大会・イベント情報

★限定10名の人気レッスン★12/23(土)【スキルアップスイムBefore&After】開催!★フォーム撮影プログラム★

★限定10名の人気レッスン★12/23(土)【スキルアップスイムBefore&After】開催!★フォーム撮影プログラム★

青山トライアスロン倶楽部主催の大人気シリーズ、トータル・イマージョン・スイミングイベントの企画【スキルアップスイムBefore&After】

よりタイムリーかつ的確なフィードバックを行うためにフォーム撮影と映像分析をコーチング専用ソフトウェアとiPadを用いて指導いたします。
ビデオ分析により課題が客観的にわかるだけでなく、ドリル練習やフォーカル・ポイント練習を通じてうまくできない点が感覚的にもわかります。
また、コーチが目標達成のために必要な技術や練習方法について提案しますので、その内容に基づいて自主練習を行うと、より効果的です。
今回は、レッスン前のご自身のスイムを撮影し、現在の課題に対して映像を見ながらコーチがアドバイス。それに基づいたドリルを実施し、レッスン後にその変化を撮影。
「スキルアップスイムBefore&After」で短時間でスキルアップを目指しましょう!

「1分間の映像には、文字情報に換算して180万文字分の情報伝達力がある」と言われています。これは、映像の「物事を効率的に伝える力」を表しています。
ご自身のスイム映像はもとよりみなさんのスイム映像からたくさんのことを学び、スイムのスキルアップに繋げましょう!
トライアスリートの多くが1度は門をたたくと言われ、水泳が苦手な人を短期間で上手なスイマーに変身させられる「トータルイマージョン」。
ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるように、「頭」で理解しながら体を使う練習が特徴的。
これまでにも実施し好評だった青山トライアスロン倶楽部とのコラボレッスン「トータルイマージョンスキルアップスイムレッスン」を 開催します。
コーチは10名に対して1名という 少数精鋭で短期間でスキルアップを目指します。 少人数とする事で一人一人のフォームをしっかりとコーチング。

ぜひご参加下さい!

10分:着替え〜ウォーミングアップ
20分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【Before】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
60分:TIスイムのドリルを行いフォームを矯正
※現在の問題点を修正出きるようドリルで矯正します。
20分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【After】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
10分:着替え〜退出

【日時】12/23(土) 10:00-12:00           
【場所】港南小学校プール
【定員】各回限定10名
【参加費(1レッスン)】メンバー:3,000円、ビジター:4,000円
【特典】撮影した映像をデータにてプレゼント!
【お申込み】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●12/23(土)スキルアップスイムレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム(分からない方は未記入で結構です)
をご記入下さい。

posted by 2017.11.24 | 固定リンクイベント情報

★11/5(日)五百旗頭コーチのバイクフォームチェック&日本最大のスポーツバイクイベント サイクルモード インターナショナル2017ロングライド★

バイクフォームチェック&日本最大のスポーツバイクイベント サイクルモード インターナショナル2017ロングライド!!

神宮外苑サマディオープン前の8:00?9:00にサマディ前に集合!
ローラー台を活用して皆さんのバイクフォームチェック&アドバイスを五百旗頭コーチ
が行います。
バイクの楽に早く走れるフォームを習得し、往復70kmのロングライドを快適に
走りましょう!

サイクルモード会場では、話題の新製品が勢ぞろい。バイクおよびバイク関連商品の
最新ギアレビューや試乗等。バイクの知識とスキルアップを図れますよ!

サイクルモード インターナショナル2017とは?

【時間】8:00-14:00
【集合】8:00 神宮外苑サマディ前
【料金】メンバー:¥2,000/ビジター¥3,000 (サイクルモード入場券は各自手配となります) 
 ※サイクルモード入場券は各自こちらよりご購入ください。前売り券がおすすめです。

【対象】バイク持参の方のみ
【お申込み】こちらから  
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●サイクルモードツアー参加申込み
●携帯電話番号
をご記入下さい。

posted by 2017.11. 1 | 固定リンクイベント情報

★11/23(木・祝)大好評イベント★第4回青トラ自転車★部地元吉野コーチのロングライド@ヒルクライム山伏峠★ガッツリ走った後は宮沢湖温泉で楽しみましょう!★初めての輪行も歓迎!★

★11/23(木・祝)大好評イベント★第4回青トラ自転車★部地元吉野コーチのロングライド@ヒルクライム山伏峠★ガッツリ走った後は宮沢湖温泉で楽しみましょう!★初めての輪行も歓迎!★

今回の青トラロングライドはヒルクライム!
埼玉県・飯能宮沢湖から山伏峠へと向かう
ロングライドを開催いたします!

トライアスロン大会のバイクの登りで苦労されている皆さま!
登りを克服するのは登るだけ!
レースシーズン後半戦を乗り切るためにしっかり練習しましょうね。

もちろんロングライドの後は宮沢湖温泉に入れます。

■実施概要
【日時】11月23日(木・祝)10:00-14:00予定
 ・雨天の場合は中止です

【集合場所】西武線・飯能駅改札前(9:40) 宮沢湖(10:00)
 ・電車で来られる方は車にて荷物をお預かりします。
  飯能駅から自走10分ほどで宮沢湖に到着します。
 ・宮沢湖に無料駐車場あり(サンクスレイクサイド宮沢湖付近)

【行程】.宮沢湖-山伏峠ふもと往復→山伏峠ヒルクライム
 ・距離:宮沢湖-山伏峠ふもと往復50km→山伏峠ヒルクライム往復10km(標高差約300m)
 ・山伏峠ふもとまで全員で自走し、ふもとから頂上までヒルクライム&ダウンヒル往復します
 ・時間を決め自分のペースで往復します。めざせ3往復!

■参加される際の必要な装備/アイテム
 −バイクウエア
 −バイクシュ−ズ
 −補給食
 −飲み物:水やスポ−ツドリンク(山伏峠ふもとに自動販売機があります)

レッスン終了後に「宮沢湖温泉 喜楽里 別邸」に向かい、昼食と温泉を楽しみます。


【参加費】青トラ自転車部(青トラでバイク購入の方):無料
     メンバー:2,000円 ビジター:3,000円
【申込み】こちらから
お問い合わせ内容には「11/23ロングライド参加」と携帯電話番号の記載をお願いいたします。

*輪行をしたことの無いからや不安な方には別途、輪行クリニックも可能ですので
お気軽にお問い合わせくださいね。

posted by 2017.11. 1 | 固定リンクイベント情報

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