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★10月より赤坂小スイムがいよいよ月3回開催へ!★5コース貸切で複数コーチ体制でカナヅチからトップスイマーまで★夜は東京ミッドタウン近くの赤坂小学校へ★

★10月より赤坂小スイムがいよいよ月3回開催へ!★5コース貸切で複数コーチ体制でカナヅチからトップスイマーまで★夜は東京ミッドタウン近くの赤坂小学校へ★

4月に3ケ月限定で発足した赤坂トライアスロン倶楽部、「赤トラ」!

都心のプールを貸切で、そして筋膜リリースなどのドライランドからのスイムレッスンが
好評で無事に半年が経ちました。

9月からは、青山トライアスロン倶楽部のレギュラーレッスンとして参加できるようになり
さらに10月からは月3回となりました!

職場やご自宅がお近くの方など、ぜひ新たにクラブメンバーになりましょう!
カナヅチも大歓迎です。

青トラ人気レッスン、火曜日の筋膜リリースコンディショニング&ランレッスンでは、
グリッドフォームローラーで可動域を広げ最高のパフォーマンスでランニングをすることで
日々ランニングのパフォーマンスが向上。

本レッスンでも、筋膜リリースメソッドを導入し、マッサージボールを利用し、可動域を広げスイムのストローク数を少なくかつタイムを速くし、SWOLFを指標とし、
パフォーマンスの向上を目指します。

5コースをフル活用し、レベル別に応じたメニュー(距離やサークル等)と
コースロープを外した実践的オープンウォータースイミング等。
GARMINやウェットスーツも利用できる充実の環境で最高のレッスンをご提供します。

なお、プール貸切時間中にランステ利用もできるようになりましたので、
スイムの前にミッドタウンランレッスンなども実施しますよ!
アフターレッスンはもちろん赤坂・六本木で!
ぜひたくさんの皆さまのご参加をお待ちしております。

【日時】*赤坂でのレッスン
10/4(水)・10/11(水)・10/18(水)・11/1(水)・11/8(水)・11/22(水)・11/6(水)・11/13(水)・11/27(水)

18:00 集合
18:10-18:40 筋膜リリースコンディショニング、ドライランド、他(ランレッスンの場合は事前にご案内します)
18:40-19:50 スイムレッスン(状況によりレッスンスタートを早めることもございます)
*18:00-18:50はキッズスイムレッスン(17:00-17:50キッズランレッスン)を実施しています。

【場所】赤坂小学校プール
【参加費】
・メンバー:月会費制<詳細はこちらから
(ライト会員:9,480円、レギュラー会員:12,960円、ゴールド会員:16,200円)
・シリーズ購入:2,000円×9回=18,000円(事前振込)
・都度購入:3,000円/1回
【担当コーチ】吉野功哉コーチ・西村幸浩コーチ

★西村幸浩コーチプロフィール★
生年月日:1995年5月5日
経歴:小学校3年生から高校3年生まで水泳、大学に入学後、トライアスロンを始める。
成績:関東学生トライアスロン選手権那須塩原大会2015 6位
   日本学生トライアスロン選手権観音寺大会2016 9位
   日本トライアスロン選手権東京港大会2016 38位

   都合により、コーチ変更の可能性がございます。


赤坂以外のレッスンスケジュールはこちらから

筋膜リリースで活用するため、以下よりMB5(3,880円:税込)のご購入をおすすめいたします。
ご購入はこちらから

【お申込み】入会お申込みはこちらから


【ビジター参加】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●赤トラビジター参加(参加希望日)
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム(分からない方は未記入で結構です)
をご記入下さい。

【無料体験レッスン】まずは無料体験レッスンをご希望の方は
こちらからエントリーください!

posted by 2017.10. 1 | お知らせ

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