大会・イベント情報

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★6/2(日)スキルアップオーシャンスイム@八景島海の公園★キッズもあるよ!遠浅で波もないので泳ぎが苦手な子もぜひ!★海で速く泳げる技術を身に付けるチャンス!★

★6/2(日)スキルアップオーシャンスイム@八景島海の公園★キッズもあるよ!遠浅で波もないので泳ぎが苦手な子もぜひ!★海で速く泳げる技術を身に付けるチャンス!★

6/2(日)八景島海の公園にてオーシャンスイムイベントを開催致します!

メインコーチはお馴染みの吉野功哉コーチ!


【日時】6/2(日)
○一般の部 9:00-11:00<集合8:45>
○キッズ(小学生)の部  11:00-12:00<集合10:45>
【定員】両部門とも先着20名
【集合場所】八景島海の公園 MAP
*八景島駅から降りて海に向かいビーチのもっとも手前のエリアに集合です。

【内容】
OWSのテクニックからしっかりと長い距離を泳ぐトレーニング、ビギナーの方まで
対応します。
一般の部はレンタルウェットもあるので、初めての方もぜひご参加ください。
遠浅で波もなく安全なビーチです。泳ぎが苦手なキッズもぜひご参加ください。
          
【持ち物】水着・ゴーグル・スイムキャップ・タオル・ウェットスーツ(一般)、
     ドリンク・ワセリン等
【ウェットレンタル】 レンタル承ります。(メンバー:3,000円、ビジター:4,000円)
【参加費】
ビジター:4,000円
青山トライアスロン倶楽部メンバー:3,000円
*一般・キッズともに同じ料金ですが、キッズで兄弟、姉妹でご参加の場合は
 合計金額より1,000円OFF!

※最少催行人数:20人(申込多数の場合スタッフ増員予定)
申込み締切:5月29日(水)
※参加費は事前振込にてお願いしております。
恐れ入りますが振込手数料はご負担下さい。
(振込口座など詳細は申込後に別途連絡いたします)

キャンセル:締切り前のキャンセル・・・全額返金
      締切り後のキャンセル・・・返金なし
お申し込み:こちらの申し込みフォームから
その際、「お問い合わせ内容」の欄に下記を記入後、
参加費の入金を持って申込完了となります。

●6/2(日) 八景島オーシャンスイム参加希望
●ご住所
●携帯電話番号(キッズの場合は以下緊急連絡先に当日参加される保護者のみ)
●性別
●年齢(オーシャンスイム当日時点)
●緊急連絡先(氏名及び続柄、携帯電話番号)
●休まずに泳げる距離(25m以下、25m、50m、100m、200m以上)
●トライアスロンやアクアスロンのレース経験の有無
●ウェットレンタルご希望の方:身長・体重

中止の場合:当日朝7:00にご連絡します。
当日緊急連絡先:参加者へメールにてご案内いたします。

posted by 2019.04.24 | 固定リンクイベント情報

★5/13(月)19:15-20:45★先着4名限定★【新スキルアップスイムBefore&After】超少数精鋭!★毎回満員御礼!お申込みはお早めに!!★フォーム撮影プログラム★

★5/13(月)19:15-20:45★先着4名限定★【新スキルアップスイムBefore&After】超少数精鋭!★毎回満員御礼!お申込みはお早めに!!★フォーム撮影プログラム★

青山トライアスロン倶楽部主催の大人気シリーズ【スキルアップスイムBefore&After】

よりタイムリーかつ的確なフィードバックを行うためにフォーム撮影と映像分析をコーチング専用ソフトウェアとiPadを用いて指導いたします。
ビデオ分析により課題が客観的にわかるだけでなく、ドリル練習やフォーカル・ポイント練習を通じてうまくできない点が感覚的にもわかります。
また、コーチが目標達成のために必要な技術や練習方法について提案しますので、その内容に基づいて自主練習を行うと、より効果的です。
今回は、レッスン前のご自身のスイムを撮影し、現在の課題に対して映像を見ながらコーチがアドバイス。それに基づいたドリルを実施し、レッスン後にその変化を撮影。
「スキルアップスイムBefore&After」で短時間でスキルアップを目指しましょう!

「1分間の映像には、文字情報に換算して180万文字分の情報伝達力がある」と言われています。これは、映像の「物事を効率的に伝える力」を表しています。
ご自身のスイム映像はもとよりみなさんのスイム映像からたくさんのことを学び、スイムのスキルアップに繋げましょう!
トライアスリートの多くが1度は門をたたくと言われ、水泳が苦手な人を短期間で上手なスイマーに変身させられる「トータルイマージョン」。
トータルイマージョン マスター・コーチの吉野功哉コーチが指導します。
今年の夏にTARZANでも特集されたトータルイマージョンメソッドをぜひお試しください!
ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるように、「頭」で理解しながら体を使う練習が特徴的です。

コーチは4名に対して1名という 超少数精鋭で短期間でスキルアップを目指します。 少人数とする事で一人一人のフォームをしっかりとコーチング。

ぜひご参加下さい!

10分:着替え〜ウォーミングアップ
15分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【Before】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
40分:TIスイムのドリルを行いフォームを矯正
※現在の問題点を修正出きるようドリルで矯正します。
15分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【After】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
10分:着替え〜退出

【日時】5/13(月) 19:15ー20:45           
【場所】御成門中学校プール
【定員】限定4名
【参加費】メンバー:3,000円、ビジター:4,000円
【特典】撮影した映像をデータにてプレゼント!
【お申込み】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●ご希望日<5/13(月)>スキルアップスイムレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム(分からない方は未記入で結構です)
をご記入下さい。

posted by 2019.04.24 | 固定リンクイベント情報

★5/15(水)・22(水)は【女子会】初開催★大好評!「初めてのトライアスロン・座学★これからデビューしたい方必見

★5/15(水)・22(水)は【女子会】初開催★大好評!「初めてのトライアスロン・座学★これからデビューしたい方必見

青山トライアスロン倶楽部毎月恒例の人気イベント「初めてのトライアスロン【ガイダンス】」。
2019年第5・6回目の開催です!

これからトライアスロンを始めるにあたって皆さんの悩みや課題を解決する座学となります。
まだレースに出た事がない方、入会後3ヶ月未満の方が対象となります。(他にもご希望の方は参加可能です。)
初心者の方には、とても役に立つ内容になっています。


Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか?

Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか?

Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか?

Q. 必要な道具を教えてください?どこで購入できますか?

Q. どんなレッスン内容でしょうか?自分でも着いていけるでしょうか?

Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください?

Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか?

Q. ウエットスーツは必要ですか?サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか?

ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
和やかな雰囲気で行っていますので、気軽にご参加下さい!

さらに、今回初の試みとして、5/15(水)のみ初めてのトライアスロン【女子会】として、
青山トライアスロン倶楽部のビギナーを卒業?!した現役女子メンバーの
岡田真由子さんをファシリテーターにトライアスロン初心者女子が不安に思うことを解決!
?最低限何を揃えたらいいの?
?レースでは何を来たらいいの?
?下着はどうしたらいいの?
?私でも完走できるの?
?いつ何を補給したらいいの?
?万が一制限時間を越したらどうなるの?
?ところで痩せるの? 等 

失敗ありき!トライアスロン初心者の女性が特に不安に思うことを一緒に解決してゆきましょう!

1キロ13分、2kmも走れなかった岡田が1年半でミドルディスタンスを完走できるまでの
リアルな体験談(before&afterで変わったこと等も)を交えながら皆さんがトライアスロンを楽しく始められるように疑問を解決します。

【岡田真由子さんプロフィール】
2017年、1キロ13分、2kmも走れない状態からトライアスロンをスタート。始めた目的は大好きな食べ物を沢山食べたいから。1年半後にはミドルディスタンス(swim 1.9km, bike 90k, run 21km) を完走できるまでになる。トライアスロンを始めたことで精神的、肉体的に強くなり仕事や人生も順調に。ハードルが高いと思われがちなトライアスロン、気持ちがあれば誰でも一歩を踏み出せるということを女性目線から日々伝えている。


【日時】5/15(水)19:30-22:30
    5/22(水)19:30-21:00

※遅刻での参加も大歓迎です!終了後質問タイムも設けております。  
       
【場所】5/15(水)千駄ヶ谷VOICE
    5/22(水)青山トライアスロン倶楽部六本木オフィス
         港区六本木2-2-7クレール六本木601

【参加費】メンバー:無料(通常レッスン1回分とします。)
       メンバーでない方:無料体験としてご参加可能です。
              (まだ無料体験を受けたことが無い方) 
    *5/15(水)女子会は飲食代のみ各自負担(4,000円?5,000円コースを予定)

【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【お申込み】こちらから

その際「備考欄」に
●5/15 or 5/22 初めてのトライアスロン参加
をご記入下さい。

posted by 2019.04.23 | 固定リンクイベント情報

★4/30(火)【スキルアップランニングBefore&After】開催!★スイムレッスンで毎回満員御礼の人気企画をランニングでも!iPadで撮影したフォームを診断・アドバイス★

★4/30(火)【スキルアップランニングBefore&After】開催!★スイムレッスンで毎回満員御礼の人気企画をランニングでも!iPadで撮影したフォームを診断・アドバイス★

青山トライアスロン倶楽部主催の大人気シリーズ【スキルアップスイムBefore&After】
よりタイムリーかつ的確なフィードバックを行うためにフォーム撮影と映像分析をコーチング専用ソフトウェアとiPadを用いて指導いたします。
この人気レッスンを、マラソンシーズンを迎えランニング編として初開催いたします!

ビデオ分析により課題が客観的にわかるだけでなく、ドリル練習やフォーカル・ポイント練習を通じてうまくできない点が感覚的にもわかります。
また、コーチが目標達成のために必要な技術や練習方法について提案しますので、その内容に基づいて自主練習を行うと、より効果的です。
今回は、レッスン前のご自身のランニングを撮影し、現在の課題に対して映像を見ながらコーチがアドバイス。それに基づいたドリルを実施し、
レッスン後にその変化を撮影。「スキルアップランニングBefore&After」で短時間でスキルアップを目指しましょう!
「1分間の映像には、文字情報に換算して180万文字分の情報伝達力がある」と言われています。これは、映像の「物事を効率的に伝える力」を表しています。
ご自身のランニング映像はもとよりみなさんのランニング映像からたくさんのことを学び、ランニングのスキルアップに繋げましょう!

青山トライアスロン倶楽部のランニングレッスンで大人気の「若杉恵夢コーチ」が
診断・アドバイスします!

ラクに、きれいに、長く、そして速く走れるように、「頭」で理解しながら体を使いましょう!

コーチは最大12名に対して1名という 少数精鋭で短期間でスキルアップを目指します。 少人数とする事で一人一人のフォームをしっかりとコーチング。
マラソンシーズンに入ったこの時期にフォームを見直し、楽に走るフォームを身に付けましょう!そして何よりケガのないトレーニングを!


30分:ランニングフォームをiPadを使いビデオ分析
※【Before】自分のランニングがどうなっているのか目で見て確認。
30分:改善ドリルを行いフォームを矯正
※現在の問題点を修正出きるようドリルで矯正します。
30分:ランニングフォームをiPadを使いビデオ分析
※【After】自分のランニングがどうなっているのか目で見て確認。


【日時】4/30(火) 19:30-21:00 
【集合】19:30港区スポーツセンター6Fエレベータ前
(各自着替えてウォーミングアップを済ませてお集まりください)          
【場所】港区スポーツセンター
【定員】12名
【参加費】青山トライアスロン倶楽部メンバー:3,000円(税込)、ビジター:4,000円(税込)
【特典】撮影した映像をデータをプレゼント!
【お申込み】こちらから
その際「お問合わせ」欄に
●4/30スキルアップランニングレッスン参加
●携帯電話番号
●トライアスロンランパートでの自己ベストタイム(分からない方は未記入で結構です)
●ご自身の課題、アドバイスしてもらいたいポイント
をご記入下さい。

※青山トライアスロン倶楽部メンバーの方は通常の出欠アプリよりエントリーください。

posted by 2019.04. 2 | 固定リンクイベント情報

★5/1(水・祝)★バイクロングライド物見山から白石峠まで★ロングライドの後は温泉&美味しい食事で!★ミドルからロングディスタンス経験者の中級レベル以上におススメ★

★5/1(水・祝)★バイクロングライド物見山から白石峠まで★ロングライドの後は温泉&美味しい食事で!★ミドルからロングディスタンス経験者の中級レベル以上におススメ★

いよいよバイクに最高の季節がやってきました!
3月に開催したバイクロングライドおすすめコース第2回目です。

埼玉県東松山市の物見山よりさらに遠くへ、松郷峠~定峰峠~白石峠まで
ロングライドイベントを行います。
ロングディスタンスレースに向けた実践的なトレーニングとなります。

なかなかロングライドができないみなさん、祝日の時間を有効に使いましょう!

全体の走行距離は140-150km程の予定で、バイクは9:00-15:00に行います。

青トラでバイク購入いただいた方を感謝の意を込めて、
青トラ自転車部とさせていただきます。
青トラ自転車部の皆さんは無料ですよ!
ぜひご参加ください。もちろんメンバーのみなさんも大歓迎です。

今回も担当コーチは青トラ自転車部長の吉野コーチです!
このようなロングライドイベントは2-3ケ月に1度開催してまいりますよ!

■スケジュール案
8:45 荒川彩湖公園駐車場に集合
9:00 荒川彩湖公園スタート
10:30 物見山経由松郷峠~定峰峠~白石峠~物見山
15:00 荒川彩湖公園に到着、練習終了

そして、レッスンの後は、温泉&美味しい食事会も如何でしょう?
*周辺にコンビニなどはありませんので、補給食等の用意は予めお願い致します。
こちらのオンラインショップよりご購入希望の補給食、サプリメントがありましたら、
お持ち致しますよ!。
超オススメがエネモチ、それとパフォーマンスを試したいならカツサプです!


【日時】5/1(火)9:00-15:00

【集合場所】8:45 荒川彩湖公園駐車場 

           
【参加費用】メンバー:2,000円、ビジター:3,000円 
      青トラ自転車部
     (青トラでバイク購入いただいたメンバー):無料
      
【申込方法】
こちらから

青トラメンバーはこちらからのエントリーは不要です。

【おすすめ温泉】
彩香の湯

湯屋敷孝楽

posted by 2019.04. 2 | 固定リンクイベント情報

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