地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
4月に３ケ月限定で発足した赤坂トライアスロン倶楽部、「赤トラ」！
都心のプールを貸切で、そして筋膜リリースなどのドライランドからのスイムレッスンが
好評で無事に半年が経ちました。
9月からは、青山トライアスロン倶楽部のレギュラーレッスンとして参加できるようになり
さらに10月からは月３回となりました！
職場やご自宅がお近くの方など、ぜひ新たにクラブメンバーになりましょう！
カナヅチも大歓迎です。
青トラ人気レッスン、火曜日の筋膜リリースコンディショニング&ランレッスンでは、
グリッドフォームローラーで可動域を広げ最高のパフォーマンスでランニングをすることで
日々ランニングのパフォーマンスが向上。
本レッスンでも、筋膜リリースメソッドを導入し、マッサージボールを利用し、可動域を広げスイムのストローク数を少なくかつタイムを速くし、SWOLFを指標とし、
パフォーマンスの向上を目指します。
５コースをフル活用し、レベル別に応じたメニュー（距離やサークル等）と
コースロープを外した実践的オープンウォータースイミング等。
GARMINやウェットスーツも利用できる充実の環境で最高のレッスンをご提供します。
なお、プール貸切時間中にランステ利用もできるようになりましたので、
スイムの前にミッドタウンランレッスンなども実施しますよ！
アフターレッスンはもちろん赤坂・六本木で！
ぜひたくさんの皆さまのご参加をお待ちしております。
【日時】＊赤坂でのレッスン
10/4（水）・10/11（水）・10/18（水）・11/1（水）・11/8（水）・11/22（水）・11/6（水）・11/13（水）・11/27（水）
18:00 集合
18:10-18:40 筋膜リリースコンディショニング、ドライランド、他（ランレッスンの場合は事前にご案内します）
18:40-19:50 スイムレッスン（状況によりレッスンスタートを早めることもございます）
＊18:00-18:50はキッズスイムレッスン（17:00-17:50キッズランレッスン）を実施しています。
【場所】赤坂小学校プール
【参加費】
・メンバー：月会費制＜詳細はこちらから＞
（ライト会員：9,480円、レギュラー会員：12,960円、ゴールド会員：16,200円）
・シリーズ購入：2,000円×9回=18,000円（事前振込）
・都度購入：3,000円/1回
【担当コーチ】吉野功哉コーチ・西村幸浩コーチ
★西村幸浩コーチプロフィール★
生年月日：1995年5月5日
経歴：小学校3年生から高校3年生まで水泳、大学に入学後、トライアスロンを始める。
成績：関東学生トライアスロン選手権那須塩原大会2015 6位
日本学生トライアスロン選手権観音寺大会2016 9位
日本トライアスロン選手権東京港大会2016 38位
都合により、コーチ変更の可能性がございます。
赤坂以外のレッスンスケジュールはこちらから
筋膜リリースで活用するため、以下よりMB5（3,880円：税込）のご購入をおすすめいたします。
ご購入はこちらから
【お申込み】入会お申込みはこちらから
【ビジター参加】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●赤トラビジター参加（参加希望日）
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム（分からない方は未記入で結構です）
をご記入下さい。
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posted by 2017.10. 1 ｜ お知らせ
