地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
2010年に設立した青山トライアスロン倶楽部もいよいよ今年の4/22（金）で
６周年を迎えます。
この４月からは、さらに内容を充実して皆さまに愛されるクラブをつくり
内容を充実させてまいります。
１）バイクローラーセッション充実とローラー台レンタル＆預託制度の導入
設立当初からバイクのローラーセッションの重要性を意識し、毎週木曜日のレッスンには
必ずバイク（ローラー台）セッションとランセッションを両立してきましたが、これに加えて、
週末のラン＆スイム＠お台場レッスンをバイク（ローラー台）＆スイム＠お台場へ変更し
雨天でも雨に濡れずに、またパーキングスペースそばのためご自身のローラー台を
持参して実施することができます。
学んだペダリング技術をしっかりと意識して、自走で帰ることも非常にプラスになると思います。
神宮外苑サマディでは、 受付の台帳に記入するだけで、営業時間中いつでもご自由に
上記料金にてローラー台レンタルができ、ベランダの眺めの良いスペースで練習できます。
平日なかなかできない方は週末や雨天時等、駐車場（サマディ利用者は割引チケット有）
もありますので、ご自分のバイクを持参しての実施もしやすいですね。もちろん自走で
お越しいただく方も歓迎です。もちろんシャワー、ロッカーもご活用できますよ。
ローラー台レンタル料：１回500円（ビジター1,000円）
ローラー台預託料：1ケ月1,000円（ビジター2,000円）
＊預託は神宮外苑サマディのバイク倉庫となります。
２）コンディショニング（筋膜リリース）＆ラン＠港区スポーツセンターの定期開催
既に３月のレッスンからスタートしていますが、港区スポーツセンターでの
ランレッスン前に、グリッドフォームローラーを活用したコンディショニング（筋膜リリース）セッションから
スタートしています。ご自分の可動域を広げることや、けがや痛みの原因となるポイントの
筋膜をリリースすることで改善をはかります。
パフォーマンスの高いアスリートほど、ご自分のカラダのケアを十分にされています。
みなさんも生涯スポーツトライアスロンを長く楽しめるように、カラダのケアを考えた
レッスンを充実させてまいります。
グリッドフォームローラーレンタル料：1回500円（ビジター1,000円）
グリッドフォームローラー（ブランド名：トリガーポイント）の詳細はこちら
ご希望の方は購入も可能です。
shop@triathronclub.jp までお問合せください！
３）女性限定ピラティスセッション＠神宮外苑サマディスタート
青山トライアスロン倶楽部設立当初からの提携施設である神宮外苑サマディにて
女性限定ピラティスセッションをスタート。
既に定期開催されているセッションに青山トライアスロン倶楽部枠を毎週水曜日
定員10名で確保しました。割引価格となっておりますので、メンバーのみなさん
ぜひご利用ください！
毎週水曜日18:50〜19:50
場所：神宮外苑サマディ
参加費：メンバー2,500円、ビジター2,800円【青トラ特別価格】
申込方法：info@triathlonclub.jp まで希望日メールにてお申込みください。
＊遅くとも利用前日の17時までにご連絡ください。
レッスンの詳細はこちらです
posted by 2016.03.28 ｜ お知らせ
