライアル 豊洲マンスリーマラソン 豊洲ぐるり公園
第13回 2月19日（日）9:00-12:00 バイク＆ラン：持久力を身につけよう 皇居
第14回 2月20日（月）19:15-20:45 ラン：心配機能を高めよう 芝公園
第15回 2月27日（月）19:15-20:45 スイム：効率良く泳ごう 御成門中プール
3月生向け第1回 3月4日（土）18:00-19:00 座学 初めてのトライアスロン Zoom
第16回 3月6日（月）19:15-20:45 ラン：持久力を身につけよう 芝公園
第17回 3月10日（金）18:30-20:30 スイム：距離に慣れよう 高松中プール
第18回 3月12日（日）10:00-11:30 スイム：心肺機能を高めよう 高松中プール
第19回 3月12日（日）12:00-13:00 ラン：持久力を身につけよう 港区スポーツセンター
第20回 3月13日（月）19:15-20:45 スイム：実践OWS 御成門中プール
第21回 3月20日（月）19:15-20:45 ラン：レースペースで走ってみよう 芝公園
第22回 3月24日（金）21:00-22:00 座学：初めてのレース対策 Zoom
第23回 3月25日（土）10km ランタイムトライアル 豊洲マンスリーマラソン 豊洲ぐるり公園
第24回 3月26日（日）9:00-12:00 バイク＆ラン：ブリックトレーニング 彩湖
第25回 3月27日（月）19:15-20:45 スイム：実践OWS 御成門中プール
第26回 4月2日（日）9:00-11:45 オーシャンスイム・ラン・ミニアクアスロン：八景島海の公園
※スケジュールや内容は変更になる場合がございます。
★参加者のニーズに合わせて、バイク日常メンテナンス、輪行、パンク修理講習などのクリニックや座学に変更となる場合がございます。
【持ち物】
スイム：水着、ゴーグル、スイムキャップ、タオル、（ウェットスーツ）
バイク：バイク、ヘルメット、バイクボトル、バイクシューズ、バイクジャージ
※最初はバイクを持っていなくても大丈夫！レンタルバイクもございます。
ラン：ランシューズ、ウェア
その他：飲み物、サングラスなど必要に応じて
★特記事項★
青山トライアスロン倶楽部メンバーは3-4月全12回：48,600円（税込）、
青山トライアスロン倶楽部のトライスーツをお持ちの方は：24,600円（税込）
もしくは@2,200円/1回で参加できます。オーシャンスイムは@3,300円/1回。
【対象】大会に参加された事が無い方、基礎から習いたい方、来年トライアスロンデビューしたい方
【お申込み】こちらから
説明会参加の方は、ご希望日時をご記入ください。
説明会に参加せずに、お申込みされる方は
初回レッスン参加費をご記入ください。
その際「備考欄」に
●トライアスロンチャレンジ2023
をご記入下さい。
※お問い合わせ内容などがございましたら備考欄にご記入ください。
posted by 2023.02.26 ｜ お知らせ
