地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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大好評を頂き、定期的に開催中の「初めてのトライアスロン【ガイダンス】」。
3月は7日（水）に行います。先着5名となりますので、お早めにお申込みください。
トライアスロンを始めるにあたってのベーシックなことを、きちんと皆さんにお伝えする講座になります。
まだレースに出た事がない方、入会後３ヶ月未満の方が対象となります。（他にもご希望の方は参加可能です。）
これからの大会シーズンに向け、初心者の方には、とても役に立つ内容になっています。
レースデビューしたいけど、何を揃えたらいいのか、どうしたらいいか解らない方・バイクの扱いがまだ不安な方。他にも悩みや疑問が沢山あると思います。
2時間かけて、じっくりと丁寧に初心者向けのアドバイスを行います。
バイクの交通法規と手信号・プールやランニングコースでの基本的なルール・オーシャンスイム・バイクロングライドなどガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
和やかな雰囲気で行っていますので、緊張せずにドンドンご質問下さいね。
【日時】3月7日（水）19:00-21:00
【場所】青山トライアスロン倶楽部事務局 MAP
【参加費】メンバー：無料（通常レッスン1回分とします。）
メンバーでない方：無料体験としてご参加可能です。
（まだ無料体験を受けたことが無い方）
【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【お申込み】こちらから
その際「お問合わせ欄」に
●3/7 トライアスロンガイダンス参加
●携帯電話番号
をご記入下さい。
IndoorBikeのレッスンを行います。寒さに耐えられない方、じっくりペダリングやフォームを確認したい方、是非ご参加下さい！
前WBA世界Sフライ級チャンピオン・名城信男選手と前日本バンタム級チャンピオン・安田幹男選手は、怪我で充分なロードワークが出来ない時に使用し、1カ月半で体脂肪が
5%も落ちました！
そんなトップアスリートも愛用する、インドアサイクルを13台用意致します。
バイク班＆ラン班の2班に分けて行いますので、定員は26名！
まだ若干名空きがございます。
エアロバイクも4台ありますので、そちらでのご参加もOKです。
【日時】2/9（木）19:00-20:30
【場所】ジョンソンヘルステックジャパン株式会社 MAP
【集合場所】18:45 万才湯MAP
![★2011年最後のレッスン★25m×108本[2700m分]泳ぎ納め！12/26（月）東京体育館★無料体験受付中★](/imgdir/db/main/489_img02.jpg)
いよいよ今年も終わりが近づいてきました。
あっという間の一年だった！と思われている方が殆どではないでしょうか？
2011年泳ぎ納めです！！
「煩悩スイム」25m×108本[2700m分]を泳ぎましょう。
無料体験も受付中です。
トライしてみたいけど躊躇していた方、今年最後のチャンスです！
お申込みお待ちしています！
【日時】12/26（月）19:00ー21:00
【場所】東京体育館MAP
【内容】スイム
【持ち物】水着・ゴーグル・スイムキャップ等
お申込みはこちらから
＊お電話番号の記入欄は携帯電話番号でお願い致します。
その際「備考」欄に
●12/26 東京体育館参加
とご記入下さい。
杉本彩はじめ、芸能人も御用達！！今話題の【加圧トレーニング】無料体験会を実施します！
【加圧トレーニングとは？】
ダンベルなどを使って何時間も運動しなくても、より短時間、軽い負荷の運動で効果を増幅させることができるトレーニングで、「シェイプアップのための運動」「パワーアップのための運動」など、さまざまな目的に応用することができます。
当日は、加圧専属のトレーナーの指導もありますので、商品の正しい知識から体験まですべてマスターできます！
興味がある方、商品購入をお考えの方はぜひご参加ください！
もちろんトライアスロンのトレーニングとしてもお勧めですよ！
【日時】1/24（月） 19：00-20：00
【場所】PCCS STATION（ピクスステーション） 東京都港区北青山1-4-6 ＭＡＰ
【お申し込み】こちらより
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●【加圧】無料体験レッスン参加申込み
●携帯番号
●身長/体重
をご記入を上、ご連絡ください。
【定員】20名
【対象】青山トライアスロン倶楽部会員および入会予定の方で
本無料体験を受講したことのない方
今年も気がつけば終わり間近・・・。
ということで、泳ぎ納め（SWIM編）＠東京体育館行います！！
【日程】12/27（月）
【時間】19：00-21：00
【場所】東京体育館
【受付】18：45 エントランス MAP
【エントリー】
●ビジターでのご参加はこちらより
参加費用：￥3000
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
・【泳ぎ納め（SWIM編）＠東京体育館】参加申込み
・お電話番号
●無料体験会へのご参加はこちらより ※無料体験は1回のみとなります。
その際、「備考」の欄に
・【泳ぎ納め（SWIM編）＠東京体育館】参加申込み
12/26（日）は大井埠頭での走り納め（BIKE編）もあります！詳細・お申込みはこちらより
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